आहार नमक के उपचारात्मक गुण

नमक प्राचीन काल से जाना जाता है। यह विभिन्न तरीकों से निकाला गया था, उदाहरण के लिए, कुछ पौधों की पत्तियों को आग पर जला दिया गया था, और राख को मसालेदार के रूप में इस्तेमाल किया गया था, और प्रभाव और मात्रा में वृद्धि करने के लिए, पत्तियों को समुद्री नमक के साथ छिड़क दिया गया था। आज हम आपको आहार नमक के औषधीय गुणों के बारे में बताएंगे।

दो हज़ार साल पहले, समुद्री नमक की वाष्पीकरण की विधि से नमक निकाला गया था। यह विधि मूल रूप से गर्म देशों में पैदा हुई, जहां पानी की वाष्पीकरण प्राकृतिक तरीके से बनाई गई थी, और पानी को बाद में कृत्रिम रूप से गरम किया गया था। उत्तरी क्षेत्रों में, इस तकनीक में सुधार हुआ है: यह एक रहस्य नहीं है कि ताजा पानी नमक के पानी की तुलना में तेज़ी से जम जाता है, और समाधान में नमक की एकाग्रता में काफी वृद्धि हुई है। तो समुद्र के पानी से ताजा, और मजबूत नमक ब्राइन प्राप्त हुआ, फिर वाष्पित हो गया।

मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए रॉक नमक बहुत जरूरी है। यह खनिज शरीर में पानी-नमक संतुलन को नियंत्रित करता है, रक्त में सोडियम की एकाग्रता को बनाए रखता है, इसके अलावा, चट्टान नमक में, ऐसे तत्व होते हैं जो गैस्ट्रिक रस के उत्पादन के लिए मुख्य सामग्री हैं। यह आहार नमक के उपचार गुणों के लिए कितना महत्वपूर्ण है।

यदि शरीर में नमक पर्याप्त नहीं है, तो मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों का विनाश, और इन प्रक्रियाओं के कारण, शरीर इसकी कमी के लिए बनाता है। मानव शरीर में नमक की अपर्याप्त मात्रा में ऐसे अवसाद हो सकते हैं जैसे अवसाद, पाचन तंत्र और हृदय गतिविधि की सामान्य कार्यप्रणाली में संभावित व्यवधान, शायद ऑस्टियोपोरोसिस की घटना - एक कंकाल बीमारी जिसमें हड्डी के ऊतक की संरचना टूट जाती है।

शरीर में नमक के अपर्याप्त स्तर के लक्षण सिरदर्द, शरीर की सामान्य कमजोरी, मतली हैं। तो यह पता चला है कि नमक न केवल भोजन की गुणवत्ता में सुधार के लिए, बल्कि पूरे जीव के लिए भी एक बहुत ही मूल्यवान उत्पाद है। लेकिन कई विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, उत्पादों के साथ पर्याप्त नमक, और कृत्रिम रूप से नमक जोड़ा जाता है, इसमें कुछ समस्याएं होती हैं, जैसे गठिया, गुर्दे की बीमारी और उच्च रक्तचाप, आंखों की बीमारियां।

टेबल नमक, जो हर गृहिणी रसोई में है, न केवल खेत पर बहुत उपयोगी हो सकती है। यह हमारे पूर्वजों द्वारा लंबे समय तक, रेचक के रूप में, त्वचा के उपचार के लिए और यहां तक ​​कि प्रसव में तेजी लाने के लिए भी प्रयोग किया जाता था। आज, चट्टान नमक के साथ स्नान का उपयोग एक्जिमा, सोरायसिस, त्वचा रोग के उपचार में किया जाता है। श्वसन तंत्र की सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए धुएं का श्वास का उपयोग किया जाता है। कॉस्मेटोलॉजी में रॉक नमक का उपयोग भी काफी आम है।

घर पर किए जा सकने वाले कई तरीकों का ध्यान रखें, प्रभाव आने में लंबा नहीं होगा, लेकिन नियमित उपयोग के अधीन होगा। अपने आप पर काम करना एक उत्कृष्ट परिणाम लाएगा। उदाहरण के लिए, नमक स्नान भंगुर के लिए एक आदर्श उपकरण हैं और नाखूनों के बहिष्कार के लिए प्रवण हैं। नमक और वनस्पति तेल के ट्रे के नियमित उपयोग के साथ, आप नाखूनों की उत्कृष्ट मजबूती और सही चिकनीता प्राप्त कर सकते हैं।

दांत जो भी सफेद थे और मसूड़ों को स्वस्थ था, आपको नमक और शहद को बराबर अनुपात में लेना चाहिए, इस दांत के साथ इस दांत और गम को अच्छी तरह से रगड़ें और रगड़ें, लेकिन यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया महीने में एक से अधिक बार नहीं की जाती है।

यदि आप बालों के झड़ने के बारे में चिंतित हैं, तो आपको धोए गए हिस्सों पर धोए हुए बालों को नमक लागू करना चाहिए, जिसके बाद सिर को फिल्म के साथ कवर किया जाना चाहिए, और इसे 10-15 मिनट तक छोड़ दें। फिर कुल्ला। यदि आप नियमित रूप से इस प्रक्रिया को करते हैं, तो 6-10 बार में गिरावट बंद हो जाएगी।

आयोडीनयुक्त नमक की संपीड़न चेहरे और ठोड़ी के समस्या क्षेत्रों से निपटने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, आपको 2 चम्मच गर्म पानी में 2 चम्मच नमक को भंग करने की जरूरत है, लपेटा हुआ और निचोड़ा हुआ तौलिया समस्या क्षेत्रों पर लागू होता है।

लेकिन कोको पाउडर (सुगंधित additives के बिना) से नमक scrub और नमक चेहरे की नियमित सफाई के लिए सही है त्वचा की मुलायमता और पूरी तरह से इसे साफ करने के लिए, इस के लिए आपको 20 ग्राम लेने की जरूरत है। कोको पाउडर और उथले नमक के ½ चम्मच (जैसे "अतिरिक्त"), गर्म पानी के साथ थोड़ा पतला, और मालिश लाइनों के माध्यम से त्वचा को साफ करें।

कि ऊँची एड़ी के जूते क्रमशः सूट नमकीन स्नान पूरी तरह से सूट थे, समाधान 1 लीटर पानी में घुलने के लिए नमक के 1 चम्मच नमक के लिए सींग वाली त्वचा को खत्म करने में मदद करता है, प्यूमिस या ब्रश के साथ तलवों की सफाई के बाद स्नान को 20-30 मिनट लेने की सिफारिश की जाती है, और क्रीम के साथ स्नेहन, यह प्रक्रिया दर्द और जलन को समाप्त करती है और त्वचा को कमजोर बनाती है। यहां वे खाद्य नमक के उपचार गुण हैं।

संक्षेप में, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि पुरानी कहावत के विपरीत: "नमक एक सफेद जहर है!" - यह पूरी तरह से मानव शरीर के लिए जीवन है, और युवाओं और सौंदर्य के संरक्षण के लिए। बेशक, आप स्वयं यह तय करते हैं कि इस अद्भुत खनिज का उपयोग करने के लिए कितनी मात्रा में और किस मात्रा में उपयोग किया जाए। पुरानी कहानियों के बारे में कुछ भी नहीं है, "सब कुछ अच्छा है, यह संयम में है।"