मादा आंखों की उचित देखभाल

आंखें आत्मा का दर्पण हैं। और अधिक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार आंखें, यह आत्मा अधिक सुंदर है। किसी भी महिला के लिए यह रहस्य नहीं है कि न केवल चेहरे की त्वचा के लिए, बल्कि आंखों के लिए सही देखभाल की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हमने इस विषय पर विचार करने का फैसला किया, जिसे कहा जाता है: "महिलाओं की आंखों की सही देखभाल।"

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, आंखों के पीछे और चेहरे की त्वचा के पीछे तत्काल देखभाल की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपका काम निरंतर आंखों के तनाव से जुड़ा हुआ है। इस मामले में, जितनी बार संभव हो सके ब्रेक लेने के लिए और आंखों के लिए बाकी के लिए लगभग पांच मिनट तक बैठना आवश्यक है, उन्हें बंद करना। मादा आंखों की उचित देखभाल के लिए बुनियादी नियम यह है कि आंखों के लिए एक संतुलित और संतुलित आहार होना आवश्यक है, और सबसे पहले, ए, बी, सी और डी के रूप में ऐसे मूल्यवान और आवश्यक विटामिनों का सेवन करना। ये विटामिन फायदेमंद हैं सामान्य दृष्टि और आंख की बीमारी को रोकें।

थकान और बाकी आंखों को राहत देने के लिए सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक चाय पकाने से बने एक गद्देदार संपीड़न का उपयोग है। यह संपीड़न 10 मिनट के लिए पलक पर लागू किया जाना चाहिए, जब आप थकान के कारण आंखों की लाली को देखते हैं। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आंखें एक ध्यान देने योग्य सौंदर्य चमक प्राप्त करते हैं।

इसके अलावा, महिलाओं की आंखों की देखभाल करना उनके चारों ओर की त्वचा के लिए उचित दृष्टिकोण है। दरअसल, यह आंखों के चारों ओर त्वचा के लिए सही और समय पर देखभाल है जो चेहरे को ताजा और कभी युवा दिख सकता है। यह त्वचा बहुत निविदा है, यह व्यावहारिक रूप से फैटी ऊतक और मांसपेशी फाइबर नहीं है। यही कारण है कि इसे सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता है। आंखों के चारों ओर त्वचा के लिए एक विशेष कोमल क्रीम का उपयोग करना हमेशा आवश्यक होता है: याद रखें कि इस क्रीम को आसानी से अवशोषित किया जाना चाहिए और एक चिकना चमक नहीं छोड़ना चाहिए। यह आंखों के नीचे हल्के ढंग से लागू होता है, अच्छी तरह से, उंगलियों की मदद से, जैसे कि यह त्वचा में "ड्राइविंग" करता है। निचले पलक क्रीम पर आपकी आंख के बाहरी कोने से - आंतरिक, और ऊपरी भाग पर लागू किया जाना चाहिए - इसके विपरीत।

आंखों की उपस्थिति और सुंदरता में एक और नकारात्मक पहलू तथाकथित "बैग" हैं। मादा आंखों के नीचे ऐसे बैग की उपस्थिति के कारण अलग-अलग हैं। उदाहरण के लिए, यह कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, गुर्दे, हार्मोनल विकार और यहां तक ​​कि शरीर की सामान्य ओवरवर्क और सीधे, आंखों से जुड़ी सभी प्रकार की बीमारियां भी हो सकती है। इसलिए, पहली जगह में, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि यह पता चला है कि आप उपरोक्त किसी भी बीमारी से पीड़ित नहीं हैं, तो आपको लोक उपचार पर ध्यान देना चाहिए जो पलक की सूजन से राहत देता है। ऋषि के विशेष संपीड़न आपको यहां मदद करेंगे।

आंखों के संपीड़न के लिए ऋषि के काढ़ा के लिए पकाने की विधि ।

हम पानी के लगभग 100 मिलीलीटर उबालते हैं और ऋषि के एक चम्मच फेंक देते हैं। हम लगभग तीन मिनट के लिए एक कमजोर आग और फोड़ा बनाते हैं। हम 20 मिनट के लिए जलसेक डालते हैं, फिर परिणामी शोरबा को ध्यान से फ़िल्टर करें और इसे दो बराबर भागों में विभाजित करें। हम पूरी तरह से एक हिस्सा ठंडा करते हैं और एक और गर्मी करते हैं। फिर हम इसे वैकल्पिक रूप से करते हैं, पहले गर्म, फिर ठंडा संपीड़न (प्रत्येक 10 मिनट)।

इसके अलावा, आप विपरीत संपीड़न लागू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम कॉफी के लिए छोटे कप लेते हैं और उनमें से एक में हम गर्म पानी को एक और ठंड में डाल देते हैं। फिर वैकल्पिक रूप से, एक मिनट के लिए, इन कपों को समस्या क्षेत्रों (5 कप प्रत्येक कप) पर लागू करें।

मादा कमियों में से एक और आंखों के नीचे थोड़ा सहानुभूतिपूर्ण सूजन माना जाता है। यहां, लड़ने का एक प्रभावी माध्यम सामान्य आलू है । हम आलू को एक grater पर रगड़ते हैं, grated आलू को एक नैपकिन में लपेटें और इसे 15 मिनट के लिए एडीमा की जगह में जोड़ें।

इसके अलावा, निचले पलक के रंग को बेहतर बनाने और इसके जीवन शक्ति को बढ़ाने के लिए, हम विशेष मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिन्हें घर पर आसानी से तैयार उत्पादों से तैयार किया जा सकता है।

1. हरी अजमोद लें और इसे बहुत बारीक से काट लें, फिर इसे 15 मिनट तक आंखों के नीचे रखें और थोड़ा नमक नैपकिन के साथ कवर करें।

2. फिर अजमोद को बारीक से काट लें, फिर ध्यान से एक चम्मच हिरण के साथ खट्टे क्रीम के दो चम्मच मिलाएं। 10 मिनट के लिए, परिणामी द्रव्यमान को निचले पलक पर रखें। फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।

3. हम आलू और तीनों को एक grater पर लेते हैं, जिसके बाद हम परिणामस्वरूप दलिया में दो चम्मच दूध और आटा जोड़ते हैं, अच्छी तरह से मिलाकर निचले पलक पर लागू होते हैं, लगभग एक चौथाई घंटे, और नहीं। फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।

उचित आंखों की देखभाल भी आंख की मांसपेशियों को मजबूत करने का मतलब है। यह आंखों के नीचे एक ही सूजन को हटाने में मदद करता है और आंखों के चारों ओर त्वचा को कस कर देता है। आइए विशेष अभ्यास देखें जो हमें सुंदर, अभिव्यक्तिपूर्ण और कमियों से छुटकारा पाने में मदद करने में हमारी सहायता करेंगे।

1. आपको अपनी आँखें बहुत कसकर बंद करने की ज़रूरत है, और फिर, खुद को "तीन" पर गिनती है, धीरे-धीरे और उन्हें यथासंभव व्यापक रूप से खोलें। यह अभ्यास 6 बार किया जाना चाहिए।

2. आपको अपनी आँखें बहुत कसकर बंद करने की ज़रूरत है, और फिर उन्हें चौड़ा खोलें, लेकिन आपको अपनी उंगलियों के साथ अपने बाहरी कोनों को पकड़ना होगा। यह अभ्यास 10-15 बार किया जाना चाहिए।

3. धीरे-धीरे अपनी आंखें बंद करें और इस पल में आंखों को एक सर्कल में घूमने की कोशिश करें - 5 गुना एक तरफ, और वही - दूसरे में।

4. लगभग 20 सेकंड के लिए, एक बिंदु को देखें और एक ही समय में झपकी न दें, जिसके बाद एक ही 20 सेकंड तीव्रता से झपकी दें। यह अभ्यास 3 बार किया जाना चाहिए।

5. अपना सिर मोड़ने के बिना, ऊपर, नीचे, बाएं और दाएं को देखने का प्रयास करें। यह अभ्यास 7 बार किया जाना चाहिए।

6. हम स्टॉप पर देखते हैं, फिर हम अपने विचार को दाईं ओर अनुवाद करते हैं और 20 तक गिनते हैं, फिर पलकें कम करते हैं। साथ ही, अभ्यास को दोहराएं, पहले देखकर, और फिर छोड़ दिया। यह अभ्यास प्रत्येक पक्ष को देखकर 5 बार किया जाना चाहिए।

और अंत में, आंखों की देखभाल का मतलब सुंदर और अच्छी तरह से तैयार और मोटी eyelashes है। ऐसा करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले हर बार अपने eyelashes को कास्ट तेल के समाधान के साथ चिकनाई करना आवश्यक है, इससे उनकी घनत्व को बनाए रखने और सिलिया के नुकसान से बचने में मदद मिलेगी। आपको शुभकामनाएँ!