बेरी रस और शरीर पर उनके प्रभाव

पूर्वी यूरोप के देशों में, बेरी के रस परंपरागत रूप से बहुत लोकप्रिय हैं। अब वे ज्यादातर दुकानों में खरीदे जाते हैं। लेकिन इससे पहले, प्रत्येक आत्म-सम्मानित मालकिन ने खुद को सबसे मूल्यवान विटामिन उत्पाद के एक दर्जन जार लगाए। हालांकि यह ताजा निचोड़ा हुआ रस का उपयोग करने के लिए सबसे उपयोगी है। जामुन से रस, एक नियम के रूप में, sourish - यह पूरी तरह से प्यास बुझाता है। इसके अलावा, यह उपयोगी है। प्रत्येक बेरी की अपनी चिकित्सा गुण होती है। चलो कुछ बेरी रस और शरीर पर उनके प्रभाव के बारे में बात करते हैं।

तरबूज का रस

तरबूज के रस के शरीर पर प्रभाव भी अतिसंवेदनशील होना मुश्किल है। आखिरकार, तरबूज का रस सबसे अच्छा मूत्रवर्धक है। यह कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर पाचन अंगों, हेमेटोपोइज़िस, एंडोक्राइन ग्रंथियों का काम, पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। रसदार तरबूज में कई विटामिन और आसानी से पचाने वाले पदार्थ होते हैं। और इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, लौह, फास्फोरस, सोडियम का लवण भी शामिल है।

चेरी का रस

शरीर पर चेरी का रस भी एक स्वस्थ प्रभाव पड़ता है। वे उच्च तापमान पर, एंटीप्रेट्रिक के रूप में, पाचन में सुधार करने के लिए नशे में हैं। चेरी का रस भूख बढ़ता है। यह ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के लिए एक प्रभावी उम्मीदवार है। चेरी के रस में कार्बनिक एसिड, कार्बोहाइड्रेट, रंग और नाइट्रोजेनस पदार्थ होते हैं।

अंगूर का रस

अंगूर के रस में कई अलग-अलग विटामिन होते हैं, कई ग्लाइकोसाइड्स, टैनिन, फ्रक्टोज़। यह बेरी का रस शरीर से यूरिक एसिड को हटाने में मदद करता है। यह एक क्षारीय पानी की तरह काम करता है। मूत्राशय में पत्थरों के विघटन के लिए अंगूर के रस की सिफारिश की जाती है, एनीमिया और सामान्य थकावट में मदद करता है। और अल्सर रोगों के साथ मधुमेह, मोटापे, क्रोनिक फेरींगिटिस के साथ भी। अंगूर में फॉस्फोरस, सैलिसिलिक, सेब, एम्बर, साइट्रिक, टार्टारिक और अन्य एसिड होते हैं। अंगूर का रस फुफ्फुसीय तपेदिक के साथ नशे में नहीं जा सकता है।

रास्पबेरी का रस

रास्पबेरी के रस की लुगदी लोहा में समृद्ध है। यह फोलिक और एस्कॉर्बिक एसिड, साथ ही साथ अन्य सक्रिय यौगिकों का प्रभुत्व है। रास्पबेरी का रस भूख और पूरी तरह से स्वर उत्तेजित करता है। और आंखों की बीमारियों में भी मदद करता है। जंगली जंगली रास्पबेरी से बेरी के रस का सबसे समृद्ध "लाभ"।

क्रैनबेरी रस

क्रैनबेरी के रस के शरीर पर सबसे अधिक प्रभावशाली प्रभाव ठंड के उत्तेजना के दौरान सर्दियों में खुद को प्रकट करता है। आखिरकार, रोगजनकों पर इसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है। विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा में कई बीमारियों के साथ, क्रैनबेरी का रस सल्फानिलामाइड दवाओं और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है। यह गुर्दे की बीमारियों में मदद करता है, पूरी तरह से शरीर को टोन करता है।

ब्लैकबेरी का रस

ब्लैकबेरी से रस मूत्राशय और गुर्दे की सूजन के लिए उपयोगी है। ब्लैकबेरी का रस एक अच्छा बहाली है। उच्च तापमान पर, यह प्यास बुझाता है। यह रस एक मल्टीविटामिन है। ब्लैकबेरी का रस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि को नियंत्रित करता है और पाचन में सुधार करता है।

ब्लूबेरी का रस

ब्लूबेरी का रस बेरीबेरी के लिए प्रभावी है। इसमें हमारे शरीर के लिए उपयोगी कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं। बेरीज ब्लूबेरी में उपलब्ध हैं: फाइबर, कार्बनिक एसिड, टैनिन। और ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ भी। तरबूज, एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ दिल, श्वसन अंग, पाचन अंगों की बीमारियों में खरबूजे का रस उपयोगी होता है। रस में कई अलग-अलग खनिज, नाइट्रोजेनस पदार्थ, साथ ही कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

Bilberry रस

ब्लूबेरी के रस में बहुत सारे कैरोटीन होते हैं, इसलिए यह दृष्टि के अंगों के लिए बेहद उपयोगी है। इसके अलावा उपयोगी शर्करा, टैनिन, कार्बनिक एसिड भी हैं। बिल्बेरी का रस पेट और आंतों के विकारों के साथ संधिशोथ, गठिया में प्रभावी होता है, दृश्य दृश्यता बढ़ता है।

चोकबेरी रोवन

चॉकबेरी से बने रस में बहुत सारे पेक्टिन और टैनिन, पी-सक्रिय पदार्थ होते हैं। चॉकबेरी के जामुन से, आप रस का 60% तक निचोड़ सकते हैं। यह उच्च रक्तचाप के इलाज में एथेरोस्क्लेरोसिस में उपयोगी है। सीमित मात्रा में, थ्रोम्बिसिस से ग्रस्त लोगों के लिए रस लिया जाना चाहिए। पेप्टिक अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए, यह रस contraindicated है।

काला currant

काले currant के रस में बहुत सारे लौह, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम नमक, कैल्शियम, बड़ी मात्रा में ट्रेस तत्वों के साथ-साथ विटामिन बी और ई। इस रस का हृदय रोगों में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह आंत और पेट के अल्सर के लिए निर्धारित होता है, ठंड के साथ मदद करता है।

हौथर्न से रस

हौथर्न से रस शायद ही कभी कोशिश की जा सकती है, क्योंकि प्रत्येक मकान मालिक को इसके मूल्य के बारे में पता नहीं है। इस बीच, हौथर्न से रस दिल की बीमारी और उच्च रक्तचाप के साथ मदद करता है। रस में कार्बनिक एसिड, कैरोटीन, फ्लैवोनोइड्स, आवश्यक तेल, विटामिन सी, सॉर्बिटल, फ्रक्टोज़, टैनिन शामिल हैं।

बेरी रस के फायदेमंद गुणों के लिए धन्यवाद, शरीर पर उनके प्रभाव को अतिसंवेदनशील नहीं किया जा सकता है।