गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ दिल

अब, जब कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम दो के लिए काम कर रहा है - एकजुट होकर आपकी धड़कन के साथ एक और। दोनों का ख्याल रखना! आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ दिल बच्चे के लिए भविष्य के अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी है।

गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला का दिल आसानी से अतिरिक्त तनाव के लिए अनुकूल है। और वे बल्कि बड़े हैं: हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान और रक्त की हृदय की कमी। हालांकि, सब कुछ एक बुद्धिमान प्रकृति द्वारा प्रदान किया जाता है। पोषक तत्वों में भ्रूण की बढ़ती जरूरतों को सुनिश्चित करने के लिए, मां के शरीर में ऑक्सीजन और "निर्माण सामग्री" रक्त की मात्रा में वृद्धि शुरू करती है, गर्भावस्था के अधिकतम सात महीने तक पहुंच जाती है। गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ दिल इस भार से निपटने में सक्षम है। आप और डॉक्टर केवल इसे नियंत्रित कर सकते हैं।

तंत्र कैसे काम करता है

एक मुट्ठी का आकार दिल, लेकिन यह एक व्यक्ति की सबसे मजबूत मांसपेशी है। प्रत्येक कमी के साथ, रक्त पंप किया जाता है, सभी अंगों में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है। और इस प्रक्रिया को और अधिक स्थिर, पूरी तरह से पूरे शरीर को इसके लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान किया जाता है।

रक्त वाहिकाओं - कोरोनरी धमनियों के माध्यम से दिल को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। जब रक्त प्रवाह खराब हो जाता है (कहें, धमनी अवरुद्ध हो जाती है), गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ दिल में ऑक्सीजन प्रवाह कम हो जाता है। इससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। उनसे बचने से ठीक से और सक्रिय रूप से खाने में मदद मिलेगी (सड़क पर!)। इसके अलावा, आपके रक्त में रक्तचाप, चीनी और वसा की निगरानी करने में समय में परेशानी को रोकने में मदद मिलती है।

जोखिम कारक

ऐसे कई महत्वपूर्ण मुद्दे हैं जिन्हें महिलाओं द्वारा अनदेखा नहीं किया जा सकता है (न केवल स्थिति में)। समय-समय पर परीक्षण करना उचित है। और फिर "सौहार्दपूर्ण मामलों" के साथ ठीक रहेगा।

रक्तचाप

बच्चे की प्रतीक्षा की अवधि में, यह ज्यादा नहीं बदलता है। आम तौर पर, गर्भावस्था से पहले या शुरुआती अवधि में जिन महिलाओं ने दबाव बढ़ाया है, वे दूसरे तिमाही में आते हैं। आखिरकार, प्रोजेस्टेरोन की क्रिया के तहत, परिधीय रक्त वाहिकाओं का स्वर घटता है। हालांकि, जन्म से दो से तीन महीने पहले, इन गर्भवती महिलाओं में रक्तचाप, एक नियम के रूप में, फिर से थोड़ा बढ़ता है। युवा स्वस्थ महिलाओं में, यह पारा के 100 / 70-130 / 80 मिमी के भीतर उतार-चढ़ाव करता है। ऊपरी आंकड़े संकुचन (सिस्टोलिक) के समय दबाव को दर्शाते हैं।

निचला - एक विराम (डायस्टोलिक) के दौरान। ये डेटा सबसे महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे दिल की "आराम अवधि" के दौरान रक्तचाप को प्रतिबिंबित करते हैं। प्री-गर्भावस्था के दबाव को ध्यान में रखना आवश्यक है। चूंकि वे 10 इकाइयों तक चले गए, यह गर्भावस्था के बारे में बात कर सकता है - "गर्भावस्था के दूसरे भाग की विषाक्तता।" अगर आपको इस स्थिति में समय पर चिकित्सा सहायता मिलती है, तो आप और बच्चे को धमकी नहीं दी जाती है। हालांकि, गेस्टोसिस डॉक्टरों के साथ भविष्य की मां अस्पताल में इलाज कराने की सलाह देते हैं। उच्च रक्तचाप न केवल गैस्ट्रोसिस इंगित करता है। मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति एक अधिक जानकारीपूर्ण संकेतक है। नियमित रूप से विश्लेषण पर हाथ!

रक्त वसा की मात्रा में वृद्धि हुई

जब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा बढ़ जाती है, धमनियों में धमन जमा जमा होता है, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, धमनी के संकुचन और स्क्लेरोज़िंग की ओर जाता है। गर्भवती महिलाओं में कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 5.5 मिमी / एल से नीचे होना चाहिए। और उनकी वृद्धि सैद्धांतिक रूप से कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के खराब होने के बारे में बात कर सकती है।

चीनी का स्तर

शरीर इंसुलिन पैदा करता है, जो कोशिकाओं को ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए रक्त से चीनी लेने में मदद करता है। जब इंसुलिन पर्याप्त मात्रा में उत्पादित नहीं होता है या उचित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है (यह मधुमेह के मामले में होता है), चीनी रक्त में जमा होती है। बढ़ी हुई रक्त शर्करा के स्तर मधुमेह संवहनी रोगविज्ञान और एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों को संकुचित) के विकास में तेजी लाते हैं।

आदर्श सूचकांक 3.3-6.6 मिमीोल / एल से अधिक नहीं होना चाहिए।

ग्लूकोज के स्तर में एक कूद गर्भावस्था के मधुमेह के बारे में बात कर सकते हैं। तब आपको इलाज की आवश्यकता होगी।

तनाव भावनात्मक उत्तेजना एक भार है जो कोरोनरी जहाजों की स्थिति के लिए हानिकारक हो सकता है - गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ दिल के निकटतम। तनाव रक्तचाप को प्रभावित करता है, वासोस्पस्म का कारण बनता है, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाता है। कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली का उल्लंघन है।

यह रक्त की मोटाई की ओर जाता है। तो आपको अपने भावनात्मक विस्फोटों को नियंत्रित करना होगा।

पल्स के साथ मिलकर

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अब अविश्वसनीय खुशी को उत्तेजना, चिंता, चिड़चिड़ाहट, थकान से बदला जा सकता है।

अनावश्यक संचार से खुद को बचाने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, बाहरी लोगों की टिप्पणियों को ध्यान में रखने की आवश्यकता नहीं है कि आपकी स्थिति में क्या किया जाना चाहिए, और क्या नहीं है। आपके पास आने वाली जानकारी फ़िल्टर करें। कठिन जन्म की कहानियां आपको सकारात्मक भावनाओं को जोड़ने की संभावना नहीं है। अपने आप को अच्छे के लिए सेट करें! लेकिन आपके प्रियजनों के साथ फ्रैंक हो: अपनी भावनाओं को साझा करें। कभी-कभी दिमाग की शांति के लिए उम्मीदवार मां को बात करनी चाहिए। सहायता और पौधे के उत्पादों (वैलेरियन, मातवार्ट), अरोमाथेरेपी। हालांकि, जड़ी बूटियों और सुगंधित तेलों के बारे में एक डॉक्टर से परामर्श लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप और आपके परिवार को यह समझें कि सभी अनुभव अस्थायी हैं। शांत आपके दिल और भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य की गारंटी है।

मुश्किल से आप मजबूत पल्प महसूस करेंगे, मानसिक रूप से अपनी नाड़ी को धीमा कर देंगे। एक कार की कल्पना करो, क्योंकि प्लेसेंटा के माध्यम से बच्चे को ऑक्सीजन दिया जाता है। यह अभ्यास आपको कम करने के लिए थोड़ा सा मदद करेगा।

मुझे कार्डियोटोकोग्राफी की आवश्यकता क्यों है?

कार्डियोटोकोग्राफी की विधि आपको अपनी मोटर गतिविधि और आपके गर्भाशय के स्वर का आकलन करने के लिए बच्चे की दिल की धड़कन सुनने की अनुमति देती है। डिलीवरी से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कम से कम एक बार इस प्रक्रिया को पार करने की ज़रूरत है कि सब कुछ ठीक है बच्चे के साथ।

आपको सोफे पर झूठ बोलने के लिए कहा जाएगा, और सेंसर के साथ टेप आपके पेट पर तय किए जाएंगे। माइक्रोफोन के लिए धन्यवाद आप crumbs की दिल की धड़कन सुनेंगे और यहां तक ​​कि "इसे देखें": डॉक्टर आपको परिणाम के साथ पेपर टेप दिखाएगा। पूरी प्रक्रिया में कम से कम 1 30 मिनट लगते हैं - केवल इस तरह से यह निर्धारित करना संभव है कि थोड़ा दिल धड़कता है। डॉक्टर 10-बिंदु पैमाने पर परिणामों का मूल्यांकन करेगा। यह अच्छा है, अगर आपको और बच्चे को 1 8 अंक मिले।

परिणाम 6 अंक से कम है?

डॉक्टर आपको अस्पताल भेज देगा। वैसे, धूम्रपान और शराब का उपयोग कार्डियोटोकोग्राफी के परिणामों को प्रभावित करता है। गर्भवती धूम्रपान करने वाले बच्चों में, दिल बहुत धीरे-धीरे धड़कता है, हाइपोक्सिया - ऑक्सीजन भुखमरी होती है। कार्डियोटोकोग्राफी भी प्रसव के दौरान किया जाएगा। समझने के लिए एक टुकड़े के दिल को सुनना महत्वपूर्ण है कि यह कैसा महसूस करता है। एक छोटे से डॉक्टर के झुकाव में गंभीर असामान्यताओं के मामले में, वे एक आपातकालीन ऑपरेशन - सीज़ेरियन सेक्शन पर जोर देंगे।