कोलेस्ट्रॉल तत्वों का लगभग 80% शरीर द्वारा स्वयं ही उत्पादित किया जाता है, और एक और 20% इसे भोजन के इंजेक्शन के साथ प्राप्त होता है। साथ ही, एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित करने का जोखिम कोलेस्ट्रॉल की उपस्थिति में होता है, जिसमें कम घनत्व होता है। यह एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक जमा करने और बनाने के लिए आंतरिक संवहनी दीवार की झिल्ली को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। अंत में वे एक प्रकार का मश बनाते हैं, रक्त वाहिकाओं के कैल्सीनेशन और अवरोध की प्रक्रिया होती है।
डेयरी उत्पादों और मांस में काफी बड़ी कोलेस्ट्रॉल राशि पाई जाती है। इसमें बहुत से सूअर का मांस, पनीर, मक्खन, वसा कॉटेज पनीर, स्मोक्ड मांस, गोमांस, मुर्गी, मछली, 3% दूध होता है ... इसमें बहुत सारे हैं, विशेष रूप से दिमाग में, चिकन अंडे की जर्दी। इसलिए, यदि संभव हो तो उनका उपयोग सीमित होना चाहिए।
कई आंकड़ों की पुष्टि है कि कई पौधों के कार्बनिक एसिड कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य कर सकते हैं और कोलेस्ट्रॉल गठन को धीमा कर, वसा में उनके परिवर्तन को रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई फलों और सब्ज़ियों (सेब, गोभी, कुंड, क्रीम, ककड़ी, नाशपाती, टमाटर, मूली) में पाए जाने वाले एसिड के टर्ट्रोनिक तत्व इस तरह के प्रभाव डालते हैं।
कई अलग-अलग यौगिक हैं जो शरीर को अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल गिट्टी से मुक्त कर सकते हैं। सावधानीपूर्वक प्रकृति इस तथ्य को ध्यान के बिना नहीं छोड़ी। यह यकृत द्वारा उत्पादित हमारे शरीर के पित्त से लिया गया है। यही कारण है कि कोलेस्ट्रॉल अधिशेष choleretic दवाओं का उत्पादन। कोलेस्ट्रॉल को हटाने की प्रक्रिया, निश्चित रूप से, उत्तेजित किया जा सकता है। और इसके लिए वनस्पति तेल, चुकंदर के रस और मूली, साथ ही उच्च स्तर के प्राकृतिक फाइबर - फाइबर के साथ उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।
उत्पाद जो अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में सक्षम हैं, में पूरे अनाज की रोटी या ब्रान ब्रेड, मोटे अनाज, जामुन, सब्जियां और अन्य प्राकृतिक फल (मकई, चावल, आलू, संतरे, गेहूं, चेरी, सेब, हंसबेरी से बने अनाज शामिल हैं) , काला currant, चुकंदर, गोभी, मूली, मूली)।
लोक उपचार के साथ कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करना।
Flaxseed के साथ कोलेस्ट्रॉल को कम करना।
रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, फ्लेक्ससीड्स का उपयोग फार्मेसियों में बेचा जाता है, लेकिन इससे पहले कि आप contraindications को पढ़ने की जरूरत है। बीज को आपके द्वारा उठाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों में लगातार जोड़ा जाना चाहिए। बेशक, आप इसे पहले से पीस सकते हैं, उदाहरण के लिए, कॉफी ग्राइंडर के साथ। नतीजा कृपया होगा: दबाव सामान्य हो जाएगा, दिल शांत हो जाएगा, पाचन और पाचन तंत्र में सुधार होगा। स्वाभाविक रूप से, यह रात भर नहीं होगा, लेकिन धीरे-धीरे। पोषण हानिकारक नहीं होना चाहिए, स्वास्थ्य लाने वाले उत्पादों का पालन करना चाहिए।
"उपचार" पाउडर।
हम एक दवा की दुकान में खरीदते हैं या खुद को चूने के फूल तैयार करते हैं, उन्हें कॉफी ग्राइंडर के साथ पीसते हैं। हर दिन हम एक दिन में 3 चम्मच लेते हैं। पाठ्यक्रम एक महीने के बारे में है। रक्त में केवल कोलेस्ट्रॉल को कम न करें, बल्कि वजन भी कम करें। कुछ 4 किलोग्राम तक खो देते हैं। उपस्थिति और कल्याण में सुधार सुनिश्चित करें।
जब एथेरोस्क्लेरोसिस और कोलेस्ट्रॉल प्लेक के विसर्जन के लिए, डंडेलियन की जड़ों का भी उपयोग किया जाता है ।
शुष्क जड़ों से एक पाउडर बनाते हैं और इसे एथेरोस्क्लेरोोटिक संवहनी घावों और अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल और अन्य हानिकारक पदार्थों के साथ उपयोग करते हैं। खाने से पहले यह पाउडर के 1 चम्मच के लिए पर्याप्त है, 6 महीने बाद राहत होगी। इस विधि के लिए कोई विरोधाभास नहीं है।
Propolis और "खराब कोलेस्ट्रॉल"। प्रत्याहार।
कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं के शुद्धिकरण के लिए, भोजन से आधे घंटे पहले, प्रोपोलिस टिंचर (4%) की लगभग 7 बूंदें पीएं, 30 मिलीलीटर तरल के साथ मिश्रित, लगभग तीन बार। इलाज के लिए, इसलिए, इसमें लगभग 4 महीने लगते हैं।
हम सेम के साथ कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं।
शाम को, आधे कप मटर या सेम के साथ पानी के साथ डालें, रात के लिए छोड़ दें। सुबह में हम ग्लास में पानी बदलते हैं, गैस पीढ़ी से बचने के लिए थोड़ा सोडा डालते हैं, जब तक कि सेम तैयार नहीं हो जाते हैं, 2 भोजन के लिए खाते हैं। यह तीन सप्ताह का कोर्स करेगा। यदि 100 ग्राम फलियां खाने के लिए एक दिन, कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगभग 10% कम हो जाएगा।
रोवन, रस और ऑबर्जिन कोलेस्ट्रॉल को कम कर देंगे।
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए ठोस परिणामों को प्राप्त करने के लिए, आपको कच्चे बैंगन को अधिक बार खाने की जरूरत होती है, कड़वाहट को खत्म करने के लिए उन्हें नमक के पानी में पहले से भिगोना पड़ता है।
सुबह पीने के लिए, वैकल्पिक, गाजर और टमाटर के रस जरूरी है।
दिन में पहाड़ राख के 5 बेरीज पर कई बार खाना जरूरी है। 4 दिन हैं, फिर 10 दिन का ब्रेक, फिर इस कोर्स को दो बार दोहराएं। देर से शरद ऋतु में यह सफाई करना बेहतर होता है, जब ठंढ पहाड़ राख पहले से ही मारा गया है।
रक्त वाहिकाओं की अजवाइन और शुद्धिकरण।
अजवाइन (उपजी) कटौती, 2 मिनट के लिए उबला हुआ पानी में डुबकी, बाहर निकालें, तिल, नमक, चीनी के साथ छिड़क, सूरजमुखी तेल जोड़ें। हमें एक हल्का, स्वादिष्ट और संतोषजनक पकवान मिलता है। इसे रात के खाने और नाश्ते के लिए पकाया जा सकता है, और, आम तौर पर, अक्सर यह होता है। लेकिन अगर आपके पास हाइपोटेंशन है, तो आपको अजवाइन नहीं खाना चाहिए।
कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करने के लिए, हर्बल तैयारियों को तैयार करना भी संभव है।
- फूल घुड़सवार, हौथर्न, घास मिस्टलेटो, पेरिविंकल (पत्ते) (सभी 15 ग्राम) प्लस 30 ग्राम यारो (घास)।
- 4 जी अर्नीका फूल, 20 ग्राम योरो (जड़ी बूटी) प्लस सेंट जॉन वॉर्ट।
एक टेबल चम्मच संग्रह उबलते पानी डालना, हम लगभग 30 मिनट तक जोर देते हैं। हम पूरे दिन sips के साथ टिंचर पीते हैं। हम उसे सप्ताह 6 लेते हैं और 4-8 सप्ताह के लिए ब्रेक लेते हैं।
उबले हुए पानी के गिलास में आप लहसुन लौंग डाल सकते हैं, आधा घंटे जोर दे सकते हैं और 20 बूंदों के लिए दिन में दो बार ले सकते हैं।
क्रीम (लाल) के रस से 0, 25 कप आधे घंटे पहले भोजन से एक बड़ा लाभ भी प्राप्त किया जाएगा।
जूनियर, तुलसी, कैरेवे, यारो, लैवेंडर और टकसाल के आवश्यक तेलों की रोकथाम के रूप में।
फल और कोलेस्ट्रॉल।
वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको एक सप्ताह में अंगूर और कीवी पर खाना चाहिए।
रक्त को साफ करने के लिए, आप कुछ महीनों में एक मिश्रण पी सकते हैं जो एक चौथाई किलोग्राम नींबू, लहसुन और हर्सरडिश से तैयार होता है। हम खाल के साथ मांस ग्राइंडर में नींबू मोड़ते हैं, लहसुन और हर्सरडिश क्रश करते हैं। पानी जोड़ें और रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे के लिए डाल दिया। हम मेज पर खाने से पहले 30 मिनट के लिए टिंचर लेते हैं। चम्मच। आप छोटी मात्रा में शहद के साथ टिंचर जब्त कर सकते हैं। विरोधाभास - पाचन तंत्र के घाव।