- जैतून का तेल - 1 सेंट। एक चम्मच
- लहसुन - 2 दांत
- धनुष - 1 टुकड़ा
- छोटा गोमांस - 600 ग्राम
- काले सेम - 2 कप
- बीन्स कटाई - 2 कप
- मसाले - - स्वाद के लिए
- शेलफिश (मैकरोनी) - 400 ग्राम
- कसा हुआ पनीर - 2 कप
- प्याज हरा - 3-4 टुकड़े
- टमाटर सॉस - 200 मिलिलिटर्स
प्याज छोटे क्यूब्स में कटौती, लहसुन क्रश के माध्यम से निचोड़ा हुआ। प्याज नरम होने तक मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल में फ्राइये। छोटा हुआ मांस जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाएं जब तक कि mince भूरे रंग के हो। जब mince लगभग तैयार है, वांछित मसाले जोड़ें। हलचल। हम डिब्बाबंद सेम और सेम (तरल के बिना) जोड़ते हैं। हलचल, नमक। हम पैकेज पर संकेत के अनुसार समुद्री शैवाल उबालते हैं। समुद्री शैवाल को पचाना न करें, अन्यथा वे बहुत नरम हो जाएंगे, और उन्हें सामान देना आसान नहीं होगा। हम तैयार सामग्री के साथ समुद्री शैवाल भरें। एक बेकिंग डिश में गोले को हल्के ढंग से तेल से लेटें। टमाटर सॉस के साथ इस मामले को भरें। कसा हुआ पनीर के साथ छिड़कें - और ओवन में, 25-30 मिनट के लिए 170 डिग्री तक गरम किया जाता है। कटा हुआ हरा प्याज के साथ तैयार पकवान छिड़कें और गर्म परोसें। बॉन भूख!
सेवा: 10