कुटीर चीज़ के साथ सेब स्वादिष्ट और बहुत उपयोगी इलाज। बेक्ड सेब और prunes अनुकूल रूप से पाचन की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं, कई विटामिन और खनिज होते हैं। दही शरीर के लिए कैल्शियम का एक अनिवार्य स्रोत है। यहां तक कि बच्चे जो कुटीर चीज़ पसंद नहीं करते हैं, उन्हें सेब में खाने का आनंद मिलता है। पकवान तैयार करना बहुत आसान है।
सामग्री:- दही 150 जी
- ऐप्पल 4 पीसी।
- Prunes 100 जी
- अंडे चिकन 1 पीसी।
- चीनी 2 बड़ा चम्मच। एल।
- चरण 1 आवश्यक सामग्री तैयार करें। आपको सेब, कुटीर चीज़, prunes, अंडे और चीनी की आवश्यकता होगी।
- 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में चरण 2 Prunes। छोटे टुकड़ों में काटें।
- चरण 3 चीनी और अंडा के साथ कॉटेज पनीर मिलाएं।
- चरण 4 कुटीर चीज़ में prunes जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।
- चरण 5 सेब प्रत्येक सेब के कोर को धो लें और काट लें।
- चरण 6 सेब के बीच में कुटीर चीज़ के साथ कुटीर चीज़ रखती है।
- चरण 7 180 डिग्री सेल्सियस पर लगभग 20 मिनट के लिए सेंकना।