इर्रेबल बाउल सिंड्रोम, कारण, उपचार

जब हमें दांत दर्द होता है, तो हम तुरंत डॉक्टर के पास जाते हैं, क्योंकि हम जानते हैं: हम खुद को दांतों का सामना नहीं कर सकते हैं। लेकिन एक नियम के रूप में, हम पेट में दर्द पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। एक गरीब आंत मदद के लिए इंतजार नहीं कर सकता है। नतीजतन, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम विकसित होता है - एक अप्रिय बीमारी, जो पेट में जलकर चिह्नित होती है। हम आपको चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, कारण, उपचार और इसकी रोकथाम के बारे में और बताएंगे।

पेट में दंगा

इत्रनीय आंत्र सिंड्रोम आधुनिक दुनिया में एक बहुत ही आम बीमारी है, और इसमें केवल एक पुरानी रूप है। दूसरे शब्दों में, यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो बीमारी कई वर्षों तक चल सकती है, जो किसी व्यक्ति के जीवन को बहुत जहरीला कर देती है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के सबसे विशिष्ट लक्षणों में से अक्सर होता है:

• लंबे समय तक दस्त (खासतौर पर तुरंत खाने के बाद) या कब्ज। और आंत की अपूर्ण खाली होने की भावना भी।

• दर्द - हल्के से असहनीय - नाभि या निचले पेट में। ऐसा लगता है, आमतौर पर खाने के बाद।

• गैसों के संचय के कारण सूजन, अक्सर शाम को।

• हवा, मतली, पेट में भारीपन की भावना का अपहरण।

लेकिन चूंकि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की अन्य बीमारियों में ऐसे लक्षण होते हैं, इसलिए डॉक्टरों को असुविधा के सही कारण को स्थापित करने के लिए हर संभव प्रयास करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ा आंतों के निदान के पक्ष में यह तथ्य यह है कि रोगी को वजन घटाने, बुखार, एनीमिया या ईएसआर में वृद्धि नहीं होती है। इस मामले में, आमतौर पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में कोई स्पष्ट जैविक परिवर्तन नहीं होता है, उदाहरण के लिए श्लेष्म की सूजन या सूजन।

इसके अलावा, डॉक्टर को कुछ अपरिवर्तनीय कारकों को बाहर करना चाहिए, जिसके कारण आंत भी असुविधा महसूस कर सकता है, लेकिन पूरी तरह से अलग कारणों से। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, पोषण में त्रुटियों के साथ, दवा या अल्कोहल के दुरुपयोग के साथ। एंडोमेट्रोसिस, मधुमेह मेलिटस और थायरोटॉक्सिकोसिस जैसी कुछ बीमारियां भी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के समान अभिव्यक्तियां उत्पन्न कर सकती हैं। इस बीमारी के लक्षणों के लिए लक्षण premenstrual सिंड्रोम, और रजोनिवृत्ति के साथ हो सकता है। इस मामले में, उनकी उपस्थिति हार्मोनल पृष्ठभूमि की अस्थिरता से उकसाया जाता है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के कारण

मनुष्यों में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम की उपस्थिति का सटीक कारण कोई नहीं जानता है। यह ज्ञात है कि हस्तांतरित गैस्ट्रोएंटेरिटिस के बाद लगभग 20 प्रतिशत मामले होते हैं। कभी-कभी इसके लिए दोष - उपयोगी वनस्पति के गायब होने, तथाकथित डिस्बिओसिस। आहार में फाइबर की कमी से किसी की बीमारी को ट्रिगर किया जा सकता है, कुछ में आसन्न जीवनशैली होती है। इसके अलावा, कुछ लोगों में बड़ी आंत अतिसंवेदनशील होती है और, एक नियम के रूप में, यह दूसरों के परिणामों के बिना तेजी से प्रतिक्रिया करता है। नतीजतन, एक निर्बाध दैनिक तनाव गरीब आंतों को एक तंग गाँठ में बदल देता है। और फिर सबसे आम भोजन या गैसों का गठन हमारे शरीर के इस महत्वपूर्ण हिस्से की एक और मजबूत प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

लेकिन अक्सर डॉक्टरों का मानना ​​है कि बीमार पड़ने वाले सिंड्रोम का उदय तनाव के लिए जिम्मेदार है। ज्यादातर लोग स्वीकार करने के लिए तैयार हैं: जब वे चिंतित होते हैं, तो पहली चीज यह उनके पेट में उछालती है। तथ्य यह है कि छोटी आंत की दीवारों में चिकनी मांसपेशियां होती हैं, और इसका तनाव या विश्राम हमारे अवचेतन द्वारा नियंत्रित होता है। इसलिए, जब हमें चिंता या अन्य नकारात्मक भावनाओं की भावना होती है, तो यह तुरंत आंतों के स्पैम का कारण बनता है। और उसके पीछे, एक श्रृंखला प्रतिक्रिया के रूप में, अन्य पाचन समस्याएं हैं। यही कारण है कि कई डॉक्टरों को यकीन है कि मनोचिकित्सक को सबसे पहले चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का इलाज करना चाहिए। आखिरकार, वह केवल भारी भार से अपने भारी बेहोशी को छोड़ सकता है, और उसके बाद - और तनावग्रस्त आंतों को आराम कर सकता है।

चिड़चिड़ा आंत्र इंद्र के साथ उपचार

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का उपचार डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आपको कोई समस्या है, तो डॉक्टर-गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के पास जाना सुनिश्चित करें। ध्यान रखें कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का निदान केवल डॉक्टर के सवालों के विस्तृत उत्तरों के बाद और अन्य बीमारियों को छोड़कर किया जा सकता है जो समान लक्षण देते हैं। उदाहरण के लिए, उसे यह सुनिश्चित करना होगा कि रोगी को आंत में कोलाइटिस या ट्यूमर न हो। डॉक्टर का निदान करने में मदद के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर तैयार करें:

• क्या आपने हमेशा अपने पेट में एक ही अप्रिय संवेदना का अनुभव किया है या अतीत में वे कम उच्चारण किए गए थे?

• क्या आपको समय-समय पर असुविधा होती है या आप लगातार परेशान होते हैं?

• तनावपूर्ण स्थितियों के मामले में या सामान्य शासन को बदलने के दौरान समस्याएं बिगड़ रही हैं, उदाहरण के लिए छुट्टी या व्यापार यात्रा पर?

• क्या मल या श्लेष्म मल के दौरान दिखाई देता है?

• क्या आपके पास इतनी गंभीर पेट दर्द है कि वे आपको रात के मध्य में बिस्तर से बाहर उठा सकते हैं?

• क्या हाल ही में मल से विकार के कारण आधे से दो किलोग्राम तक वजन घट गया है?

• क्या आपके पास दिन में 4 या उससे अधिक बार मल होती है?

• क्या आपके पूर्वजों के पास 50 साल से कम उम्र के आंतों का कैंसर था?

• क्या आपको अक्सर दर्दनाक, भ्रमित या अनियमित अवधि होती है?

अपने निदान मत डालो! घास, ज़ाहिर है, अच्छा है, लेकिन इस मामले पर लोगों के तरीकों को लागू किया जाना चाहिए! इसके अलावा, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपचार मनोचिकित्सा है। हालांकि, घर पर, आप अभी भी अपनी आंतों की मदद कर सकते हैं। डॉक्टरों ने अनिवार्य सिफारिशें विकसित कीं जो दर्द और जलने को कम करती हैं और पूरी तरह से खत्म करती हैं:

• तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करो! विनाशकारी नकारात्मक भावनाओं को पूरी तरह से आप पर कब्जा न करें। एक शांत जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करो। वसूली आने पर चरम स्थितियों में भागीदारी भविष्य के लिए छोड़ी जानी चाहिए। अपने भावनात्मक स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए एक रास्ता खोजें। उदाहरण के लिए, ध्यान अभ्यास में संलग्न हों। यदि आपको राहत नहीं मिलती है, तो मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

• कॉफी, अल्कोहल और चीनी विकल्प जैसे आपकी आंतों की सबसे अधिक संभावना परेशानियों को हटा दें। खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें संरक्षक या मोटाई होते हैं - कोलन भी उन्हें बहुत बुरी तरह सहन करता है।

• दिन के दौरान आप खाने वाले खाद्य पदार्थों को लिखें। इसके लिए धन्यवाद आप यह देखने में सक्षम होंगे कि आपकी आंतों को वास्तव में क्या पसंद नहीं है। उदाहरण के लिए, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि रोग का विस्तार अक्सर फ्रक्टोज के उपयोग के कारण होता है - शुद्ध रूप में या प्राकृतिक उत्पादों की संरचना में। और कोई दूध से भी बदतर हो जाता है। बस ध्यान रखें कि आंत की अस्वीकृति इस या उस भोजन को खाने के 48 घंटे बाद प्रकट होती है।

• आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं के बावजूद, दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए, प्राकृतिक एंटीस्पास्मलेटिक्स, जैसे पेपरमिंट का उपयोग करें। कैप्सूल में इसका तेल विशेष रूप से अच्छा है। चूंकि इसमें चैनलों को अवरुद्ध करने की संपत्ति है जिसके माध्यम से कैल्शियम आंत के चिकनी पेशाब में प्रवेश करता है और इस प्रकार वहां तनाव होता है। नतीजतन, टकसाल तेल आंत की चिकनी मांसपेशियों की तेजी से छूट को बढ़ावा देता है। तो, यह दर्द को काफी कम करता है।

• बड़ी आंत में तनाव से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से पेट की दीवार को मालिश करें। ऐसा करने के लिए, पुदीना की 5 बूंदों और सूरजमुखी के तेल के 1 चम्मच के मिश्रण की हथेली पर घूमते हैं और एक गोलाकार गति में घड़ी की दिशा में, पेट को कई मिनट तक मालिश करें।

• अधिक पानी पीओ! चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से यदि उसके आहार में उच्च फाइबर सामग्री वाले बहुत सारे खाद्य पदार्थ हैं, उदाहरण के लिए, कच्ची सब्जियां या जई और मोती जौ से अनाज। तथ्य यह है कि बड़ी आंत का मुख्य कार्य शरीर में प्रवेश करने वाले खाद्य उत्पादों से पानी और नमक को अवशोषित करना है। और यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं (लगभग दो लीटर प्रतिदिन), तो आंत को पचाने वाले भोजन से पानी को "सूखने" और संपीड़न की सीमा तक पहुंचने के लिए मजबूर किया जाता है। और यह बदले में, सबसे मजबूत कब्ज का कारण बनता है।

• आंतों के लिए एक असली बाम गाजर है, क्योंकि इसकी संरचना में पदार्थ इसे सुखाने पर काम करते हैं। इसलिए, अक्सर आपके आहार में एक उथले (यदि आपके पास दस्त होता है) या बड़े पैमाने पर (यदि आपके पास कब्ज हो) जैतून का तेल के साथ गाजर वाले गाजर शामिल होते हैं। गाजर सूप प्यूरी सप्ताह में एक या दो बार खाना बनाना भी उपयोगी होता है।

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को शांत करने के लिए, कैमोमाइल या सौंफ़ से एक दिन के लिए चाय पीएं।

• अगर आपको एस्पिरिन की छोटी खुराक लेना शुरू करना चाहिए तो अपने डॉक्टर से जांचें। जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, यह दवा कोलन की जलन को हटा देती है, विषाक्त पदार्थों को हटा देती है और यहां तक ​​कि घातक ट्यूमर को रोकती है। लेकिन इस दवा को सावधानी से नशे में डालना चाहिए, इसलिए इसे स्वयं निर्धारित नहीं किया जा सकता है!

• आंत में एक उपयोगी वनस्पति बनाए रखें। ऐसा करने के लिए, मेनू में दैनिक लैक्टिक एसिड खाद्य पदार्थ शामिल करें। पारंपरिक और समृद्ध bifidobacteria दोनों समृद्ध दोनों।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के बारे में और जानना, कारण और उपचार दर्दनाक स्थिति को काफी कम कर सकते हैं।