कई सौंदर्य प्रसाधनों का मानना है कि त्वचा का टोनस पर्यावरण और शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है। आज तक, समस्या यह है कि त्वचा अपेक्षा से पहले खराब हो जाती है। मोड़ बिंदु 25-30 साल के बाद की उम्र है, जब ज्यादातर महिलाओं को चेहरे पर और निर्णायक क्षेत्र में छोटी झुर्री, उनकी त्वचा की लोच की कमी, इसकी सुस्तता, सूखापन और पैल्लर का नुकसान उठाना शुरू होता है। बदले में, यह आपको कपड़े और स्वेटर पहनने के लिए मजबूर करता है, जिसमें अब उस सेक्सी कटौती नहीं होती है जो पुरुषों के दिखने को आकर्षित करती है।
किसी भी उम्र की महिलाएं हमेशा पतली और सुरुचिपूर्ण होती हैं, लेकिन, उदाहरण के लिए, प्रसव और स्तनपान कराने के कारण यह हमेशा काम नहीं करता है। अत्यधिक वजन के कारण कुपोषण, चयापचय विकार, दिन के शासन में व्यवधान भी हो सकते हैं। यह सब त्वचा पर एक हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
त्वचा के स्वर को बनाए रखने के लिए, तुरंत कॉस्मेटोलॉजी सैलून चलाने के लिए आवश्यक नहीं है। कुछ साधारण घर से उगाए जाने वाले रहस्यों को याद रखना पर्याप्त है। उनमें से एक मालिश है: चाहे वह चिकित्सकीय तेलों के साथ मालिश हो या बस स्नान के दौरान एंटी-सेल्युलाईट वॉशक्लोथ का उपयोग कर। त्वचा को धोने के लिए कपड़े धोने के साथ रगड़ना चाहिए, जिसके बाद इसे तेल के साथ लागू किया जाता है, इसे कूल्हों, पेट और छाती की त्वचा में अच्छी तरह से मिटा दिया जाता है। लैवेंडर या नीलगिरी तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है, इसे आवश्यक तेल के साथ मिलाकर, जिसे फार्मेसियों या सौंदर्य सैलून में खरीदा जाना चाहिए। इन क्रियाओं को निष्पादित करना, एक महीने में आप पूरी तरह से ताजा खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं और त्वचा लोच और लोच को वापस कर सकते हैं।
घर मालिश के प्रकारों के लिए क्रायोमासेज है - बर्फ के स्लाइस के साथ त्वचा को कैमोमाइल, ऋषि और अन्य जड़ी बूटियों के infusions से रगड़ना। Krometrav ओट पानी से बर्फ के टुकड़े जमा कर सकते हैं - वे चेहरे की त्वचा एक मैट बना देंगे, चिकना शीन दूर ले लो और लोच में वृद्धि। पाक कला ओट वोदीचु बहुत सरल है - आपको आधा कप अनाज को ठंडे पानी के गिलास और रात में इओस्टवाट भरने की ज़रूरत है। सुबह में पानी तैयार हो जाएगा और इसे जमे हुए जा सकते हैं। याद रखें कि आप बर्फ के साथ त्वचा को मिटा नहीं सकते हैं, अगर आप कूपरोज की आदी हैं, अन्यथा एक संवहनी सेट दिखाई दे सकता है।
त्वचा टोन को बनाए रखने का एक उत्कृष्ट माध्यम भी ठंडा पानी के साथ एक विपरीत स्नान और आवास है। यहां यह लोगों-वालरस के बारे में बिल्कुल नहीं है, जो ठंढ में बर्फीले पानी द्वारा डाले जाते हैं। आपको धीरे-धीरे धीरे-धीरे धीरे-धीरे पानी के तापमान को हर दिन कई डिग्री से कम करने की आवश्यकता होती है। कूल डच न केवल त्वचा में सुधार करते हैं, बल्कि पूरे शरीर की वसूली में भी योगदान देते हैं। ठंडा पानी, स्तन की त्वचा पर हो रहा है, अपने कायाकल्प और लोच को बढ़ावा देता है, जो कभी-कभी जन्म के बाद और भोजन की प्रक्रिया के बाद पर्याप्त नहीं होता है।
समुद्री मिट्टी या शैवाल का उपयोग करके लपेटें त्वचा को टोन करने का एक और शानदार तरीका है। आप इस मुद्दे पर बड़ी संख्या में व्यंजनों पर ध्यान केंद्रित करते हुए शहद और नमक का मिश्रण तैयार कर सकते हैं। त्वचा पर लपेटने की प्रक्रिया से पहले, एक साफ़ करें, जो गर्म पानी से धोया जाता है। फिर शरीर को शहद-नमक मिश्रण से लपेटा जाता है, जिसमें एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है और आधे घंटे तक तंग पैंट लगाया जाता है। उचित समय के बाद, पूरे द्रव्यमान को धोया जाता है, और शरीर मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ स्नेहन होता है।
अतिरिक्त वजन से बचने के लिए और सेल्युलाईट का गठन हर हफ्ते सौना या सौना देखने के लिए है। ऐसी प्रक्रियाओं के दौरान, त्वचा पर सभी छिद्र खोले जाते हैं और यह अच्छी तरह से कायाकल्प और toned है। स्नान के लिए धन्यवाद यह पसीने, गंदगी और मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करता है, जो इसे सांस लेने और फिर से जीवंत करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, जड़ी बूटियों और फूलों की गंध हमेशा कल्याण और उत्साह में सुधार करने में सक्षम है। इसलिए, यदि आप बहुत व्यस्त हैं, तो भी हम आपको सौना या सौना जाने के लिए सप्ताह में कम-से-कम एक बार समय लेने का सलाह देते हैं। आपकी त्वचा जरूरी हो जाएगी, अधिक लोचदार और चिकनी हो जाएगी।
दूध, गुलाब के तेल और शहद के साथ उपचार के स्नान में भी त्वचा पर एक उत्कृष्ट toning प्रभाव पड़ता है, यह चिकनी और खुली रहती है। गुलाब का तेल घर पर तैयार किया जा सकता है: गुलाब की पंखुड़ियों को एक गिलास वनस्पति तेल डाला जाता है और दो घंटे के नौसेना के स्नान पर रखा जाता है, और फिर गौज के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। 2 चम्मच यह तेल गर्म दूध के एक लीटर और शहद का एक कप मिलाया जाता है। तरल पानी में जोड़ा जाता है और लगभग आधे घंटे लगते हैं।
बाथ के लिए उल्लेखनीय रूप से उपयुक्त हर्बल इंफ्यूजन हैं, जिसके बाद शरीर को कम से कम एक घंटे तक पानी से कुल्ला नहीं करना बेहतर होता है। त्वचा टोन के रखरखाव के लिए एक अच्छा उपाय सामान्य नमक है, जिसका उपयोग हर दूसरे दिन 15 मिनट के लिए स्नान करने में किया जाना चाहिए। पानी का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, साथ ही उपचार प्रभाव के साथ, नमक पानी की कठोरता को कम कर सकता है, जो हमारे शरीर को ओवरड्री करता है और त्वचा में छोटी दरारों के गठन को बढ़ावा देता है।
औषधीय जड़ी बूटी सूअर का प्रयोग अक्सर स्नान में भी किया जाता है, क्योंकि शोरबा त्वचा को अधिक लोचदार, मुलायम और खुली बना देता है। पानी के एक लीटर में 250 ग्राम उबला जाना चाहिए और पानी के तापमान के साथ स्नान में डाल दिया जाना चाहिए जो शरीर के तापमान से अधिक न हो। इस प्रक्रिया को 15-20 मिनट होना चाहिए।
एक अच्छा टॉनिक प्रभाव सेब मोक्सीबस के साथ संपीड़ित होता है, जिसकी तैयारी घर पर की जा सकती है। यदि आप सिरका का उपयोग करते हैं, तो इसे केवल फार्मेसियों या एक अच्छे सुपरमार्केट में खरीदें, क्योंकि अक्सर आप नकली में भाग ले सकते हैं। निम्नानुसार संपीड़न हैं: 1 लीटर एल। सिरका, फिर गौज नैपकिन प्राप्त तरल में डुबकी डाल दी जाती है और 15-20 मिनट तक त्वचा पर लागू होती है।
त्वचा की देखभाल के साथ, प्राकृतिक वनस्पति तेल हमेशा रहे हैं और अभी भी लोकप्रिय हैं। इनमें, उदाहरण के लिए, शीया मक्खन (कराइट), जो त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है, लोच को बहाल करता है और शिकन को सुचारू बनाता है। एवोकैडो तेल भी सवाल का उपयोग करता है। इस तरह के द्रव्यमान को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, जो पहली दबदबा होगी। यदि आप नियमित रूप से अपने लिए इस उपाय का उपयोग करते हैं, तो यह त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है। मालिश प्रक्रिया में एवोकैडो तेल का उपयोग किया जाता है, यह क्रीम और लोशन में जोड़ा जाता है, जिससे उम्र बढ़ने और चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर की सूजन को रोका जा सकता है।
जैस्मीन तेल, एक एफ़्रोडायसिअक माना जाता है, न केवल इत्र उद्योग में पाया जाता है। इसका आमतौर पर त्वचा पर लाभकारी प्रभाव होता है, घावों को ठीक करता है, दरारें और इसकी सामान्य स्थिति में सुधार होता है और इसे अधिक लोचदार बना देता है। इस तेल की मदद से, आप शरीर के कुछ क्षेत्रों को भी सही कर सकते हैं, जिससे उन्हें बेहतर आकार और उपस्थिति मिलती है।
प्रत्येक महिला का मुख्य कार्य यह याद रखना है कि कितना काम नहीं लगेगा, और कितना कम समय होगा, आपको स्वयं की देखभाल करने और अपनी व्यक्तिगत छवि बनाने के लिए इसे अपने लिए ढूंढना होगा।