मालिश, मालिशर न केवल उपचार करता है, बल्कि कुछ बीमारियों के लक्षणों के बारे में भी जानकारी प्राप्त करता है। उदाहरण के लिए, त्वचा में पट्टियां या कोई अन्य परिवर्तन मांसपेशियों में संभावित परिवर्तन दर्शाता है। आमतौर पर यह दर्दनाक मांसपेशी तनाव के साथ होता है। यह शरीर के एक आधा और भावनात्मक overstrain के अधिभार का एक लक्षण है। मालिशर एक त्वचा की संवेदनशीलता की स्थापना और बदलती साइटों को स्थापित कर सकता है जो तंत्रिका उत्पत्ति के दर्दनाक सिंड्रोम पर संदेह करने की अनुमति देता है।
मालिश को ओसीपीटल मांसपेशियों के मजबूत तनाव के साथ दिखाया जाता है, जो सिरदर्द, रक्त परिसंचरण विकार, कम गतिविधि में योगदान देता है। यह विभिन्न ऑर्थोपेडिक बीमारियों, रोगियों के पुनर्वास के लिए प्रभावी है। मालिश उन रोगियों के लिए एक महत्वपूर्ण उपचार है जो स्ट्रोक का सामना कर चुके हैं। इसके अलावा, यह रोग की रोकथाम के लिए प्रभावी है, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है। खेल चिकित्सा में, पुनर्वास के दौरान, मालिश भौतिक रूप में सुधार करती है, वसूली की प्रक्रिया को तेज करती है।
प्रतियोगिताओं में भाग लेने वाले एथलीटों के लिए मालिश की जाती है। अक्सर जब मालिश अंगों पर प्रभाव डालती है, मालिश स्थल से काफी दूर - इस तरह, उनके कार्य को सामान्यीकृत किया जाता है और चयापचय उत्तेजित होता है। सबसे पहले, मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, इसलिए सुखद गर्मी मालिश क्षेत्रों के माध्यम से फैलती है। यह आवेगपूर्ण मांसपेशियों के संकुचन को कम करने में भी मदद करता है। कंपन मांसपेशियों को प्रभावित करती है, जो काम की अपनी प्राकृतिक लय को उत्तेजित करती है और उन्हें दृढ़ता से कम करने की इजाजत नहीं देती है।
कमरे में हवा का तापमान 20-22C होना चाहिए। रोगी कपड़े पहनता है और मालिश टेबल पर ऐसी मुद्रा लेने की कोशिश करता है, जिसमें उसे किसी भी दर्द का अनुभव नहीं होता है। पूर्ण विश्राम प्राप्त करने के लिए, रोगी को सलाह दी जाती है कि सत्र से 2 घंटे पहले कुछ भी न खाएं या पीएं, और प्रक्रिया से पहले खाली भी न करें।
मालिशर रोगी के शरीर के कुछ हिस्सों के नीचे रोलर्स रखता है। फिर वह त्वचा को पाउडर या तेल की पतली परत से ढकता है और उसके बाद ही मालिश शुरू होता है।
स्ट्रोकिंग एक ऐसी तकनीक है जो मालिश प्रक्रिया के साथ शुरू होती है और समाप्त होती है। आम तौर पर, शरीर के बड़े हिस्से पहले मालिश किए जाते हैं, फिर व्यक्तिगत मांसपेशियों या उनके समूह। इसके अलावा, यानी सबसे पहले, सतह, और फिर गहरी स्थित मांसपेशियों को मालिश किया जाता है।
शरीर के किस हिस्से को मालिश किया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि मालिश सत्र की अवधि 10 से 30 मिनट तक चलती है। सच है, अक्सर, मालिश उपचार के अतिरिक्त साधनों के साथ संयुक्त होता है, उदाहरण के लिए, गर्म हवा या चिकित्सकीय मिट्टी के अनुप्रयोग। मालिश का सबसे सामान्य निर्धारित पाठ्यक्रम, जिसमें 6-10 प्रक्रियाएं होती हैं, जिन्हें हर 2-3 दिनों में दोहराया जाना चाहिए।
मालिश की कार्रवाई। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। मांसपेशियों और त्वचा गर्म और आराम करो। ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति में सुधार करता है, जिससे स्लैग हटा दिए जाते हैं। मनोविज्ञान पर एक प्रभाव पड़ता है - मालिश के कुछ समय बाद, एक व्यक्ति आराम महसूस करता है, आराम से।
पहले सत्रों के दौरान घुटने लगने से व्यक्ति को अप्रिय रिसेप्शन (विशेष रूप से दृढ़ कठोर मांसपेशियों के साथ) मालिश किया जा सकता है। दर्द महसूस करने के बाद, एक व्यक्ति को तुरंत मालिशर को बताना चाहिए।