एक गर्भवती महिला के शरीर में लोहा की कमी

गर्भवती महिला या एनीमिया के शरीर में लोहा की कमी महिलाओं की "स्थिति में" सबसे आम बीमारियों में से एक है। आंकड़ों के मुताबिक, लगभग हर तीसरी गर्भवती महिला अपर्याप्त लाल रक्त कोशिका गिनती या हीमोग्लोबिन की कमी से पीड़ित होती है। 95-98% मामलों में, यह रोग लोहा के शरीर में कमी से जुड़ा हुआ है, जो हीमोग्लोबिन का एक घटक है। इसे लौह की कमी एनीमिया कहा जाता है और गर्भवती महिलाओं के बीच की घटनाएं पिछले 15 वर्षों में लगभग 7 गुना बढ़ गई हैं।

दुर्भाग्यवश, अधिकांश लोग एनीमिया के इलाज के लिए जरूरी नहीं मानते हैं, और अधिकांश रोगी आसानी से उस नुकसान को कम से कम समझते हैं जो एनीमिया स्वास्थ्य में ला सकता है। लेकिन हिस्सेदारी पर न केवल माँ का स्वास्थ्य है, बल्कि स्थिति और यहां तक ​​कि उसके जन्मजात बच्चे का जीवन भी है। लौह की कमी के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन प्रदान करती है। जैसे कि कोई भी भयानक हवा के साथ एक भरे, अनियंत्रित कमरे में अच्छा और स्वस्थ महसूस नहीं कर सकता है, और सभी अंगों और एनीमिया में ऊतक सामान्य रूप से ऑक्सीजन भुखमरी के कारण काम नहीं कर सकते हैं। वे बस अपने कार्यों को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि दो मां और भविष्य के बच्चे पहले ही पीड़ित हैं: ऑक्सीजन की कमी दो दिल, चार गुर्दे, आंखों के दो जोड़े आदि पर एक साथ दिखाई देती है। गर्भवती महिला के शरीर में लौह की कमी के विकास के लिए मुख्य शर्त गर्भावस्था के दौरान इस तत्व की बढ़ती मांग है।

लोहे के लिए आपको क्या चाहिए?

आयरन एक अनिवार्य ट्रेस तत्व है जो भोजन के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करता है। 2000-2500 किलोग्राम की सामग्री के साथ भोजन, दिन के दौरान खाया जाता है, इसमें 10-15 मिलीग्राम लोहा होता है, लेकिन दुर्भाग्यवश, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से, 2 मिलीग्राम से अधिक रक्त में प्रवेश नहीं कर सकता - यह इस खनिज के अवशोषण की सीमा है। इसके साथ-साथ, हर दिन शरीर में प्रवेश करने वाले लोहे के 2 मिलीग्राम में, केवल आधा खपत होता है और बाद में बालों के झड़ने के माध्यम से त्वचा के उपकला के पृथक्करण से मूत्र, मल में उत्सर्जित किया जाता है। भ्रूण और प्लेसेंटा (300 मिलीग्राम) की विकासशील मांसपेशियों और गर्भवती महिलाओं में इस ट्रेस तत्व की अन्य जरूरतों को पूरा करने और श्रम के दौरान लोहा की कमी (230 मिलीग्राम) के लिए अतिरिक्त हीमोग्लोबिन गठन (गर्भावस्था के दौरान लगभग 400 मिलीग्राम) की कीमत पर लौह का नुकसान जोड़ें। बच्चे को खिलाना! यह स्पष्ट है कि इस तरह के वितरण के साथ, गर्भावस्था के दौरान अक्सर लोहा की आवश्यकता भोजन से अवशोषण की संभावना से अधिक है, जो एक गर्भवती महिला के शरीर में लोहा की कमी का कारण है।

मुझे गर्भवती महिला के शरीर में लोहे की आवश्यकता क्यों है?

बच्चे के असर के दौरान शरीर पर भार कई बार बढ़ता है। तेज़ दिल धड़कता है, सांस लेने में तेजी आती है, गुर्दे मां और भ्रूण के महत्वपूर्ण कार्यों की प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए अधिक तीव्रता से काम करती हैं। लेकिन इस विस्तारित शासन को समझने के लिए, अधिक ऑक्सीजन की भी आवश्यकता है। बदले में, ऑक्सीजन केवल ऊतकों को हीमोग्लोबिन की मदद से वितरित किया जा सकता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं - एरिथ्रोसाइट्स में पाया जाता है। शरीर पर बढ़ते भार के साथ, ऑक्सीजन की उसकी आवश्यकता, और इसके परिणामस्वरूप, लौह में भी उगता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि, भ्रूण के विकास और विकास के अनुसार, गर्भाशय बढ़ता है, गर्भाशय को बढ़ाने वाले मांसपेशी फाइबर की संख्या और आकार बढ़ता है। और लौह मांसपेशी ऊतक का एक अनिवार्य घटक है। तो गर्भाशय के विकास के साथ, लोहा की आवश्यकता भी अधिक हो जाती है। प्लेसेंटा के सही गठन के लिए आयरन भी आवश्यक है, जिसके माध्यम से भ्रूण की महत्वपूर्ण जरूरतों को महसूस किया जाता है।

मांसपेशियों और अन्य भ्रूण ऊतकों के विकास के लिए आयरन भी आवश्यक है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में पहले से ही, अपने स्वयं के परिसंचरण तंत्र का गठन और भ्रूण रक्त शुरू होता है, और इसके परिणामस्वरूप, लोहे की आवश्यकता भी बढ़ जाती है।

लौह की कमी के विकास को प्रभावित करने वाले कारक:

1. गर्भावस्था से पहले एक महिला के शरीर में लोहा भंडार का निम्न स्तर। यह इस कारण हो सकता है:

- गर्भवती महिला की उम्र (18 साल से कम उम्र और 35 साल से अधिक उम्र);

- भोजन में कम विटामिन सामग्री के साथ गरीब पोषण;

- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, जिगर की विकार, जो लोहा और उसके परिवहन को अंगों और ऊतकों के अवशोषण से रोकती है;

गंभीर और लंबी बीमारी;

- हार्मोनल विकार और हार्मोनल गर्भनिरोधक;

- गंभीर और / या लंबे समय तक मासिक धर्म;

- कुछ स्त्री रोग संबंधी स्थितियां (गर्भाशय मायोमा, एंडोमेट्रोसिस);

- लगातार नाक रक्तस्राव, आदि;

पुरानी शराब।

2. एकाधिक गर्भावस्था। उसके साथ, लौह युक्त उत्पादों और तैयारी का उपभोग करने की आवश्यकता एक भ्रूण पैदा होने की तुलना में काफी अधिक है।

3. गर्भधारण और प्रसव के बीच अपर्याप्त अंतराल। गर्भावस्था के दौरान, प्रसव और स्तनपान के दौरान, एक महिला लगभग 1 ग्राम लौह (700-900 मिलीग्राम) खो देती है। इस तरह की भारी मात्रा में 4-5 साल के बाद ही पूरी तरह से बहाल किया जा सकता है। यही कारण है कि, जब इस गर्भावस्था से पहले अगली गर्भावस्था होती है, तो लौह या एनीमिया की कमी के विकास की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, यह बीमारी अनिवार्य रूप से ऐसी महिला में होती है जिसमें चार से अधिक बच्चे हैं।

लौह की कमी एनीमिया के मुख्य लक्षण

कमजोरी, थकान, उनींदापन;

- स्मृति और प्रदर्शन की कमी;

- चक्कर आना, आंखों और सिरदर्द से पहले तारांकन;

- स्वाद और गंध में तीव्र परिवर्तन (आप एक तेज गंध महसूस करना शुरू करते हैं, जैसे कि एसीटोन, बेंजीन, चाक, टूथपेस्ट इत्यादि खाने की एक अतुलनीय इच्छा का अनुभव);

भूख की कमी;

- पीला त्वचा और श्लेष्म झिल्ली;

- शुष्क त्वचा के लिए, होंठ, हथेलियों और तलवों को तोड़ना कभी-कभी मनाया जाता है;

- स्ट्रैटिफिकेशन और बालों के झड़ने;

टूटा हुआ नाखून;

दांतों के साथ समस्याएं;

- कब्ज या दस्त;

- एट्रोफिक गैस्ट्र्रिटिस;

- स्टेमाइटिस;

- तेजी से दिल की धड़कन, दिल में दर्द और तेजी से नाड़ी लग रहा है;

- हंसी, खांसी, छींकने, बिस्तर की छत के दौरान अनैच्छिक पेशाब;

- कैटररल बीमारियां।

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया खतरनाक क्यों है

हर तीसरी गर्भवती महिला में एनीमिया का विकास एक बेहद अप्रिय जटिलता का कारण बनता है, जैसे सभी अंगों और ऊतकों की विफलता। मस्तिष्क और दिल खराब काम करते हैं, पर्याप्त अंग (और इसलिए ऑक्सीजन) अन्य अंगों में स्थानांतरित नहीं होता है, यकृत थोड़ा प्रोटीन संश्लेषित करता है, जिसका उपयोग विभिन्न कोशिकाओं को बनाने के लिए किया जाना चाहिए। शरीर में कई विषाक्त चयापचय उत्पाद होते हैं जो प्लेसेंटा में प्रवेश करते हैं और भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भवती महिलाओं में लोहा की कमी के साथ अधिक आम विषाक्तताएं होती हैं। एनीमिया के निम्नलिखित परिणाम कम खतरनाक नहीं हैं:

• गर्भाशय में भ्रूण की मृत्यु का एक बड़ा जोखिम (25%)।
• एनीमिया समयपूर्व जन्म (21.5%) का खतरा बढ़ाता है।
• प्रसव के दौरान लगभग 3-4 बार खून बह रहा है, रक्त की कमी कभी-कभी घातक होती है।
• Postpartum संक्रामक जटिलताओं अक्सर होता है और अपर्याप्त स्तनपान।
• गंभीर एनीमिया के साथ, प्रसव के जोखिम में वृद्धि (11.5%) बढ़ जाती है।
• एनीमिया के साथ माताओं के लिए पैदा हुए बच्चों के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि तीन बच्चों में से एक अक्सर लंबे समय तक ठंड से पीड़ित होता है, 2 9% में एलर्जी होती है और 23% एनीमिया होती है।

गर्भवती महिलाओं में लौह की कमी के प्रोफेलेक्सिस

गर्भधारण से पहले गर्भावस्था की तैयारी के मुद्दे पर गंभीरता से विचार करना आवश्यक है। सभी मौजूदा पुरानी बीमारियों से पूरी तरह से ठीक होना महत्वपूर्ण है, सामान्य आंतों के वनस्पति को बहाल करना, मासिक धर्म चक्र को सामान्य बनाना और लौह की कमी को भरना, यदि कोई हो।

गर्भावस्था के दौरान और इससे पहले विशेष ध्यान, पूर्ण कैलोरी और संतुलित भोजन को दिया जाना चाहिए। आहार में पशु मूल के उच्च ग्रेड प्रोटीन होना चाहिए, क्योंकि मांस उत्पादों में सबसे अधिक लोहा होता है।

वैसे, मांस उत्पादों से लौह मानव शरीर (25-30% तक) द्वारा बेहतर अवशोषित होता है, जबकि पशु मूल के अन्य उत्पाद - अंडे, मछली - केवल 10-15%, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से रक्त केवल 3- 5% लौह। किस उत्पाद को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है? राई रोटी, अंडे (विशेष रूप से योल), सोया, सेम, सेम, कोको, दूध, पनीर, साथ ही गोमांस, टर्की, गोमांस और सूअर का मांस यकृत, दिल, कुटीर चीज़, खट्टा क्रीम, क्रीम। अच्छी तरह से लौह गाजर, कद्दू, गोभी, अनार, हरी सेब, अजमोद, पालक, दलिया, सूखे खुबानी, बादाम का भंडार। यदि आपके पास एलर्जी नहीं है तो आहार में ताजा सब्जियां और शहद शामिल होना चाहिए।

चेतावनी: लोहे की कमी के मामले में दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर के पर्चे के अनुसार किया जाना चाहिए! गर्भावस्था के दौरान अक्सर लोहे की तैयारी की नियुक्ति इस बीमारी के विकास के लिए जोखिम कारकों वाली महिलाओं को इंगित की जाती है। इस समय, गर्भावस्था के 14-16 वें सप्ताह से शुरू होने वाले 2-3 सप्ताह के पाठ्यक्रमों के लिए छोटी लोहे की खुराक का सेवन किया जाता है।

लौह की कमी एनीमिया के साथ गर्भवती, न केवल पोषण को सही करने के लिए, बल्कि नुस्खे दवाओं को भी लेना आवश्यक है। और अब यह साबित हुआ है कि इस बीमारी को केवल लौह में समृद्ध उत्पादों द्वारा ठीक नहीं किया जा सकता है। लौह की उच्चतम सांद्रता, जिसे भोजन से अवशोषित किया जा सकता है - प्रति दिन 2 से 2.5 मिलीग्राम तक। हालांकि दवाएं 15-20 बार रक्त में लोहे की मात्रा में वृद्धि कर सकती हैं।

एक चिकित्सक की सख्त निगरानी के तहत एनीमिया का उपचार किया जाना चाहिए। प्रत्येक मामले में, डॉक्टर उपयुक्त दवा, खुराक चुनते हैं, गुणों को ध्यान में रखते हुए, साथ ही साथ रक्त परीक्षण का उपयोग करके चिकित्सा की प्रभावशीलता की निगरानी भी करते हैं। इस बल्कि लंबी प्रक्रिया में औसतन 5-8 सप्ताह लगते हैं, और रक्त और लाल रक्त कोशिकाओं में सामान्य हीमोग्लोबिन सामग्री के बाद तैयारी के साथ सभी खपत कुछ समय तक जारी रहनी चाहिए। लौह युक्त सबसे अधिक निर्धारित गोलियाँ, और इंजेक्शन नहीं। विशेषज्ञों के मुताबिक, गर्भावस्था के दौरान एनीमिया के संबंध में रक्त का संक्रमण केवल गंभीर मामलों में किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया न केवल मां के शरीर को प्रभावित करता है, बल्कि विकासशील भ्रूण को भी प्रभावित करता है। इस बीमारी का उपचार एक बहुत लंबी और जटिल प्रक्रिया है। गर्भवती महिला के शरीर में लोहे की कमी की उपस्थिति को रोकने के बाद इसे बाद में इलाज करना बहुत आसान है।