मालिश शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

मालिश - रोग को रोकने के साथ-साथ उनके उपचार को रोकने का एक तरीका। कार्यालयों और कार्यालयों में काम कर रहे आधुनिक लोग व्यावहारिक रूप से मैन्युअल श्रम में संलग्न नहीं होते हैं। इसके अलावा, ताजा हवा की कमी भी किसी व्यक्ति की स्थिति पर बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है।

आधुनिक मनुष्य का जीव लगातार तनाव का सामना कर रहा है, जो धीरे-धीरे पूरे जीव के काम में असंतुलन की ओर जाता है। इसलिए, मालिश पाठ्यक्रमों में भाग लेने के लिए हर किसी की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह शहर के निवासी की समस्याओं का सामना करने का सबसे सुलभ और आसान तरीका है।

मालिश शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
मालिश प्रक्रिया के दौरान, त्वचा की सभी परतों पर प्रभाव, जहाजों और मांसपेशियों, ग्रंथियों पर, इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र पर इसका बहुत ही लाभकारी प्रभाव होता है, जिसे जाना जाता है, त्वचा पर स्थित बिंदुओं से जुड़ा हुआ है। यदि हम त्वचा के बारे में बात करते हैं, तो मालिश की मदद से, यह केवल त्वचा पर आने वाले बाहरी कणों से ही नहीं बल्कि एपिडर्मिस के तराजू से भी साफ किया जाता है, जिन्हें प्राकृतिक साधनों से खारिज कर दिया जाता है। मालिश मलबेदार और पसीने ग्रंथियों के काम में सुधार करती है, छेद को साफ करती है, जिसके माध्यम से पसीने का आवंटन होता है।

मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है, नसों में रक्त को स्थगित करने की अनुमति नहीं देती है, त्वचा की उपस्थिति में सुधार करती है। तथ्य यह है कि स्वर उगता है, जिससे त्वचा चिकनी और खुली होती है।

वसा परत पर, मालिश गुणात्मक रूप से प्रभावित करने में भी सक्षम है, उदाहरण के लिए, यह कुछ प्रकार की मालिश की मदद से है कि यह हासिल किया जा सकता है कि वसा की परत धीरे-धीरे कम हो जाती है। बेशक, इस तरह की एक विशेष मालिश आहार, शारीरिक अभ्यास के संयोजन के साथ किया जाना चाहिए।

मांसपेशियों और जोड़ों पर, मालिश का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उनकी लोच, कामकाजी क्षमता बढ़ जाती है। गंभीर मांसपेशी थकान के मामले में, यह 5 मिनट के लिए किया जाता है, इस प्रकार, मांसपेशियों को काफी जल्दी बहाल किया जाता है और थकान गायब हो जाती है। मालिश के प्रभाव में मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों में ऑक्सीजन वितरण की गति कई बार बढ़ जाती है, चयापचय के उत्पादों को तुरंत हटा दिया जाता है।

संयुक्त चोटों के बाद मालिश के उत्कृष्ट पाठ्यक्रम, जब परिणाम, फुफ्फुस, गतिशीलता की कमी और अन्य अप्रिय संवेदनाएं होती हैं। मालिश द्वारा किए गए कार्यों में संयुक्त ऊतकों के पोषण में काफी सुधार होता है, इस प्रकार, दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने के अलावा, मालिश दर्द को रोक सकती है। एक समय पर मालिश आर्थ्रोसिस, संयुक्त रोग का खतरा कम कर देता है।

मानव तंत्रिका तंत्र संवेदनात्मक रूप से मालिश की क्रिया को समझता है, क्योंकि त्वचा में इतने सारे तंत्रिका समापन होते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मालिश कहाँ किया जाता है, यह अभी भी तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। एक अनुभवी मालिशर जानता है कि मालिश की मदद से कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति को शांत कर सकता है या इसके विपरीत, उसे पुनर्जीवित कर सकता है। मालिश की मदद से, आप सिरदर्द भी हटा सकते हैं, आराम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं।
एक पेशेवर यह करता है जब मालिश वास्तव में एक जादुई उपकरण है। आखिरकार, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस समय किस बिंदु पर किसी व्यक्ति को बीमारी से निपटने में मदद करने के लिए प्रभाव की आवश्यकता होती है।
मालिश के विभिन्न प्रकार हैं:

स्वच्छता मालिश शरीर की देखभाल में मदद करती है, इसे स्नान में किया जा सकता है, शहद मालिश और अन्य विधियां होती हैं। लेकिन मुख्य बात यह है कि वह ठीक नहीं होता है, लेकिन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

लेकिन उपचारात्मक मालिश केवल कुछ बीमारियों से ठीक होने में सक्षम है, रोगों के बाद ठीक होने में मदद करता है। इसी तरह, पुनर्वास द्रव्यमान चोटों और बीमारियों से जल्दी से ठीक होने का मौका है। कामुक मालिश - आनंद के लिए। आमतौर पर यह संवेदनशीलता को बढ़ाता है और नई सनसनी का अनुभव करने का मौका देता है। उपरोक्त वर्णित मालिश विधियां ग्रह पर मौजूद सभी साधनों से नहीं हैं, और भी बहुत कुछ हैं।