गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम

यह कोई रहस्य नहीं है कि विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए बीमारी बेहतर है। यदि आप कई बीमारियों के खिलाफ बीमा नहीं कर सकते हैं, तो आप फ्लू को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। गर्भवती माताओं में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम एक अनिवार्य और महत्वपूर्ण घटना है, क्योंकि यह बीमारी गर्भावस्था के दौरान बहुत खतरनाक है, जब प्रतिरक्षा विशेष रूप से कमजोर होती है। दवाओं के उपयोग में इस बीमारी की गर्भवती महिलाओं में निवारक रखरखाव सीमित है। इसलिए, रोकथाम के अन्य तरीकों पर ध्यान देना चाहिए। भविष्य की मां के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि इन्फ्लूएंजा की रोकथाम बच्चे के लिए सुरक्षित है।

टीकाकरण, गर्भवती माताओं में इन्फ्लूएंजा को रोकने की विधि के रूप में

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम उस समय से शुरू होनी चाहिए जब महिला गर्भावस्था के बारे में सीखा। नियोजित गर्भावस्था के मामले में, नियोजित गर्भधारण से पहले फ्लू शॉट प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है। गर्भवती महिलाओं, सामान्य गलतफहमी के बावजूद, इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण भी टीका लगाया जा सकता है। आखिरकार, केवल जीवित टीकों को भविष्य की माताओं के लिए contraindicated हैं। अगर टीकाकरण नहीं किया गया है, या यदि उसके कार्य समाप्त हो गए हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दूसरे भाग में टीका लगाया जाए। छह महीने से कम उम्र के बच्चे इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और इस उम्र में टीकाकरण कमजोर प्रतिरक्षा के कारण नहीं किया जाता है। अगर गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दूसरे भाग में फ्लू के खिलाफ टीका लगाया गया है, तो सुरक्षात्मक एंटीबॉडी आवश्यक रूप से बच्चे के खून में गिर जाएगी और जन्म के बाद इसे इन्फ्लूएंजा वायरस से संरक्षित किया जाएगा।

गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा को रोकने के अन्य तरीके

गर्भवती महिलाओं में वायरल रोगों को रोकने की एक महत्वपूर्ण विधि उचित पोषण है, जिसमें कई विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं। अधिक सब्जी और फल व्यंजन खाएं, विशेष रूप से विटामिन सी में समृद्ध व्यंजन - यह सबसे सक्रिय रूप से वायरस से मुकाबला करता है। लहसुन और प्याज के बारे में भी मत भूलना।

यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि गर्भवती महिलाएं कैफीन लें। गर्भवती महिलाओं के लिए कैफीन बहुत उपयोगी नहीं है, लेकिन फ्लू महामारी के दौरान यह दोगुना हानिकारक है। गर्भावस्था के दौरान इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए प्रभावी हर्बल decoctions (डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार), compotes, साइट्रस रस, हरी चाय।

कमरे में नियमित रूप से हवादार हो जाते हैं, क्योंकि गर्मी में बड़ी मात्रा में वायरस जमा होते हैं। वेंटिलेट दिन में कम से कम 4 बार होना चाहिए, लेकिन केवल ड्राफ्ट से बचें, उम्मीदवार माताओं के लिए वे खतरनाक हैं। घर में भी गीले सफाई में नियमित रूप से खर्च करते हैं। अगर मौसम की अनुमति देता है और गर्भवती महिलाएं ठीक लगती हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि वे बाहर रहें।

गर्भावस्था के दौरान इन्फ्लूएंजा को रोकना स्वच्छता शामिल है। अपने हाथों को साबुन के साथ जितनी बार संभव हो धोएं, अपना चेहरा मिटाएं, अपने चेहरे को कम करें (आंखें, नाक, मुंह)। नमकीन (समुद्री नमक) के साथ अपनी नाक कुल्ला। यह नाक के मार्गों को पूरी तरह से साफ करता है, बड़ी संख्या में जीवाणुओं को मारता है, एलर्जीय राइनाइटिस से बचने में मदद करता है।

गज की पट्टियों का उपयोग करने के लिए गर्भवती महिलाओं की सिफारिश की जाती है। उन्हें नियमित रूप से बदला जाना चाहिए। आखिरकार, इन्फ्लूएंजा वायरस, विशेष रूप से महामारी के दौरान, कहीं भी "एक स्थान पर, एक दुकान में, पॉलीक्लिनिक, घर पर (रिश्तेदारों से)" उठाया जा सकता है)।

गर्भवती महिलाओं को भीड़ के स्थानों से बचना चाहिए। केवल आवश्यक होने पर सार्वजनिक स्थानों पर जाएं। घर छोड़ते समय, ऑक्सोलिन मलम का उपयोग करें, यह वायरस से श्वसन पथ के श्लेष्म की भी रक्षा करता है। यह मलम नाक के श्लेष्म द्वारा स्नेहन किया जाता है। इसके अलावा, यह किसी भी बीमारी से पीड़ित लोगों के साथ निकट संपर्क (हैंडशेक, चुंबन, गले लगाकर) से बचने के लिए भविष्य की माताओं के लिए वांछनीय है। इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए भी आपके पैरों को गर्म रखने की सिफारिश की जाती है, ओवरकॉल न करें।

गर्भावस्था में इन्फ्लूएंजा के खिलाफ निवारक साधन विटामिन का सेवन है। गर्भवती महिलाओं को कमजोर प्रतिरक्षा के कारण जरूरी है। लेकिन एक महिला के लिए उपयुक्त विटामिन, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को ध्यान में रखते हुए अनिवार्य रूप से एक विशेषज्ञ को निर्धारित करना चाहिए।

यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो इन्फ्लूएंजा को रोकने की विधि के रूप में, गर्भवती महिलाएं सख्त होने के लिए उपयुक्त हैं। बहुत ठंडा पानी न डालें। गर्भावस्था के दौरान सख्त होने की एक अच्छी विधि एक विपरीत स्नान है। शारीरिक अभ्यास के बारे में मत भूलना, जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।