तुर्की साबुन मालिश क्या है?
इस किस्म को तुर्की में एसपीए केंद्रों में सबसे लोकप्रिय माना जाता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह प्रक्रिया पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है। एक विशेष स्क्रबिंग स्पंज के उपयोग के साथ साबुन मालिश करने से उपकला के केराटिनकृत कणों की त्वचा को शुद्ध करने में सक्षम होता है, जो बदले में, इसे फिर से जीवंत करता है और इसे स्वस्थ बनाता है। हिंसक, लेकिन हथेली के नरम आंदोलन आर्थ्रोसिस, कटिस्नायुशूल और रीढ़ की अन्य बीमारियों का इलाज कर सकते हैं, यह एथलीटों के लिए भी उपयोगी होगा जिनकी गतिविधियां बिना खींच और आघात के कर सकती हैं। तुर्की साबुन मालिश पूरी तरह से पूरे शरीर को आराम देता है, मानव मन को तनाव और चिंतित चिंता से मुक्त करता है। सत्रों के बाद, लोगों को ताकत और सकारात्मक भावनाओं का एक नया उछाल महसूस होता है।
यह मालिश स्नान, थर्मल बाथ, सौना या हम्माम में की जाती है, मुख्य बात हवा को गर्म और नम रखने के लिए होती है। एक व्यक्ति को एक फ्लैट टेबल पर झूठ बोलना चाहिए और पूरी तरह से आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। इस बीच, मालिशर क्लाइंट के शरीर मॉइस्चराइजिंग तेल, और साबुन फोम के बाद डालता है। पहले आंदोलन चिकनी, स्लाइडिंग हैं। हथेलियों, उंगलियों की हड्डियों या विशेष नाकल्स द्वारा दबाया जा सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि इसे अधिक न करें, अन्यथा हेमेटोमा संभव है। ये कुशलता कम से कम 30-40 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। तब मालिश करने वाले को सर्कुलर गति में पूरे शरीर को साफ़ करने के लिए एक कठिन धोने का कपड़ा लेना चाहिए। सत्र के अंत में, ग्राहकों को प्राथमिकता के आधार पर गर्म या ठंडा स्नान करने की आवश्यकता होती है।
महिलाओं के लिए तुर्की मालिश
इस संस्करण और पिछले एक के बीच का अंतर यह है कि कई अन्य तकनीकों का उपयोग मालिश के लिए किया जाता है, जिसका उद्देश्य वास्तविक महिला ऊर्जा को प्रकट करना और प्रजनन प्रणाली के रोगों से छुटकारा पाने का लक्ष्य है। प्रक्रिया की शुरुआत शास्त्रीय संस्करण से अलग नहीं है, बल्कि इसके अलावा, निचले पेट में मालिश आंदोलन जोड़ा जाता है। मैनिपुलेशन या तो उंगलियों के पैड या हथेली के आधार के साथ किया जाना चाहिए। सत्र की कुल अवधि कम से कम एक घंटा होनी चाहिए, जिसके बाद लड़की को गर्म या गर्म पानी में धोया जाना चाहिए। मादा रोगों को ठीक करने के लिए नियमित रूप से 1-2 महीने तक मालिश करने की आवश्यकता होती है।
तुर्की फोम मालिश दोनों प्रकार के संगीत और अरोमाथेरेपी आराम से होना चाहिए। सत्र के अंत में अदरक या टकसाल चाय पीना बहुत उपयोगी होता है। माईटा तंत्रिका तंत्र को बहाल करेगा, और अदरक एक टोनस और नई जीवन शक्ति देगा।
जैसा कि यह स्पष्ट हो गया, तुर्की साबुन मालिश न केवल एक सुखद और आरामदायक प्रक्रिया है, बल्कि एक उपचारात्मक भी है। एकमात्र contraindication कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियां है, जिसके लिए उच्च आर्द्रता बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। हमें आशा है कि हमारी सिफारिशें न केवल आपके लिए दिलचस्प होंगी, बल्कि उपयोगी भी होंगी।