लंबे समय तक अपनी आकर्षकता और सुंदरता को बनाए रखने के लिए, उपस्थिति की लगातार देखभाल करना आवश्यक है, और इसे एक छोटी उम्र से शुरू करना चाहिए। यह समझना जरूरी है कि प्रत्येक आयु अवधि के लिए त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि अलग-अलग त्वचा की समस्याएं जीवन की विभिन्न अवधि के दौरान दिखाई देती हैं।
चौदह से बीस साल की आयु सीमा में युवा त्वचा की देखभाल करने के तरीकों पर विचार करें। युवा त्वचा में अक्सर ऐसी कई समस्याएं होती हैं जो अक्सर होती हैं:
- युवा त्वचा पर एक बहुत मजबूत तन का नकारात्मक प्रभाव;
- कॉस्मेटिक्स के बहुत बार और अनियमित उपयोग जो रचना और आयु सीमा में फिट नहीं होते हैं, युवा त्वचा की स्थिति खराब कर देते हैं;
- त्वचा की चिड़चिड़ापन, चकत्ते और मुँहासे की लगातार घटना, जो त्वचा की उच्च संवेदनशीलता से उत्पन्न होती है, साथ ही साथ शरीर में हार्मोनल परिवर्तन जो सेबम के अत्यधिक स्राव में योगदान देते हैं।
एक नियम के रूप में, दैनिक त्वचा देखभाल निम्नलिखित सिद्धांतों द्वारा निर्देशित की जानी चाहिए: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, संरक्षण और पोषण।
चूंकि युवा त्वचा में मुँहासे की प्रवृत्ति होती है और वसा की स्राव बढ़ जाती है, इसलिए आपको क्रीम या स्क्रब छीलने के साथ साप्ताहिक सौम्य छीलने की प्रक्रिया करनी चाहिए, जिसमें मुलायम घर्षण सामग्री शामिल है। हालांकि, अगर चेहरे पर कोई छोटा पस्ट्यूल है - तो यह प्रक्रिया contraindicated है। इसके अलावा, युवा त्वचा में मैलिक या साइट्रिक एसिड युक्त छोटी मात्रा में क्रीम छीलने का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हर्बल डेकोक्शंस, शहद, सब्जियां, अंडे के अंडे, फल, जैतून का तेल, जई फ्लेक्स से प्राकृतिक मास्क को साफ करने के लिए भी सिफारिश की जाती है। अंडा सफेद की त्वचा पूरी तरह से साफ करता है।
चेहरे को पोंछने के लिए, अल्कोहल युक्त लोशन का उपयोग न करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे त्वचा को ओवरड्री कर सकते हैं और मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में थोड़ा सा मदद कर सकते हैं।
युवा त्वचा को सूरज की रोशनी से संरक्षित किया जाना चाहिए, इसलिए यह उनके प्रति बहुत संवेदनशील है। ऐसा करने के लिए, यूवी फिल्टर के साथ विशेष मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अल्ट्रावाइलेट किरण प्रारंभिक त्वचा उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक हैं। त्वचा को सबसे लंबे समय तक पुनर्जीवित करने की क्षमता रखना आवश्यक है, इसलिए सनस्क्रीन का नियमित उपयोग आवश्यक है। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, हल्के हाइड्रैमेंट क्रीम का उपयोग करें।
सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करने का मुख्य नियम: आपको केवल उन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो उम्र के लिए उपयुक्त हैं। त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसका कोई परिणाम नहीं होगा, लेकिन युवा त्वचा की स्थिति में काफी खराब हो सकता है।
फैला हुआ छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, टैनिन-बर्च, मर्टल, कैलमस, नीलगिरी, लॉरेल, विलो व्हाइट, ऋषि, बीच, काले currant पत्तियों, चुड़ैल हेज़ल युक्त संयंत्र निष्कर्ष उत्कृष्ट हैं। इसके अलावा, उपर्युक्त निष्कर्षों में से कुछ में एंटीसेप्टिक प्रभाव भी है।
जब कॉमेडोन दिखाई देते हैं, तो एजेलेइक एसिड और आइसोरेटिनोल जैसे विशेष एजेंटों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे केरातिनोसाइट भिन्नता को सामान्य करते हैं और केरातिनोलाइटिक क्रिया को लागू करने में सक्षम होते हैं।
यदि एक गंभीर सूजन प्रक्रिया होती है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए, जो परीक्षा के बाद एंटीबायोटिक उपचार निर्धारित कर सकता है।
ऐसे मामले में जहां आप दो हफ्तों से अधिक समय तक त्वचा की समस्याओं को हल नहीं कर सकते हैं, विशेषज्ञ डॉक्टर के साथ परामर्श के लिए जाएं।
युवा त्वचा की देखभाल के लिए लोक उपचार का उपयोग करना भी उपयोगी है। सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि आपके पास किस प्रकार की त्वचा है और अपनी आवश्यकताओं के निर्माण के साथ सही निर्धारित करें। इसके बाद, प्रयोगात्मक रूप से उन साधनों का चयन करें जो आपके लिए उपयुक्त होंगे और विश्वास को प्रेरित करेंगे कि आपकी त्वचा के लिए कोई प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष नुकसान नहीं है। कुछ लोग हैं जो अपनी खुद की क्रीम करेंगे, अगर आप इसे व्यावसायिक रूप से नहीं करते हैं, लेकिन मास्क, टॉनिक और लोशन को आसानी से करना संभव है और यह बहुत मुश्किल नहीं होगा।
युवा त्वचा की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका सही खाना और स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करना है।