- सूखे अंजीर - 100 ग्राम
- पानी - 1 गिलास
- दूध - 1 ग्लास
- चीनी - 2 चम्मच
दूध के साथ खाना पकाने के अंजीर के लिए चरण-दर-चरण नुस्खा: चरण 1: अंजीर कुल्ला, छोटे टुकड़ों में काटा और एक तामचीनी सॉस पैन में डाल दिया। चरण 2: उबलते पानी के साथ अंजीर डालो और लगभग 4 घंटे के लिए गर्म कमरे में आग्रह करें। फिर एक स्टोव डालें और उबलते दूध के सॉस पैन में डालें। कम गर्मी पर लगभग 20 मिनट के लिए कुक, चीनी जोड़ें। चरण 3: अंजीर को दूध से ठंडा करें। दिन में कई बार छोटे हिस्से पीएं। बॉन भूख और अच्छा स्वास्थ्य!
सेवा: 6-7