स्वीमिंग
हाइड्रोथेरेपी के बिना कोई स्पा सैलून नहीं कर सकता है। इन प्रक्रियाओं का उद्देश्य आकृति को सही करने, वजन कम करने, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारियों को रोकने और आराम करने के उद्देश्य से किया जाता है। इसमें ऐसी एसपीए प्रक्रियाएं शामिल हैं:
- हाइड्रोमसाज । यह एक विशेष स्नान में पानी के नीचे मालिश है।
- एक उष्णकटिबंधीय स्नान । यह बौछारों की एक प्रणाली है, जिनकी छोटी चमक त्वचा को सावधानी से ढंकती है। वे आवश्यक तेलों और जड़ी बूटियों के केंद्रित decoctions के साथ मिश्रित पानी का एक असाधारण कोकून बनाने लगते हैं।
- मोती स्नान ऐसा मत सोचो कि आखिरी मोती मोती। इसे इसलिए कहा जाता है क्योंकि एक विशेष प्रणाली की मदद से पानी में हवा के बुलबुले बनते हैं, जो मोती की तरह डाले जाते हैं। पानी के जेट, हवा के बुलबुले के साथ मिश्रण, पानी में विसर्जित शरीर मालिश। हाइड्रोप्रोसेसर, खनिज नमक, शैवाल निकालने, जड़ी बूटी जलसेक या सुगंधित तेल के प्रभाव को बढ़ाने के लिए पानी में जोड़ा जाता है।
aromatherapy
अरोमाथेरेपी एक एसपीए-प्रक्रिया है जो आवश्यक तेलों के उपयोग के साथ होती है। यह शरीर के लिए इतना अच्छा है कि इसका उपयोग मालिश, रैपिंग और विभिन्न प्रकार के हाइड्रोथेरेपी के साथ किया जाता था। अलग-अलग, मैं थर्मो-अरोमाथेरेपी के बारे में कहना चाहूंगा। यह गर्मी और आवश्यक तेलों की संयुक्त कार्रवाई में है। गर्मी विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार में एक अनिवार्य कारक है। यह त्वचा लोच को बढ़ाने में मदद करता है, चयापचय में तेजी लाने, तनाव से छुटकारा पाने, detoxify। उपर्युक्त समस्याओं में से प्रत्येक को हल करने के लिए विशेषज्ञ सुगंधित तेलों का एक व्यक्तिगत मिश्रण चुनते हैं जो थर्मल मास्क, पैराफिन लपेटें, सौना या स्नान की गर्मी के साथ संयोजन में सबसे प्रभावी ढंग से काम करते हैं।
संवेदनशीलता
शरीर पर एक स्पष्ट उपचारात्मक प्रभाव के साथ ये एसपीए प्रक्रियाएं पूर्व में हमारे पास आईं। यहां तक कि प्राचीन चिकित्सकों को पता था कि हमारे शरीर के कुछ क्षेत्रों में एक्यूप्रेशर लगाने से, संबंधित आंतरिक अंगों की महत्वपूर्ण ताकतों के सक्रियण को प्रोत्साहित करना संभव है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की प्रक्रिया कम से कम 8-10 बार देखी जानी चाहिए। विभिन्न एसपीए-सैलून में, रिफ्लेक्सोथेरेपी सत्र आयोजित करने के लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग किया जाता है। यह एक रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, और लकड़ी की छड़ें, सुइयों, विद्युत उत्तेजक उपकरणों और कम तीव्रता लेजर दोनों के संवेदनशील हाथ हो सकता है। यह विधि मोटापा, चयापचय विकार, सिरदर्द के साथ मदद करता है। इसका उपयोग त्वचा को फिर से जीवंत करने, बालों की संरचना में सुधार करने के लिए किया जाता है। रिफ्लेक्सथेरेपी न केवल मौजूदा बीमारियों के साथ, बल्कि रोकथाम के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
मालिश
मालिश को एंटी-तनाव चिकित्सा के क्लासिक्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। शायद, इसलिए व्यावहारिक रूप से सभी एसपीए सैलून सक्रिय रूप से इसे पेश करते हैं। और विभिन्न रूपों और संयोजनों में। हम सुगंध मालिश पर आपका ध्यान आकर्षित करते हैं। यह एक असामान्य रूप से सुखद प्रक्रिया है। आरामदायक संगीत के साथ संयोजन में आवश्यक तेलों के उत्तम अरोम पूर्ण सद्भाव की अद्भुत भावना देते हैं। एक और प्राचीन चिकित्सा कला गर्म पत्थरों के साथ पत्थर की मालिश है। पत्थरों की विशिष्ट ऊर्जा न केवल हमारी नकारात्मक ऊर्जा को निष्क्रिय करती है, बल्कि पूरे शरीर में सकारात्मक ऊर्जा को फिर से वितरित करती है। गर्म पत्थरों आवश्यक तेलों के प्रभाव के प्रभाव को बढ़ाते हैं, जिनका उपयोग मालिश में किया जाता है। प्रक्रिया के समय पूर्ण छूट आपको चयापचय बढ़ाने, प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और स्वायत्त प्रणाली को सक्रिय करने की अनुमति देती है। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, एसपीए-सैलून विशेषज्ञ मालिश के लिए शहद और बांस की छड़ का उपयोग करते हैं। इन दोनों तत्वों से त्वचा को अधिक लोचदार और रेशमी बनने की अनुमति मिलती है। किसी भी दिशा और अवधि की मालिश, शरीर को ठीक करता है, साफ करता है और फिर से जीवंत करता है।
thalassotherapy
थैलासोथेरेपी हमारे शरीर पर समुद्री जल, शैवाल, मिट्टी और अन्य समुद्री खाने के प्रभावों के आधार पर एसपीए प्रक्रियाओं का एक जटिल है। समुद्र के पानी में कैल्शियम सल्फेट और सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम के शेष तत्व शामिल हैं। जब अनुप्रयोगों और कॉस्मेटिक मास्क के रूप में ऐसी प्रक्रियाओं में उपयोग किया जाता है, तो विसर्जन के साथ स्नान, समुद्री शैवाल के साथ लपेटें, समुद्र के पानी के साथ एक स्नान - ये खनिज त्वचा के सबसे छोटे छिद्रों के माध्यम से अवशोषित होते हैं। स्पा उपचार के एक मानक सेट में थैलासोथेरेपी समुद्र के पानी और समुद्री शैवाल, हाइड्रोमसाज और लपेटें के साथ भी गर्म स्नान है। बड़ी संख्या में खनिजों में समुद्री मिट्टी भी होती है। मिट्टी स्नान एक गहन प्रक्रिया है। पहले दस मिनट में आप गर्म मिट्टी में "फ्लोट" करते हैं। फिर आप मिट्टी को धो लें और खनिज स्नान करें और भाप उपचार पास करें। प्रक्रिया के अंतिम चरण में, आप समुद्री शैवाल के साथ एक पर्दे में लपेटे जाते हैं, और आप धीरे-धीरे ठंडा हो जाते हैं। शरीर सामान्य तापमान पर लौटता है। उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं में उत्तेजक, जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, विरोधी तनाव प्रभाव होते हैं।
बालनियोथेरेपी
एसपीए-सैलून में बाल्नेथेरेपी का खनिज, पीट, गैस, रेडॉन और अन्य स्नान के साथ उपचार किया जाता है। और सिंचाई और लपेटना भी। प्रक्रियाओं में थर्मल स्प्रिंग्स के पदार्थों का उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार करने, सभी शरीर प्रणालियों की महत्वपूर्ण गतिविधि को सक्रिय करने और उत्तेजित करने में मदद करता है, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
एसपीए सैलून देखने के लिए संकेत:
थकान, तनाव, अनिद्रा;
- अक्सर श्वसन रोग;
- हार्मोनल विकार;
जोड़ों के रोग;
सेल्युलाइटिस;
- अधिक वजन;
- पुएरपेरियम में वसूली।
एसपीए सैलून का दौरा करने के लिए विरोधाभास:
- गंभीर संक्रामक रोग;
- कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के कुछ रोग;
- ओन्कोलॉजिकल बीमारियां;
- आयोडीन के लिए एलर्जी;
- थायराइड ग्रंथि का अतिसंवेदनशीलता;
- वैरिकाज़ नसों;
गर्भावस्था
जो कुछ भी हमने बात की है वह सिर्फ अस्तित्व का हिस्सा है। प्रत्येक सैलून स्पा उपचार के अपने सेट की पेशकश कर सकते हैं। और विशेष रूप से contraindications पर गवाही पर ध्यान देना! प्रक्रिया के लिए साइन अप करने से पहले मत भूलना, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें, इससे आपको चोट नहीं पहुंचीगी, और कैसे मदद करेंगी। आम तौर पर, यदि यह एक अच्छा सैलून है, तो आपको अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में प्रश्नावली देना चाहिए। एसपीए प्रक्रियाओं जो भी हो, नई प्रौद्योगिकियों के निर्विवाद प्लस यह है कि आपको एसपीए प्रक्रियाओं के परिसर के संचालन के लिए विशेष रिसॉर्ट्स में जाने की आवश्यकता नहीं है। आप इसे अपने शहर में बर्दाश्त कर सकते हैं।