- फूलगोभी - 1 टुकड़ा
- जैतून का तेल - 2 आइटम। चम्मच
- Grated Parmesan - 1/3 कप
- कुचल लहसुन - 1/2 कला। चम्मच
- ताजा अजमोद का एक गुच्छा - 1/2 टुकड़े
- नमक और काली मिर्च - स्वाद के लिए
ओवन को 200 डिग्री तक गरम करें। फूलों में फूलगोभी कटौती। कुल्ला एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, कटा हुआ लहसुन और grated परमेसन पनीर के 1/4 कप गठबंधन। फूलगोभी जोड़ें और मिश्रण जब तक वे मिश्रण के साथ अच्छी तरह से कवर नहीं कर रहे हैं। गोभी को पन्नी से ढके बेकिंग शीट पर रखें। नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कना। 45 मिनट के लिए ओवन में सेंकना, हर 15 मिनट में बारी। पिछले 15 मिनट में शेष परमेसन छिड़के। गोभी तैयार होने के बाद - कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़कना। और सेवा करते हैं।
सेवा: 6