सहस्राब्दी लोगों के लिए जड़ी बूटियों का इस्तेमाल किया। वे घास के बने घरों, बिस्तरों, खिलाए पालतू जानवरों, और लोगों ने घास खाए और उन्हें औषधीय उत्पादों के रूप में इस्तेमाल किया, पूरी तरह से अलग-अलग उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता था। लोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए जड़ी बूटी का इस्तेमाल करते थे, वे दीर्घायु लाए। आज तक, जड़ी बूटियों और हर्बल slimming और कई अन्य चीजों के लिए इस्तेमाल किया।
हाल के वर्षों में, हर्बल की तैयारी अक्सर आहार विज्ञान के लिए उपयोग की जाती है। अब कई अलग-अलग आहार हैं। लेकिन एक नियम के रूप में, सभी आहारों को धैर्य की आवश्यकता होती है, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, इच्छाशक्ति। इस उत्कृष्ट मदद में जड़ी बूटियों, वे भूख को कम कर सकते हैं, एक व्यक्ति को वजन कम करने की अनुमति देता है, और शरीर के चयापचय को भी तेज करता है। Slimming जड़ी बूटी आहार और वजन घटाने के कुछ अन्य तरीकों के पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है। आखिरकार, उनमें बहुत सारे आवश्यक और उपयोगी पदार्थ होते हैं। जड़ी बूटियों में, बहुत सारे खनिज और विटामिन।
जड़ी बूटी भूख क्यों कम करते हैं?
अक्सर, हम घास को आम खरपतवार मानते हैं। लेकिन वे इतनी प्रभावी ढंग से क्यों काम करते हैं? यह हमेशा ऐसा रहा है, लेकिन आज कई लोग इस बारे में भूल गए हैं और लोगों के लिए फार्मेसी में टैबलेट खरीदने के लिए बहुत आसान है ताकि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए किसी भी प्रयास का उपयोग न किया जा सके। जड़ी बूटी पूरी तरह से हमारे शरीर में भूख कम करते हैं। जड़ी बूटियां हैं जो शरीर में पेट के खोल पर बहुत अधिक श्लेष्म बनाती हैं। इस तरह के श्लेष्म पेट के साथ गैस्ट्रिक रस का उत्पादन करने में बहुत अधिक हस्तक्षेप करते हैं। इससे कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन लंबे समय तक भूख की कोई भावना नहीं होती है, आप पूर्ण महसूस करते हैं।
पहले दिन आपके लिए आसान नहीं होंगे, लेकिन फिर आप नए आहार में उपयोग करेंगे, आप बहुत छोटे होंगे, और अंततः आपके पास पेट की मात्रा कम होगी। भूख आपको कई जड़ी बूटियों को कम करने की अनुमति देती है, आप उन्हें अलग से लागू कर सकते हैं। विशेषज्ञ हर्बल स्लिमिंग का उपयोग करने की सलाह देते हैं। तो आप भूख की भावना को बेहतर ढंग से कुचल सकते हैं, लेकिन साथ ही वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं। हर्बल संग्रह के उपयोग से आंतों के काम में सुधार होगा, साथ ही चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होगा।
जड़ी बूटी फसल
यदि आपके पास अवसर है तो हर्बल तैयारी तैयार करना बहुत आसान है। गर्मी में पल का लाभ उठाएं, जब जड़ी बूटी सबसे अच्छा प्रभाव दें। जड़ी बूटी के साथ सर्दियों के समय पर स्टॉक। लेकिन अगर आपके पास ऐसा अवसर नहीं है, तो आप फार्मेसी में बेहतर संग्रह खरीदते हैं। उत्पादों को ध्यान से चुनें, ताकि आपको नकली न हो। आप अपनी भूख और खुद को कम करने के लिए एक हर्बल संग्रह कर सकते हैं।
एक बथथर्न और पुदीना (100 ग्राम) की छाल लें, फिर एक डंडेलियन रूट (50 ग्राम), अच्छी तरह से सब कुछ मिलाएं और गर्म पानी (250 मिलीलीटर) के साथ 1 बड़ा चमचा जड़ी बूटियों के संग्रह को डालें, एक घंटे तक रखें, फिर तनाव लें और बिस्तर से पहले लें।
हीदर और ऋषि (100 ग्राम) का प्रयोग करें, मिश्रण करें, फिर उबलते पानी के मिश्रण के आधा कप के 2 चम्मच डालें, इसे एक घंटे तक पीसने दें, भोजन से पहले आधा घंटे तक समाधान प्रति दिन 3 बार लें।
मोटापा के खिलाफ सिस्टोसिरा दाढ़ी के साथ एक उत्कृष्ट संग्रह का उपयोग किया जाता है (यह समुद्री शैवाल है)। सिस्टोसिरा पूरी तरह से शरीर में चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, इसलिए यह वजन कम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।
अन्य सभाओं को तैयार करने के लिए, कुछ प्रकार के जड़ी बूटियों को मिलाएं जो पूरी तरह से आपकी भूख को कम करने में मदद करेंगे।
स्ट्रॉबेरी और बर्च, सेंट जॉन के वॉर्ट, मेलिसा, जंगली गुलाब बेरीज की पत्तियों का प्रयोग करें। एक कटोरे में सभी जड़ी बूटियों को हिलाएं और उबलते पानी डालें, फिर पानी के स्नान में 10 मिनट गर्म करें, तो सभी को थर्मॉस में डाला जाना चाहिए और इसे 3 घंटे तक पीसने दें, फिर तनाव दें। यह जलसेक भोजन से आधा घंटे पहले आधा गिलास के लिए दिन में 4 बार लेता है।
बराबर भागों में टकसाल के पत्तों, currant पत्तियों, cowberry, yarrow, कैमोमाइल, एशबेरी पत्तियां ले लो। सभी मिलाकर उबलते पानी डालें, इसे 4 घंटे तक पीस लें, फिर सभी थर्मॉस में डालें। दिन में 5 बार शोरबा लें।
भूख कम करने के लिए पूरी तरह से दूध की थैली में मदद करता है। यह गुर्दे और यकृत के काम को पूरी तरह से सुधारता है। उत्कृष्ट वजन घटाने को बढ़ावा देता है और मोटापे से निपटने में मदद करता है। सूखे रूप में खाने से पहले कुछ मिनट पहले घास पाउडर लें और पानी पीएं। घास में रेचक प्रभाव प्रदान करने की संपत्ति है।
उत्कृष्ट मदद और बोझ, जो कई लोग सामान्य खरपतवार के रूप में लेते हैं। यह पूरी तरह से वसा चयापचय में सुधार करता है, और एक मूत्रवर्धक प्रभाव भी है। इसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं (लौह, पॉलीफेनॉल, इन्यूलिन, फैटी एसिड)। बर्डॉक पूरी तरह से भूख कम कर देता है। उत्कृष्ट इसकी जड़ों से काढ़ा में मदद करता है। एक गिलास गर्म पानी के साथ कटा हुआ बोझ रूट के 2 चम्मच डालो, फिर 30 मिनट उबाल लें। फिर इसे ठंडा किया जाना चाहिए। समाधान को तनाव दें और भोजन से पहले आधे घंटे पहले 2 चम्मच लें।
वजन घटाने के लिए कई जड़ी बूटियों को सही ढंग से लागू नहीं किया जाता है। इसलिए, जब आप स्वयं संग्रह को संकलित करते हैं तो आपको बहुत सावधान रहना होगा।