टमाटर और पनीर पनीर का सलाद। हम पहले से ही इस तरह के अद्भुत पनीर के लाभ के बारे में लिखा है। उन लोगों के लिए जिनके पास इस पनीर से भरे हुए टमाटर पढ़ने और तैयार करने का समय नहीं था, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा। ब्रायनजा विटामिन में समृद्ध है और तत्वों का पता लगाता है, और त्वचा की स्थिति में भी सुधार करता है। और टमाटर के बारे में क्या? खैर, सबसे पहले, हम सभी "बगीचे से" टमाटर की उपस्थिति की प्रतीक्षा कर रहे हैं, वे अपने ग्रीनहाउस भाइयों की तुलना में अधिक सुगंधित और स्वादिष्ट हैं। दूसरा, टमाटर अभी भी उपयोगी हैं, हम उन लोगों को ध्यान में नहीं रखेंगे जिनके पास एलर्जी है, क्योंकि संयम में और आप उन्हें स्वाद ले सकते हैं। पानी की एक बड़ी मात्रा और वसा की कमी उन्हें अपने आकृति को देखने वाले लोगों के पालतू जानवर बनाती है। इसके अलावा, ताकत में गिरावट की स्थिति में ताजा टमाटर और टमाटर के रस की सिफारिश की जाती है। Vobschem सभी अच्छे सूची, यह बहुत लंबा होगा, हालांकि उपयोगी, क्योंकि हमें यह जानने की जरूरत है कि हम अपने शरीर को क्या खिलाते हैं। और टमाटर से व्यंजनों की संख्या किसी भी कल्पना पर हमला करती है। इन्हें एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में भी उपयोग किया जाता है - ताजा, नमकीन, सूखे रूप में, मैं इसे कई जटिल व्यंजनों और सॉस के लिए एक योजक के रूप में उपयोग करता हूं? सबसे आम - टमाटर से निश्चित रूप से। आज की नुस्खा को सुरक्षित रूप से "यूक्रेनी कैपेरेस" कहा जा सकता है क्योंकि यह इतालवी मोज़ारेला को और अधिक यूक्रेनी ब्रायनज़ा के साथ बदलकर मूल से अलग होता है। हालांकि वास्तव में यूक्रेनी व्यंजनों के प्रशंसकों को अभी भी घर का बना, सुगंधित वनस्पति तेल के साथ भरना होगा। अंतिम पसंद तुम्हारा है। कोशिश करो प्रयोग। और इसे स्वादिष्ट बनने दो!
सामग्री:- टमाटर 600 ग्राम
- ब्रायन 200 ग्राम
- तुलसी हरा ताजा 1 गुच्छा
- मसालों के साथ जैतून का तेल 2 बड़ा चम्मच। एल।
- नमक 1 चुटकी
- चरण 1 आपको इसकी आवश्यकता होगी: 3 मध्यम टमाटर, ब्राइंजा पनीर, तुलसी, सुगंधित तेल।
- चरण 2 टमाटर और पनीर को cubes में काटें।
- चरण 3 तुलसी बारीक अपने हाथों काट लें।
- चरण 4 टमाटर, पनीर, तुलसी मिलाएं। सुगंधित तेल भरें। स्वाद के लिए जब्त करें।
- चरण 5 धीरे से हिलाओ। मेज परोसें।