त्वचा के लिए आवश्यक तेल

मालिश, स्नान, संपीड़न और रगड़ प्रभावी तरीके हैं, जिससे हमारी त्वचा आवश्यक तेलों के सबसे अनुकूल प्रभावों को समझने की अनुमति देती है। हालांकि, इससे पहले कि आप इस या उस विधि का उपयोग करना शुरू करें, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आवश्यक तेलों की सही रचनाओं को खोजने के लिए, आपकी त्वचा के लिए यह आवश्यक क्यों है और इसके प्रकार को जानना चाहिए।

मालिश न केवल त्वचा के नीचे, बल्कि रक्त में, और यहां तक ​​कि लिम्फ में भी प्राप्त करने के लिए आवश्यक तेलों को कम समय में मदद करता है। नतीजतन, तेल आंतरिक अंगों को अधिक तेज़ी से वितरित किया जाता है, जो आंतरिक स्राव, यकृत, आंतों और तंत्रिका तंत्र की ग्रंथियों पर लाभकारी प्रभाव प्रदान करता है।

स्नान तेलों को सतह पर त्वचा से संपर्क करने में मदद करते हैं और थोड़े समय में अवशोषित हो जाते हैं। संपीड़न त्वचा के समस्या क्षेत्रों, सूजन और सूजन से लड़ने पर लाभकारी प्रभाव डालता है। उसी तरह कार्य रगड़ना। सूजन और विभिन्न दर्द के साथ, तेल सावधानी से शरीर के रोगग्रस्त और प्रभावित क्षेत्रों में घिसते हैं।

इसलिए, आपको अपनी त्वचा की किस प्रकार और देखभाल करने की आवश्यकता के आधार पर तेलों का चयन करने की आवश्यकता है।

अगर त्वचा सूखी होती है, तो नियमित रूप से हवा और ठंड से प्रभावित होती है, सूरज की रोशनी, फ्लेकिंग, सूजन, झुर्री के साथ जल्दी शुरुआत होती है, लैवेंडर, यलंग यलंग, नारंगी, कैमोमाइल, चमेली, धूप, गुलाब, मर्टल और चंदन के तेलों का उपयोग करना बेहतर होता है।

समस्याओं के बिना त्वचा बहुत बेहतर दिखती है, इसकी उपस्थिति तापमान परिवर्तन से स्वतंत्र है, लेकिन यदि आप कुछ देखभाल नहीं करते हैं, तो अंत में यह चिकना हो जाएगा, सूखे में बदल जाएगा, और आपकी उपस्थिति को खुश कर देगा। इसलिए, इस बारे में मत भूलना। स्वस्थ त्वचा चाय के पेड़ के तेल, यलंग-यलंग, चंदन, टकसाल, बर्गमोट, चमेली, गुलाब, लैवेंडर, रोसमेरी, नींबू और जूनिपर के अनुरूप होगी।

तेल की त्वचा सामान्य से अधिक मोटा और मोटा है। उस पर या उसके विस्तारित छिद्रों और एक निरंतर चमक जो बहुत बदसूरत लगती है। समस्या को खत्म करने के लिए, ऊपर उल्लिखित तेलों के साथ-साथ थाइम, अदरक, नींबू बाम, लौंग, पैचौली, प्लेशफ्रूट के तेलों का उपयोग करना आवश्यक है। वे छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करते हैं। व्यक्ति को एक अच्छा रंग देने और चिकना शीन को हटाने के लिए, साइप्रस, नेरोली, टकसाल, नारंगी, गुलाब और मिरर के तेलों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है; कॉमेडोन की उपस्थिति से बचने के लिए, मक्खन, नींबू, बर्गमोट और जूनिपर का उपयोग करना आवश्यक है। एक मैट छाया प्राप्त करने और त्वचा की मखमली बनाने के लिए नारंगी, रोसवुड और यलंग-यलंग के तेलों की मदद मिलेगी।

कई त्वचा की समस्याएं - अत्यधिक वर्णक, कूपरोज़, झुर्री और जैसे, आवश्यक तेलों को खत्म करने में भी मदद करते हैं।

नींबू या अंगूर का तेल freckles और काले धब्बे को हटाने में मदद करेगा। उस समय से पहले खुद को महसूस करने वाली झुर्रियाँ नेरोली, चप्पल, गुलाब और लिमेटा तेल से चिकनी हो सकती हैं।

शायद आप वेश्याओं के संवहनी चित्रों से छुटकारा पाना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको लैवेंडर, ऋषि, नींबू, साइप्रस टकसाल के आवश्यक तेलों का उपयोग करने की आवश्यकता है; यदि त्वचा का रंग इतना उज्ज्वल नहीं है, उदाहरण के लिए, आप अक्सर घबराहट महसूस करते हैं, अपनी त्वचा को नेरोली, कैमोमाइल, यलंग-यलंग, रोसवुड और गुलाब के तेलों से रगड़ें।

अपनी त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए तेलों का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको कुछ सरल नियम याद रखना होगा। सावधानीपूर्वक उनका निरीक्षण करें और आप अधिकतम प्रभाव प्राप्त करेंगे।

तेल लगाने से पहले, एक नमूना बनाओ। त्वचा के किसी भी क्षेत्र में तेल लागू करें, दो दिनों तक प्रतीक्षा करें, और यदि कोई जलन नहीं है, तो आप इसका सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

आवश्यक तेल, पहले पतला नहीं, का उपयोग नहीं किया जा सकता है। उन्हें दूध, क्रीम, शहद या अन्य सामग्री के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए जो घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किए जाते हैं।

ध्यान से सुनिश्चित करें कि आवश्यक तेल नास्लिज़िस्टे गोले में नहीं आते हैं। विशेष रूप से आंखों को अच्छी तरह से देखें: आप न केवल जला या जलन प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि अपराध की तरह ऐसी बीमारी भी कमा सकते हैं।

आशा है कि प्रभाव जल्द ही आ जाएगा, अतिरिक्त तेल का उपयोग न करें। खुराक का निरीक्षण करें। अन्यथा, आप एक विपरीत विपरीत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। त्वचा लाल हो जाती है, छीलने लगती है और इसकी सुंदरता भी तेज़ी से घटने लगती है। तेल के आवेदन की शुरुआत में, न्यूनतम खुराक का पालन करना आवश्यक है, इसलिए विशेषज्ञों का कहना है। उनके साथ बहस करना व्यर्थ है और यह आवश्यक नहीं है। उदाहरण के लिए, सौना या भाप कमरे में, जहां आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, आप पांच मिनट से अधिक नहीं रह सकते हैं। यह वही है जो स्नान पर लागू होता है। उन्हें तेल की न्यूनतम खुराक के साथ ले जाना चाहिए, धीरे-धीरे मात्रा में वृद्धि करें। हालांकि, आपको सीमाओं को पार करने और सीमाओं को पार करने की आवश्यकता नहीं है।

जब आप आवश्यक तेलों के उपयोग के साथ रगड़, मालिश, लपेटें और संपीड़न करते हैं, तो नशे की लत की मात्रा की निगरानी करना न भूलें। इसकी मात्रा प्रति दिन दो लीटर से कम नहीं होनी चाहिए।

उचित त्वचा वाले महिलाओं में, सही खुराक के बावजूद परेशानियां दिखाई दे सकती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि तेलों को पूरी तरह से त्याग दिया जाना चाहिए। खुराक को कई बार कम करने के लिए पर्याप्त है, और थोड़ी देर प्रतीक्षा करें जब तक कि आप इसका उपयोग न करें। कभी-कभी तेल 1-1 के अनुपात में बेस तेलों के साथ मिश्रित होते हैं।

साइट्रस फलों के साथ-साथ कई अन्य लोगों के आवश्यक तेल, फोटोोटोक्सिसिटी प्रदर्शित कर सकते हैं, इसलिए सूर्य के उपयोग के बाद कम से कम तीन घंटे छोड़ना अनावश्यक है। आप एक त्वरित तन के लिए तेल का उपयोग नहीं कर सकते हैं। आप जलन और जलन, साथ ही पिग्मेंटेशन स्पॉट प्राप्त कर सकते हैं जो आपकी आत्माओं को बढ़ाने की संभावना नहीं है। विशेष रूप से नींबू, अंगूर, शिसंद्रा, लौंग, नारंगी, थाइम, दालचीनी, लेवसी, साइट्रोनेलिमलाइट, कैरेवे बीज और बर्गमोट के फोटोटॉक्सिक तेल। हालांकि, जब अंदरूनी लागू होता है, तो तेलों का सबसे अधिक उपचार प्रभाव होगा। आप जल्दी से टैन कर सकते हैं, एक तन भी प्राप्त कर सकते हैं और कभी नहीं जला सकते हैं। डॉक्टर की अनुमति के बिना अंदर तेल का उपयोग न करें। यदि आपके पास अनुमति है, तो आप प्रति दिन तीन से अधिक बूंदों का उपभोग कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की अनुमति के बाद तेल का उपयोग कर सकती हैं। आपको केवल गुणवत्ता, असली तेल खरीदने की ज़रूरत है, क्योंकि अन्य विपरीत प्रभाव और स्वास्थ्य समस्याएं प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, सस्ते आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बजाय अरोमाथेरेपी के बारे में भूलना बेहतर होता है।