- सूखे कैमोमाइल फूल - 1/2 कप
- नींबू वर्बेना की सूखे पत्तियां - 2 कला। चम्मच
- शहद - 1/3 ग्लास
एक बड़े सॉस पैन में 6 कप पानी की उच्च गर्मी पर उबाल लेकर आते हैं। आग से पैन निकालें और कैमोमाइल और नींबू वर्बेना के फूल जोड़ें। कवर और 10 मिनट के लिए आग्रह करता हूं। एक पेय के लिए तैयार एक जार पर एक बड़ी चलनी रखें, या गौज का उपयोग करें। पोत में हर्बल जलसेक डालो, इसे दबाकर। अधिक तरल निकालने के लिए घास दबाएं। शहद जोड़ें और पूरी तरह से भंग होने तक हलचल। पेय को पूरी तरह ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा। बर्फ के साथ उच्च चश्मा भरें। चश्मे पर पेय डालो और तुरंत सेवा करें।
सेवा: 4