नाश्ते के लिए मिल्कशेक

जब तक यह अंधेरा न हो (तब तक तेल के बिना) दलिया को पेश करें। सामग्री :

• दलिया की गले - 25 ग्राम
• स्ट्रॉबेरी - 150 ग्राम
• दूध कम वसा वाले कम-लैक्टोज - 450 मिलिलिटर्स
• प्राकृतिक दही या आइसक्रीम - 50 ग्राम
• हनी पारदर्शी - 1 कला। एक चम्मच
• टकसाल का टुकड़ा - 1 टुकड़ा

अनुदेश

जब तक यह अंधेरा न हो (तब तक तेल के बिना) दलिया को पेश करें। दूध, दही या आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरी, दलिया और शहद के साथ मिक्सर को व्हिस्क करें। एक कॉकटेल के 2 गहरे चश्मा डालो और इसे टकसाल से सजाएं।

सेवा: 2