ट्यूना के साथ सैंडविच यदि डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों में से अधिकांश खाना पकाने के दौरान अपने अधिकांश उपयोगी गुणों को खो देते हैं, तो डिब्बाबंद ट्यूना एक और मामला है। यह किसी भी पोषण विशेषज्ञ द्वारा आपको पुष्टि की जाती है। जार में जो भी जोड़ा जाता है वह नमक की एक छोटी मात्रा है जो उत्पाद के स्वाद को बेहतर बनाता है। और अंत में हमारे पास एक असली स्वादिष्टता है, जिसमें एक उत्कृष्ट स्वाद है और जो केवल शरीर को लाभ देता है। ट्यूना के साथ सैंडविच - स्नैक समुद्री भोजन प्रेमियों के साथ काफी लोकप्रिय है, और उनकी तैयारी के लिए सैकड़ों विकल्प हैं। हम आपको सबसे योग्य व्यंजनों में से एक भी पेश करना चाहते हैं। ट्यूना, अजवाइन, डिल और लाल प्याज के साथ एक सैंडविच भी उन लोगों द्वारा पसंद किया जाएगा जो इस मछली और सभी समुद्री खाने के लिए पूरी तरह से उदासीन हैं। अभ्यास में जांच की, और एक से अधिक बार। यह ऐपेटाइज़र बहुत जल्दी तैयार किया जाता है, मुख्य बात यह है कि सभी आवश्यक सामग्री हाथ में हैं। आधार को पहले भी तैयार किया जा सकता है और एक बंद कंटेनर में एक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। इस ट्यूना सैंडविच का मुख्य लाभ यह है कि वे बहुत संतोषजनक हैं, लेकिन लगभग आकृति को प्रभावित नहीं करते हैं, इसलिए बेहतर होने के डर के बिना, अच्छी तरह से खाते हैं।
सामग्री:- टूना डिब्बाबंद 200 ग्राम
- एक सैंडविच 2 पीसी के साथ बुन।
- अजवाइन 3 पीसी उपजी है।
- नींबू 0.5 पीसी।
- प्याज सफेद 0.5 पीसी।
- ताजा डिल 0.5 गुच्छा
- मेयोनेज़ 2 बड़ा चम्मच। एल।
- सरसों 1 चम्मच।
- काली मिर्च काली जमीन 1 चुटकी
- नमक 1 चुटकी
- चरण 1 सैंडविच बनाने के लिए, आपको तेल, 2-3 अजवाइन के डंठल, सफेद या लाल प्याज में ट्यूना डिब्बाबंद (यह आवश्यक है कि प्याज मीठा हो), डिल, मेयोनेज़ और बन्स की आवश्यकता होगी।
- चरण 2 तेल से ट्यूना निकालें और इसे एक सजातीय द्रव्यमान में एक कांटा से गूंधें।
- चरण 3 अजवाइन, प्याज और डिल बारीक कटा हुआ, नींबू के साथ छील से छीलकर, जिससे 1 चम्मच निकला।
- चरण 4 ट्यूना, प्याज, अजवाइन, डिल और उत्तेजना से जुड़ें, मेयोनेज़ और सरसों को जोड़ें।
- चरण 5 स्वाद के लिए काली मिर्च और नमक के साथ अच्छी तरह से मिलाएं। बर्गर और सलाद के पत्तों के साथ परोसें।