- ग्रेनेड - 1 टुकड़ा
- ताजा नींबू का रस - 1/4 कप
- सरसों - 1 चम्मच
- जैतून का तेल - 2 आइटम। चम्मच
- पालक का एक गुच्छा - 2 टुकड़े
- तला हुआ सूरजमुखी के बीज - 2 कला। चम्मच
- एवोकैडो - 1 टुकड़ा
- मोटे नमक और जमीन काली मिर्च - भाग 1
अनार को साफ करें और अनाज हटा दें। एक बड़े कटोरे में, नमक और काली मिर्च के साथ नींबू के रस, सरसों और तेल, मौसम के 3 चम्मच चाबुक। पालक, सूरजमुखी के बीज और अनार के बीज जोड़ें। एवोकैडो को पतली स्लाइस में स्लाइस करें और नींबू के रस के साथ छिड़क दें। उन्हें सलाद के शीर्ष पर रखो। तुरंत सेवा करें।
सेवा: 6