स्थिति के बारे में शांति से सोचने की कोशिश करो। यदि गर्भावस्था शुरू करने के समय पुराना बच्चा दो साल से अधिक पुराना है, तो आप उसके अस्थायी या पूर्ण बहिष्कार के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन यह केवल स्वीकार्य है अगर वह मां के दूध से भी जुड़ा हुआ नहीं है। याद रखें, क्या वह शांति से 3-4 घंटे से ज्यादा मां के बिना रह सकती है (उदाहरण के लिए, दादी, पिता या नानी के साथ)? क्या बच्चे को मेरी मां के स्तन के बिना सोने का अनुभव होता है? शायद वह पहले से ही अपने दादी के साथ गांव में रहा था और शांत रहा, अपनी मां और दूध से अलग होने के बारे में चिंतित नहीं था? यदि ऐसा है, तो आप गर्भावस्था की अवधि के लिए छाती से टुकड़ों को सुरक्षित रूप से भुना सकते हैं। विशेष रूप से यदि इस अवधि के दौरान बुजुर्ग को खिलाने का विचार आपको खुश नहीं करता है।
हालांकि, अगर बड़ा बच्चा अभी तक 2 साल का नहीं है, या है, लेकिन जाहिर है कि मां के स्तन से जुड़ा हुआ है (केवल उसके साथ सोता है, मां के बिना लंबे समय तक नहीं रहता, एक संवेदनशील और कमजोर बच्चा (विशेष रूप से यदि यह लड़की है)), जोखिम ले लो स्तनपान और गर्भावस्था को गठबंधन करने का प्रयास करें। याद रखें कि 20 वीं शताब्दी की शुरुआत तक और पूर्वी और आदिवासी लोगों में - अब तक हमारे देश और पश्चिम में सभी पारंपरिक रूप से रहने वाले लोगों का यह सामान्य अभ्यास था। इस विचार के साथ स्वयं को समर्थन दें कि आप अकेले नहीं हैं जो सामान्य और शारीरिक रूप से उचित हैं। बस सबकुछ करें ताकि भविष्य के बच्चे को नुकसान न पहुंचे।
बेशक, स्तनपान और एक नई गर्भावस्था के साथ, प्रक्रिया का बहुत संगठन महत्वपूर्ण है। आप केवल इस मामले में पैदा हुए बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं यदि आप जानते हैं कि आप क्या कर सकते हैं और आप क्या नहीं कर सकते हैं। अपने अंतर्ज्ञान पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। आखिरकार, अगर भविष्य की मां को लगता है (अन्य लोगों की सलाह सुनने के बाद खुद को आविष्कार नहीं करता है, लेकिन वह उसे अपनी आत्मा में महसूस करती है), गर्भावस्था के दौरान खिलाना बेहतर नहीं है, यह सुनना बेहतर है। हम अक्सर बेहोशी से जानते हैं कि कैसे करना है, लेकिन खुद पर भरोसा न करें। और, इसके विपरीत, अगर मां को आश्वस्त है कि सब कुछ ठीक रहेगा, कि शरीर अच्छी तरह से सामना करेगा, तो इसे खिलाना आवश्यक है। यहां तक कि अगर आपके पर्यावरण में लोग गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराने के लिए संदिग्ध हैं।
कई सरल नियम याद रखें।
- आपके लिए सुविधाजनक स्थिति में फ़ीड करें, आप झूठ बोल सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो तकिए को कवर करें (पीछे, घुटनों, कोहनी, बच्चे के नीचे)।
- पर्याप्त नींद पाएं! यदि आपके पास रात में पर्याप्त समय नहीं है, तो दिन के दौरान एक झपकी प्राप्त करें।
- मांग पर खाओ, भूखा या अतिरक्षण मत करो।
- जितना आपको महसूस करने की आवश्यकता है उतना आराम करें। सब कुछ पकड़ने की कोशिश मत करो!
- यदि स्तनपान कराने के दौरान निपल्स दर्दनाक हो जाते हैं, तो खाने की मुद्रा में बदलाव करें, पुराने व्यक्ति को लागू करने के लिए कम प्रयास करें, चलने से उसे विचलित करें, दोस्तों, किताबों, मॉडलिंग आदि के साथ संवाद करें।
- यह ज्ञात है कि जन्म के तुरंत बाद, नवजात बच्चों को स्तन चूसने गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था में स्तनपान कराने से गर्भपात हो सकता है। फिर भी, अपने आप को चौकस रहें। यदि आप सहज महसूस करते हैं कि आपको बोझ खिला रहा है, तो बच्चे को अक्सर कम करें, परी कथा या चलने से विचलित करें।
एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और जन्म देने के लिए अब मुख्य बात यह है कि। इसलिए, स्तनपान एक माध्यमिक जिम्मेदारी होगी। लेकिन इस रहस्य को सबसे बड़े बच्चे को न खोलें! उसे दृढ़ता से यकीन होना चाहिए कि आपके पास अभी भी वह दूध है जो उसके पूर्ण निपटान में है, कि उसकी मां उसे पहले से प्यार करती है। साथ ही भावी भाई या बहन के साथ बैठक के लिए टुकड़े तैयार करें। स्नेही रूप से उसे समझाएं कि बच्चा आपके पेट में रहता है, कि वह छोटा और अच्छा है, कि वह बड़े बच्चे और मां से प्यार करता है। बच्चे को अनुकूलित करें कि एक नए टुकड़े के जन्म के बाद बुजुर्ग उसे माँ के दूध खाने के लिए सिखाएगा। इससे प्रतिद्वंद्विता के भविष्य को कमजोर कर दिया जाएगा और बच्चों के बीच दोस्ती के लिए जमीन पैदा होगी।
अग्रिम में बच्चों को खिलाने पर साहित्य पढ़ें। बेहतर है कि यह प्रसिद्ध अमेरिकी माता-पिता और सर्स डॉक्टरों की किताबें हैं। तय करें कि क्या आप बड़े और नवजात शिशु दोनों को खिलाएंगे। शांति से सोचो। ध्यान रखें कि भोजन करने से बुजुर्गों के जन्म के बाद बुजुर्गों को सफलतापूर्वक सामना करने में मदद मिलेगी और इसकी प्रतिरक्षा को गंभीरता से मजबूत किया जाएगा। हिस्टिक्स (अक्सर पहले 2 महीनों में अपरिहार्य) को सुनने और बुजुर्गों को ठंड के लिए इलाज करने के बजाए, क्या दोनों बच्चों को एक साथ खिलाना आसान नहीं है (जुड़वां खिलाया कैसे झूठ बोल रहा है, दोनों हाथों पर बच्चों को खिलाने या सिर्फ झुकाव के लिए दोनों तकिए)? इस समय माँ थोड़ी देर आराम कर पाएगी। इसके अलावा, आपको दूध की कमी के साथ समस्या नहीं होगी, क्योंकि यह आपको तुरंत दो बेकार करता है! और कोई ठहराव नहीं होगा, क्योंकि बुजुर्ग हमेशा अतिरिक्त दूध पीते हुए खुश रहता है।
किसी भी संदेह को दूर करो कि दो के लिए पर्याप्त दूध नहीं होगा! क्योंकि दर्द यह बेकार है, जितना अधिक उत्पादन होता है! और मेरी मां के पास दोनों बच्चों के लिए विटामिन प्रदान करने के लिए पर्याप्त नियमित संतुलित पोषण है। जब तक कुटीर पनीर बेहतर नहीं होता है, और वह इच्छाशक्ति पर होता है।
याद रखें कि हर नई गर्भावस्था आपके स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर परीक्षण है। आपके दिल के तहत, एक नया जीवन विकास और विकासशील है। पहले तिमाही में महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों का बिछाना होता है। और यह आपके लिए कई तरीकों से निर्भर करता है कि क्या आपका भविष्य बच्चा कमजोर और दर्दनाक होगा या इसके विपरीत, वह स्वस्थ और मजबूत हो जाएगा। लेकिन साथ ही, किसी भी गर्भावस्था के मादा शरीर पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। हार्मोनल समायोजन के कारण, सभी सुरक्षात्मक ताकतों का जुड़ाव होता है, भविष्य की मां की प्रतिरक्षा को काफी मजबूत किया जाता है। हम कह सकते हैं कि एक छोटे से व्यक्ति के जीवन के लिए, गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए सबसे शक्तिशाली समर्थन होता है। यह भुलाया नहीं जाना चाहिए!
गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है। यदि आप स्थिति में हैं, तो आप स्वस्थ हैं! और एक नए जीवन की रक्षा के लिए इस अवधि में आपका शरीर दोबारा बल के साथ काम करेगा। इसलिए, स्वयं ही, भोजन पर शरीर पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ेगा। इसके अलावा, गर्भावस्था के दूसरे भाग में अक्सर दूध की संरचना भिन्न होती है (लोग कहते हैं: "यह कड़वा हो जाता है"), और बच्चा स्तन छोड़ सकता है। खैर, यदि नहीं, तो आप पूरी तरह से भोजन और गर्भावस्था को जोड़ सकते हैं, अगर आप स्वयं को सुनें, आराम करें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।