टमाटर के साथ बीन्स

टमाटर तैयार करें। सेम छीलें। चिकन और प्याज चोटी। पहले से गरम तेल और तलना सामग्री:

• टमाटर - 6 टुकड़े
• सफेद सेम - 250 ग्राम
• उबला हुआ चिकन - 250 ग्राम
• shallots - 1 टुकड़ा
• जैतून का तेल - 2 आइटम। चम्मच
• अजमोद, नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए

अनुदेश

टमाटर तैयार करें। सेम छीलें। चिकन और प्याज चोटी। 1-2 मिनट के लिए तेल गरम करें और नमक और काली मिर्च के साथ प्याज तलना। खुली टमाटर, नमक और तलना फिर से जोड़ें। सेम जोड़ें, हलचल और जब तक सेम नरम (लगभग 20 मिनट) तक पकाते हैं। चिकन जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं और इसे 5 मिनट तक उबालें। आखिरी मिनट में, अजमोद जोड़ें और सेवा करें।

सेवा: 4