हरे, काले और हर्बल चाय के उपयोगी गुण

सदियों से, चूंकि चाय अपने उपयोगी गुणों के लिए जाना जाता है, यह एक प्राकृतिक उपाय है। कोई आश्चर्य नहीं, कई देशों में चाय एक राष्ट्रीय पेय है। इंग्लैंड, भारत, चीन और जापान में, स्थानीय निवासी नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए चाय पीते हैं। आज मैं फायदेमंद गुणों और विभिन्न प्रकार की चाय की औषधीय क्रिया के बारे में और बात करना चाहता हूं: सफेद, हरा, काला, ओलोंग और कई अन्य। तो हरे, काले और हर्बल चाय के फायदेमंद गुण क्या हैं जो इस पेय को छुपाते हैं?

सबसे पहले, देखते हैं कि किस तरह की चाय वास्तव में मौजूद है। शायद दुनिया में सबसे प्रसिद्ध हरी और काली चाय है। लेकिन, यह दुनिया में मौजूद सभी प्रकार की चाय नहीं है। सफेद, पु एर, रोइबश, ओलोंग, गिन्सेंग और, ज़ाहिर है, हर्बल चाय के रूप में भी जाना जाता है। इन प्रकार की चाय प्रत्येक तरह से उपयोगी होती है। और कैसे, चलो समझते हैं। यह ज्ञात है कि चाय का एक कप उत्साहित हो सकता है, एक अद्भुत मूड दे सकता है, शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त कर सकता है। तो हरे, काले और हर्बल चाय के उपयोगी गुण क्या हैं?

काली चाय

दुनिया भर में सबसे उपयोगी और प्रसिद्ध चाय में से एक काली चाय है। यह दिन या रात के किसी भी समय, सभी महाद्वीपों पर नशे में है। अमेरिकी और ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययन से पता चलता है कि काली चाय बहुत उपयोगी है, इसका रक्त परिसंचरण कार्य पर कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हरी चाय के बाद एंटीऑक्सीडेंट की संख्या से ब्लैक टी दूसरी जगह लेता है। वैसे, काली चाय हरी चाय है, उनके पास इकट्ठा करने और भंडारण का एक अलग तरीका है। विशेष प्रसंस्करण और भंडारण के परिणामस्वरूप, काली चाय न केवल इसके रंग को बदलती है, बल्कि इसका स्वाद भी बदलती है। ब्लैक टी पूरे यूरोप में सबसे लोकप्रिय पेय में से एक है। इसके अलावा, ब्लैक टी कई पेय पदार्थों का आधार है, जो आज अलग-अलग निर्माताओं को एक व्यक्ति के लिए ताजा करने के लिए पेशकश करते हैं, अपनी प्यास बुझाते हैं। कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, काली चाय के निम्नलिखित फायदेमंद गुण प्रकट हुए।

ब्लैक टी टोन और invigorates। ब्लैक टी कैंसर की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि काली चाय छाती, आंतों और पेट में कैंसर के खतरे को कम कर सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि काली चाय में एक अद्वितीय पदार्थ टीएफ -2 होता है, जो कैंसर कोशिकाओं को अवरुद्ध करने में मदद करता है। ब्लैक टी अतिरिक्त वजन से लड़ने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, प्रतिरक्षा को बढ़ाने और मजबूत करने में मदद करता है। दुनिया भर के वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यदि आप हर दिन चार कप चाय पीते हैं, तो आप कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के कामकाज में सुधार कर सकते हैं। ब्लैक टी रक्त के थक्के का मौका कम कर देता है। ब्लैक टी वायरस से लड़ता है, यह शरीर में रहने वाले सूक्ष्म जीवों को मारने में सक्षम है जो दस्त, सिस्टिटिस, दाद, निमोनिया और अन्य त्वचा रोगों का कारण बनता है (यह हरी चाय के बारे में भी सच है)। ब्लैक टी में कोलेस्ट्रॉल को कम करने की संपत्ति है। और ये सभी अद्वितीय और उपचार गुण छोटे सूखे पत्तियों में संग्रहित होते हैं। तो, सवाल का जवाब देने में: हरे, काले और हर्बल चाय के उपयोगी गुण, हमने पाया कि काले चाय के उपयोगी गुण क्या हैं।

हरी चाय

लेकिन काली चाय के विपरीत हरी चाय, पूर्व में अधिक लोकप्रिय है। हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट के सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय प्राकृतिक स्रोतों में से एक है जिसे हमारे शरीर को सामान्य काम के लिए जरूरी है। तो, आइए जानें कि हरी चाय कितनी उपयोगी है। यह, काले चाय की तरह, इसमें पॉलीफेनॉल के कारण कैंसर का खतरा कम हो जाता है। वे उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट हैं, जिनका हमारे मस्तिष्क के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, पॉलीफेनॉल एक ही विटामिन ई या सी की तुलना में मुक्त कणों से लड़ने में बहुत बेहतर होते हैं। हरी चाय को कैंसर से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, खासकर धूम्रपान करने वालों और फेफड़ों की समस्याओं वाले लोगों में। हरी चाय रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को उत्कृष्ट रूप से कम करती है, हमारे कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम का ख्याल रखती है। हरे रंग की चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, धमनियों में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं, जो एथरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को काफी कम करता है। हरी चाय रक्तचाप को कम करने में मदद करती है, इसके अतिरिक्त, यह एंजियोटेंसिन को अवरुद्ध करता है, जो हमारे पेट द्वारा उत्पादित होता है। यह हरी चाय के इस अनूठे अवसर के कारण है, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है, दबाव कम हो जाता है, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होता है। हरी चाय के हमारे दांतों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यह उन्हें विनाश से बचाता है। हम सभी जानते हैं कि लाखों सूक्ष्म जीव मुंह में रहते हैं, जो दैनिक हमारे दांतों को नष्ट करते हैं, इसलिए हरी चाय के पास हमारे मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया और स्ट्रेप्टोकॉकी को नष्ट करने का एक अनूठा अवसर होता है। क्षय के विकास से बचाता है, मसूड़ों की बीमारियों में उपयोगी है, रक्तस्राव से निपटने में मदद करता है। विभिन्न प्रकार के वायरस के विनाश के लिए हरी चाय एक उत्कृष्ट उपकरण है। हरी चाय रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है, वायरल हेपेटाइटिस के साथ भी कई प्रसिद्ध वायरस और बैक्टीरिया से लड़ती है। हरी चाय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हरी चाय को एंटीबैक्टीरियल पेय, एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक बनाते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, हरी चाय उपयोगी तत्वों और पदार्थों का एक भंडार है। यदि आप एक दिन में कुछ कप हरी चाय पीते हैं, तो आपको स्वास्थ्य, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और उत्साह की गारंटी है। यहां सवाल का एक और जवाब है: हरे, काले और हर्बल चाय के उपयोगी गुण।

ओलोंग चाय

जैसा कि मैंने उपरोक्त कहा है, सामान्य काले और हरी चाय के अलावा, दुनिया भर में कई प्रकार की चाय हैं जो पूरी दुनिया में जानी जाती हैं। इन चायों में से एक ओलोंग चाय है। यह पूर्व के निवासियों के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है, पश्चिमी दुनिया ने अभी इस पेय से परिचित होना शुरू कर दिया है और इसके उपयोगी गुणों को सीखना शुरू कर दिया है। तो, ओलोंग चाय, कभी-कभी, वू लांग भी कहा जाता है। ओलोन्ग चाय का बहुत पौधा कैमलिया जीन के पौधे से निकला, जिसे सभी विश्व प्रसिद्ध चाय के प्रजननकर्ता माना जाता है। ओलोंग चाय या तो काले या हरी चाय से संबंधित नहीं है, यह किण्वन चरण के कारण मध्य में है जो संग्रह और भंडारण के दौरान होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ओलोंग चाय, जो अपूर्ण किण्वन प्रक्रिया से गुजरती है, में हरी चाय के समान स्वाद होता है। किसी भी मामले में, बहुत समान है, लेकिन, उसके पास हरी चाय की तरह घास का एक ही स्पष्ट स्वाद नहीं है। ओलोंग चाय में एक गहरा भूरा रंग होता है, उत्पादन प्रक्रिया पूरी होने के तुरंत बाद इसे खपत किया जा सकता है, इसे उम्र बढ़ने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर आपके पास कमजोर पेट है, तो सलाह दी जाती है कि आप इस चाय को पीने से पहले थोड़ी देर इंतजार करें, इसलिए ओलोंग चाय आपके पेट से पचाने में आसान होगी। ओलोंग चाय हरी चाय के लिए इसके उपचारात्मक और फायदेमंद गुणों में बहुत समान है। पूरी दुनिया में, यह इस प्रकार की चाय है जिसे हमारे शरीर के लिए सबसे उपयोगी माना जाता है, भले ही ओलोंग चाय में थर्मल ऑक्सीकरण की डिग्री हरी चाय की तुलना में काफी कम हो। इसलिए, ओलोंग चाय के फायदेमंद गुणों में निम्नलिखित शामिल हैं: ओलोंग चाय अतिरिक्त वसा जलाने में मदद करता है; हृदय रोग से लड़ने में मदद करता है; रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम करता है; प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित और मजबूत करता है; पाचन तंत्र को सामान्य करता है; दांतों और मसूड़ों की समस्याओं के साथ संघर्ष; ऑस्टियोपोरोसिस के विकास से लड़ने में मदद करता है, हड्डियों को मजबूत करता है। इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि हमारे देश में काली चाय और हरी चाय अभी भी लोकप्रिय है, युवा पीढ़ी की बढ़ती संख्या अन्य चाय की किस्मों से परिचित हो जाती है जो कम नहीं हैं, और हमारे शरीर के लिए शायद अधिक उपयोगी हैं।

चाय पु एर।

तथ्य यह है कि पु एर चाय उपयोगी रही है कई शताब्दियों के लिए जाना जाता है। यह अनूठा पेय हमारे पाचन तंत्र के काम में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, अच्छा स्वास्थ्य देता है और लंबे जीवन तक योगदान देता है। चाय पु एर हमारे शरीर को ऊर्जा से छिड़कती है, इसे आवश्यक तत्वों से संतृप्त करती है। यह पेय ओलोंग चाय का एक प्रकार है। चीन में प्रांत के नाम की वजह से पु एर को नाम इस चाय पेय मिला है, जहां यह बढ़ गया। सबसे अच्छा चाय प्रकार पु एर यून्नान प्रांत में उत्पादित होता है। चाय पु एर सबसे विविध प्रजाति है। उदाहरण के लिए, इस चाय की कुछ किस्में अभी भी कच्ची और तुरंत बेची जाती हैं, यानी। यह पता चला है कि वे अंत में किण्वन प्रक्रिया के माध्यम से नहीं जाते हैं। दूसरी तरफ पु एर चाय की अन्य किस्में किण्वन प्रक्रिया को पूरा करने के लिए पर्याप्त मात्रा का सामना कर सकती हैं। ये पु एर चाय की परिपक्व किस्में हैं, जो हरे रंग की तुलना में काली चाय की तरह हैं। यह पु एर एर चाय की तरह है जिसकी सराहना की जाती है। इसलिए, चाय पु एर के उपयोगी गुणों में निम्नलिखित शामिल हैं: चाय पु एर पाचन तंत्र को सामान्य करता है; रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है; अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करता है; शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है; कोलेस्ट्रॉल कम करता है; शरीर पर एक बहाली प्रभाव है; कैंसर कोशिकाओं के विकास से लड़ता है; विभिन्न उत्पत्ति के दर्द से निपटने में मदद करता है।

गिन्सेंग चाय

शायद, आप में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार ginseng से चाय के फायदेमंद गुणों के बारे में सुना। शायद आप में से प्रत्येक ने कोशिश की, लेकिन जो मैंने सुना वह निश्चित रूप से है। गिन्सेंग चाय को सभी ज्ञात चायों से सबसे अच्छी toning चाय माना जाता है, लेकिन toning गुणों के अलावा, यह कई अन्य उपयोगी गुण हैं: यह मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करता है; स्मृति में सुधार, प्रतिक्रिया तेज करता है; तनाव से लड़ने में मदद करता है; बैक्टीरिया और वायरस के लिए जीव की प्रतिरक्षा और प्रतिरोध बढ़ता है। तो, सवाल का जवाब देने में: हरे, काले और हर्बल चाय के उपयोगी गुण, हम पाते हैं कि अन्य प्रकार के चाय हैं जो हमारे शरीर के लिए कम उपयोगी नहीं हैं।

सफेद चाय

बहुत पहले नहीं मानव जाति के इतिहास में सफेद चाय दिखाई दी। चूंकि यह निकला, सफेद चाय सामान्य रूप से किण्वन चरण के माध्यम से नहीं जाती है, जो इसे हमारे शरीर के लिए सबसे उपयोगी बनाती है। इसमें हरी चाय की तुलना में अधिक उपयोगी पदार्थ होते हैं और तत्वों का पता लगाते हैं। तथ्य यह है कि सफेद चाय की पत्तियां बहुत जल्दी सूख जाती हैं, जो इसे एंटीऑक्सीडेंट और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त बनाती है। सफेद चाय झाड़ी की शीर्ष पत्तियां है जो अभी तक खिल नहीं आई है, यही कारण है कि, जब शराब पीता है, तो यह फूलों की नाजुक सुगंध को बढ़ाता है। सफेद चाय के उपयोगी गुणों में शामिल हैं: हृदय चाय कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियों के खिलाफ झगड़ा; धमनियों के दबाव को कम करता है, धमनियों के कामकाज में सुधार करता है; हड्डियों को मजबूत करता है; कोलेस्ट्रॉल कम करता है; एंटीऑक्सीडेंट की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है।

Rooibos चाय।

रूईबोस चाय भी, सफेद चाय की तरह, दुनिया में इतनी देर पहले नहीं जानी जाती है। यह उन लोगों को पीने की सिफारिश की जाती है जो सिरदर्द, अनिद्रा, अवसाद, तंत्रिका, तंत्रिका विकार और तंत्रिका तंत्र की अन्य बीमारियों से ग्रस्त हैं। तथ्य यह है कि रुइबोस चाय में कैफीन नहीं होता है, इसका एक व्यक्ति पर शांत प्रभाव पड़ता है। रोइबश चाय की संरचना में प्राकृतिक स्पास्मोलाइटिक दवाएं शामिल हैं, जिसके साथ आप पेट में पेटी के साथ बच्चों में दर्दनाक संवेदनाओं से भी लड़ सकते हैं। रुइबोस चाय के गिलास में, हड्डियों को मजबूत करने के लिए, हमारे शरीर के सामान्य काम के लिए सबसे आवश्यक तत्व, एक शब्द में मैंगनीज, कैल्शियम और फ्लोराइड का दैनिक मानदंड होता है। इसके अलावा, रोइबश चाय में जिंक होता है, जो हमारी त्वचा और मैग्नीशियम के लिए बहुत उपयोगी होता है, जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है। रॉयबश चाय की त्वचा की समस्या पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह सूजन को हटा देता है, एक्जिमा से लड़ने में मदद करता है, लाली और खुजली से राहत देता है। Rooibosch चाय एक अद्वितीय पेय है। सुबह में वह उत्साहित होता है, दिन में ऊर्जा पाने में मदद करता है, और शाम को आराम करता है, सोने में मदद करता है।

हर्बल चाय

हर्बल चाय का एक विस्तृत विविधता चाय द्वारा दर्शाया जाता है। हर्बल चाय की एक बड़ी मात्रा है। यह चाय कैमोमाइल, चमेली, अदरक, नींबू, तुलसी और अन्य औषधीय पौधों से बना है। हर्बल चाय का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, हालांकि, सभी उपचारों के साथ, चाय पीने का दुरुपयोग न करें, आपको ध्यान से निर्देश का अध्ययन करना चाहिए और इसका पालन करना चाहिए। यदि काले, हरे, सफेद चाय हमारे स्वाद के लिए सुखद हैं, तो हर्बल चाय बीमारियों के इलाज के लिए अधिक होती है, यही कारण है कि सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है कि उन्हें ठीक तरह से कैसे पीस लें। तो, इस सवाल का जवाब देने में: हरे, काले और हर्बल चाय के उपयोगी गुण, हमारे पास पहले दो प्रश्नों के उत्तर देने के अलावा कुछ और भी है, अब यह हर्बल चाय के बारे में विस्तार से बताने का समय है। तथ्य यह है कि हर्बल चाय के उपयोग के लिए विशेष संकेत हैं, इसलिए उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। तो, चलिए विभिन्न हर्बल चाय के उपयोगी गुणों को देखें।

कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय लगभग हर चीज के लिए एक अद्वितीय उपचार के रूप में जाना जाता है। विभिन्न बीमारियों की रोकथाम के लिए कैमोमाइल चाय का व्यापक रूप से दवा में उपयोग किया जाता है। यहां तक ​​कि प्राचीन मिस्र में, फारो और अनुमानित लोगों ने कई बीमारियों के इलाज के लिए कैमोमाइल चाय का इस्तेमाल किया था। तो कैमोमाइल चाय के उपयोगी गुण क्या हैं, यह हमारे शरीर के लिए इतना उपयोगी है? कैमोमाइल चाय के उपयोगी गुण: कैमोमाइल चाय प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है; तंत्रिका तनाव से निपटने में मदद करता है; आंतों के काम को सामान्य करता है; मासिक धर्म और मांसपेशियों में दर्द की सुविधा प्रदान करता है; पीठ में दर्द से राहत मिलती है; संधिशोथ के हमलों में दर्द से राहत मिलती है; यकृत समारोह को सामान्य करता है; कोलिक हटाने के लिए नवजात बच्चों के लिए उपयुक्त। कैमोमाइल चाय के मौजूदा लाभों के अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि कैमोमाइल चाय के लगभग कोई साइड इफेक्ट नहीं है। हालांकि, विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। इसलिए, गर्भवती पीने के लिए बड़ी मात्रा में कैमोमाइल चाय की सिफारिश नहीं की जाती है, शराब और sedatives के साथ कैमोमाइल चाय नहीं पीते हैं। अत्यंत दुर्लभ मामलों में, कैमोमाइल चाय एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है। रक्त को पतला करने वाले अन्य एजेंटों के साथ इसे एक साथ पीना जरूरी नहीं है। इसके अलावा, लड़कियों को बड़ी मात्रा में कैमोमाइल चाय नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि, उनके शरीर में, परिवर्तन हो सकते हैं जो प्रजनन समारोह को प्रभावित करेंगे। किसी भी मामले में, कैमोमाइल चाय बनाने से पहले, अलग-अलग बीमारियों के मामले में सिफारिशों में बॉक्स और चाय बनाने की प्रणाली पर ध्यान से पढ़ें। याद रखें कि कैमोमाइल चाय के स्वागत के दौरान आपको सख्ती से सिफारिशों का पालन करना चाहिए, और दो सप्ताह बाद ब्रेक लेना चाहिए। आखिरकार, कैमोमाइल चाय एक औषधीय चाय है।

जैस्मीन चाय

एक नियम के रूप में, अपने शुद्ध रूप में कोई चमेली चाय नहीं है। यह आम तौर पर काले या हरी चाय के अतिरिक्त के रूप में नशे में है। नतीजतन, चमेली चाय के फायदेमंद गुण इस बात पर निर्भर करते हैं कि किस तरह की चाय को मिश्रित किया गया था। किसी भी मामले में, चमेली चाय में निम्नलिखित उपयोगी गुण होते हैं: चमेली चाय हमें अच्छा स्वास्थ्य देती है; कैंसर की कोशिकाओं के विकास को रोकता है; कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की रोकथाम है; इंसुलिन के उत्पादन को नियंत्रित करता है; शामक गुण है; अतिरिक्त वजन के साथ संघर्ष; रोगाणुओं और वायरस के खिलाफ झगड़ा। इस तथ्य के कारण कि जैस्मीन चाय लगभग अपने शुद्ध रूप में कभी भी उपयोग नहीं की जाती है, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

पेपरमिंट चाय

पेपरमिंट चाय इस सुगंधित पौधे की सूखे पत्तियों से बना है। ठंडा और गर्म मौसम दोनों के लिए ताजा बनाया पेपरमिंट चाय आदर्श है। उनकी पुदीना चाय में कैफीन नहीं होता है, यह तंत्रिका तंत्र पर आराम और शांत प्रभाव डालता है, जबकि यह स्वर और उत्साहजनक होता है। पेपरमिंट से चाय के उपयोगी गुणों में निम्नलिखित गुण शामिल हैं: उल्टी और मतली से राहत मिलती है; पाचन तंत्र में सुधार, दिल की धड़कन के लक्षणों से राहत मिलती है; गैस गठन की प्रक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करता है; म्यूकोसल कोलाइटिस से राहत मिलती है; gallstones के साथ झगड़े; हरपीज की संभावना कम कर देता है; विभिन्न मूल के दर्द सिंड्रोम को हटा देता है; प्रतिरक्षा में वृद्धि, जीवाणुओं के लिए जीव का प्रतिरोध; तनाव, अवसाद के साथ संघर्ष; ताजा सांस हालांकि, पेपरमिंट चाय को दिन में 2 बार से अधिक पीने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप पेपरमिंट से चाय का दुरुपयोग नहीं करते हैं, तो आपको कोई दुष्प्रभाव दिखाई नहीं देगा। तो, सवाल का जवाब देने में: हरे, काले और हर्बल चाय के उपयोगी गुण, हम अंतिम तक पहुंच गए और विभिन्न प्रकार के हर्बल चाय के उपयोगी गुण प्रकट किए।

चाय हरी मिंट से बना है।

हरी मिंट से बने चाय पूरी दुनिया में कई शताब्दियों तक पी रही है। हर कोई हरी मिंट से चाय के फायदेमंद गुणों के बारे में जानता है: हरी मिंट से बने चाय पेट में अपचन से निपटने में मदद करती है; मतली के साथ संघर्ष; पेट में दर्द सिंड्रोम पूरी तरह से हटा देता है; दिल की धड़कन से राहत मिलती है।

मेलिसा चाय

मेलिसा चाय अपने शुद्ध रूप में शायद ही कभी नशे में है, आमतौर पर इसे सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए अन्य जड़ी बूटियों के साथ मिश्रित किया जाता है। तो, पेपरमिंट के साथ मिश्रित मेलिसा चाय पेट के साथ समस्याओं में मदद करेगी, मेलिसा चाय वैलेरियन के साथ मिश्रित - घबराहट विकारों से निपटने में मदद करेगी। इसके अलावा, मेलिसा चाय में कई फायदेमंद गुण हैं: यह अनिद्रा के साथ संघर्ष करता है; मस्तिष्क के काम में सुधार करता है; शामक गुण है; मनोदशा में सुधार और सुधार करता है; गैस गठन को हटा देता है। हालांकि, नर्सिंग और गर्भवती महिलाओं को पीने के लिए मेलिसा चाय की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है। पेट में दर्द से छुटकारा पाने के लिए 5 महीने से अधिक बच्चों को मेलिसा चाय दी जा सकती है।

अदरक चाय

अदरक चाय चीन में सबसे प्रसिद्ध है। वहां 2,500 साल के लिए, चीनी डॉक्टर और हर्बलिस्ट विभिन्न बीमारियों से लड़ने के लिए अदरक चाय का उपयोग करते थे। इसलिए, अदरक चाय के उपयोगी गुणों के लिए निम्नलिखित हैं: अदरक चाय सूजन प्रक्रियाओं के साथ संघर्ष करती है; चक्कर आना और मतली से राहत मिलती है; परिवहन में हिलाए गए लोगों से निपटने में मदद करता है; आंतों के काम को सामान्य करता है; एक अलग उत्पत्ति के दर्द से निपटने में मदद करता है; सर्दी के खिलाफ झगड़े। अदरक चाय घर पर तैयार करना आसान है। आपको ताजा अदरक की जड़ की आवश्यकता होगी, जिसे बारीक कटा हुआ होना चाहिए, या आप अदरक की जड़ से पाउडर खरीद सकते हैं। आप अदरक चाय को दो तरीकों से बना सकते हैं। सबसे पहले: तैयार अदरक को केतली में डाल दें, उबलते पानी डालें और 10 मिनट तक खड़े रहें। दूसरा: उबलते पानी में अदरक फेंक दें, 10 मिनट तक आग पर छोड़ दें, फिर कवर करें और 5 मिनट तक खड़े रहें। अदरक चाय उपयोग के लिए तैयार है।

तो, काफी व्यापक प्रश्न: हरे, काले और हर्बल चाय के लाभ समाप्त हो जाते हैं। हमने हर्बल वाले कई चाय के उपयोगी गुणों को पाया। हर्बल चाय विभिन्न पौधों से बना है, लेकिन, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह मुख्य रूप से एक दवा है जिसे सही ढंग से और सावधानी से लिया जाना चाहिए। हर्बल चाय का दुरुपयोग न करें, अन्यथा, आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ रहो!