कैसे तैयार करें और आपको प्रसव के बारे में क्या जानने की आवश्यकता है

सभी महिलाएं प्रसव से डरती हैं। ये भय इस तथ्य के कारण हैं कि गर्भवती महिलाएं प्रसव के बारे में अपने दोस्तों की कहानियों को दिल में ले जाती हैं। कैसे तैयार किया जाए और आपको प्रसव के बारे में क्या पता होना चाहिए, हम इस प्रकाशन से सीखते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह डरावना और दर्दनाक नहीं था? क्या मुझे जन्म प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेने की ज़रूरत है?
परिस्थितियों को देखना जरूरी है। महिलाओं में, प्रकृति में जन्म देने की क्षमता होती है। यदि आप एक कोर्स में भाग लेते हैं, तो यह आपके पति / पत्नी के साथ बेहतर होता है, जो जन्म में भाग ले सकता है, आपको बता सकता है कि आपको क्या लेना है, ठीक से सांस लेने के लिए, और इसी तरह। चूंकि किसी महिला के लिए प्रसव में ध्यान देना मुश्किल होगा, और सभी ज्ञान बस उसके सिर से निकल जाएंगे। बेशक, पाठ्यक्रमों में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन यदि पैसे के साथ यह मुश्किल है, तो आप गर्भावस्था में पंजीकृत महिलाओं के परामर्श में मुफ्त कक्षाओं के लिए जा सकते हैं। वहां वे वही सिखाते हैं।

प्रसव के लिए तैयारी
गर्भावस्था के दूसरे भाग से प्रसव के लिए तैयार करें। तैयारी में विशेष साहित्य, और कुछ अभ्यासों में भी पढ़ना चाहिए। यह गर्भवती महिलाओं के लिए नियमित व्यायाम नहीं है, इसे भी करने की जरूरत है, लेकिन कुछ जोड़ों का उद्देश्य पेरिनेम की लोच में सुधार करना है। आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आप क्या उम्मीद करते हैं, ताकि कोई भ्रम न हो।

यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि प्राइमिपारस महिलाओं को श्रम के दौरान पेरिनेम में अंतर होता है। इससे बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के दौरान एक विशेष मालिश करने की आवश्यकता है। लेकिन सबसे पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति मांगनी होगी, और उसके बाद ही इस "जिमनास्टिक" पर जाएं। दिन में एक बार, क्रॉच को ग्रीस करें, उदाहरण के लिए, जैतून का तेल के साथ, और 2 उंगलियां पेरिनेम के निचले हिस्से को खींचती हैं। हम ऐसा करते हैं कि आपके पास कोई दर्दनाक संवेदना नहीं है। यदि आप इसे सावधानी से करते हैं, तो यह एक उत्कृष्ट परिणाम होगा।

इसके अलावा, जब आप जन्म तालिका में होते हैं, तो दाई एक ही जोड़-विमर्श करेंगे। और यदि आप तैयार नहीं करते हैं, तो यह प्रक्रिया बहुत दर्दनाक होगी, क्योंकि यदि आप वाणिज्यिक आधार पर जन्म नहीं देते हैं, तो निश्चित रूप से कोई भी आपके साथ नहीं होगा। लेकिन अगर योनि में एक महिला को सूजन प्रक्रिया होती है, तो गर्भपात या समयपूर्व जन्म का खतरा होता है, तो ऐसे "अभ्यास" नहीं किए जा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि
गर्भावस्था कैलेंडर की समीक्षा करें, यह एक निश्चित तिमाही के लिए शारीरिक अभ्यास दिखाता है। अभ्यास के इस तरह के एक विकसित सेट गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल हानिरहित है। ये नियमित कक्षाएं अतिरिक्त वजन नहीं पाने में मदद करेंगी और श्रम को स्थानांतरित करना आसान है। शारीरिक तनाव को सलाह दी जाती है कि पहले तिमाही में न करें। सामान्य रूप से, 16 सप्ताह से अभ्यास के पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है।

प्रसव के लिए इंतजार कर रहा है
कई महिलाओं को प्रसव की उम्मीद से बोझ होता है, लेकिन 9वें महीने के अंत तक कोई डर नहीं होता है, लेकिन आने वाले जेनेरा के अग्रदूतों की खोज शुरू होती है। यहां तक ​​कि स्पष्ट संकेत भी, जैसे: "कम" पेट, गर्भाशय से श्लेष्म प्लग दूर चले गए, प्रारंभिक वितरण के सिग्नल नहीं हैं। इसके अलावा भविष्य की मांओं को सलाह या परिषद देना वांछनीय होगा - सीढ़ियों पर चलने या फर्श की धुलाई जैसे मजदूरों को "दादी" के तरीकों से संपर्क करना जरूरी नहीं है। अपनी रोचक स्थिति का आनंद लें और हफ्तों तक गर्भावस्था को शांत रूप से गिनें।

जिन संकेतों में आपको तत्काल अस्पताल जाना है
1. अम्नीओटिक तरल पदार्थ का विस्तार, वे थोड़ा बाहर डालना कर सकते हैं, और तुरंत बड़ी मात्रा में कर सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको अस्पताल जाना होगा। चूंकि गर्भ में पानी के बिना बच्चे की लंबी अवधि की उपस्थिति मां और नवजात शिशु के लिए बहुत खतरनाक है।

2. नियमित श्रम संकुचन।

3. योनि से खूनी निर्वहन की उपस्थिति।
अगर आपको लगता है कि आपने असली बाउट शुरू कर दिया है, तो अस्पताल में इकट्ठा करें। आप एनीमा बना सकते हैं, पहले से ही क्रॉच को दाढ़ी दें, लेकिन यदि आप नहीं करते हैं, तो ये प्रक्रिया मातृत्व अस्पताल में की जाएगी।

इन युक्तियों से, आपने सीखा कि आप कैसे तैयार कर सकते हैं और किसी महिला को प्रसव के बारे में क्या पता होना चाहिए। पहले से ही नॉस्टल्जिया के साथ आप जन्म और अपने अनुभवों को याद रखेंगे। लेकिन समय होने पर आपका बच्चा सबसे अच्छा जानता है। हम आपको हल्का जन्म चाहते हैं।