- मक्खन - 2,5 सेंट चम्मच
- आटा - 1/2 कप (पूरे अनाज)
- आटा - 3/4 ग्लास
- फ्लेक्स बीज - 1/4 कप
- नमक - 3/4 चम्मच
- बेकिंग पाउडर - 1/2 चम्मच
- सोडा - 1/2 चम्मच
- अंडा - 1 टुकड़ा
- अंडा सफेद - 1 टुकड़ा
- हल्की ब्राउन शुगर - 1/2 कप
- वेनिला निकालें - 1 1/2 चम्मच
- केले प्यूरी - 3/4 ग्लास
- अखरोट - 1/2 कप (टोस्ट और मोटे तौर पर कटा हुआ)
ओवन को 170 डिग्री तक गरम करें। तेल के साथ रोटी पैन स्नेहन और अलग सेट करें। एक कटोरे में एक साथ आटा, flaxseed, नमक, बेकिंग पाउडर और सोडा मिलाएं, एक तरफ सेट करें। मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक कटोरे में अंडा और अंडा सफेद मारो, लगभग 2 मिनट। पिघला हुआ मक्खन, चीनी, वेनिला और केले प्यूरी, मिश्रण जोड़ें। आटा मिश्रण जोड़ें और कम गति पर, लगभग 10 सेकंड में whisk। अखरोट जोड़ें। मोल्ड में आटा डालो। सुनहरा भूरा, लगभग 35 मिनट तक सेंकना। फॉर्म में थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें। मोल्ड से निकालें और पूरी तरह से grate पर ठंडा करने की अनुमति दें।
सेवा: 8