जब खाना पकाने के लिए समय कमजोर पड़ता है, लेकिन साथ ही आप स्वादिष्ट रूप से खाना चाहते हैं, तो आप स्यूरी के साथ सुगंधित सूप पका सकते हैं। यह पकवान पारंपरिक सूप से लगभग अलग नहीं है। हमारे लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि कैसे डिब्बाबंद साड़ी से सूप पकाना है और कई रोचक व्यंजनों के शस्त्रागार को लेने में सक्षम होंगे।
साड़ी के साथ कान कैसे उबालें?
गृहिणियों के लिए विशेष मांग डिब्बाबंद मछली के साथ कम कैलोरी के पहले पाठ्यक्रम के लिए नुस्खा का उपयोग करती है। यह स्वादिष्ट और सुगंधित हो जाता है और यह आंकड़े को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इस प्रकार का कान स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का इष्टतम अनुपात होता है। एक गर्म सूप की तैयारी के लिए आपको केवल 20 मिनट का खाली समय चाहिए।- आलू को ब्रश, धोएं और बारीक काट लें।
- इसे एक गहरी सॉस पैन में रखें, इसे पानी से डालें और इसे आग पर डाल दें।
- जब पानी उबाल जाता है, तो कसा हुआ गाजर और बारीक कटा हुआ प्याज जोड़ें।
- 10 मिनट के बाद, तेल निकालने के बाद, डिब्बाबंद मछली को शोरबा में जोड़ें।
- कान को 3-5 मिनट के लिए छोड़ने दें, फिर चावल को इसमें डाल दें और इसे ढक दें।
- 5 मिनट के लिए गर्म प्लेट पर सॉस पैन छोड़ दें।
- नमक, काली मिर्च और खुशी के साथ अपने सृजन का आनंद लें।
हम सॉस गायों के साथ ग्रीष्मकालीन सूप पकाते हैं!
इस पकवान को तैयार करने के लिए आपको चावल को छोड़कर, पिछले नुस्खा में उपयोग की जाने वाली वही अवयवों की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, आपको हिरन खरीदने की जरूरत है। इस सूप में एकमात्र डिब्बाबंद उत्पाद मछली है, बाकी सब कुछ ताजा होना चाहिए। यदि आप सूप की कैलोरी सामग्री को कम करने के लक्ष्य का पीछा नहीं कर रहे हैं, तो सुरक्षित रूप से गाजर और प्याज पास करें। बाकी सभी को मानक योजना के अनुसार तैयार किया जाना चाहिए: आलू उबाल लें, डिब्बाबंद भोजन, अन्य सब्जियां और हिरन का एक कैन जोड़ें।उपयोगी सलाह हरे रंग के गर्म पानी के प्रभाव में फीका नहीं, इसे सेवारत से पहले शोरबा में डाल दें या इसे एक अलग कटोरे में बारीक कटा हुआ छोड़ दें।ग्रीष्मकालीन मछली सूप अजमोद के लिए, लीक और डिल पूरी तरह से फिट बैठता है। ये सरल, लेकिन बहुत उपयोगी और सुगंधित अवयव सामान्य भोजन को वास्तविक दावत में बदल देंगे।
बच्चों के लिए कान कैसे उबालें: एक साधारण नुस्खा और वीडियो
यदि डिब्बाबंद भोजन को पहले से ही एक स्वादिष्ट माना जाता था, तो लोग, इसके विपरीत, कैंसरजनों और कृत्रिम additives के डर के लिए, उनके बारे में संदिग्ध हैं। बच्चों के मेनू में, ऐसे उत्पादों का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। प्रशांत साड़ी एकमात्र अपवाद है।- आलू को क्यूब्स में छीलिये और काटें।
- उबलते पानी में रखो।
- गाजर और प्याज फेंक दिया, और फिर आलू में जोड़ें।
- डिब्बाबंद भोजन के जार खोलें, एक कांटा के साथ रस और मैश निकालें।
- पिघला हुआ पनीर के साथ मछली मिलाएं और इसे सूप में डाल दें।
- नमक, बे पत्ती जोड़ें और आलू तैयार होने तक पकाएं।
कान को और अधिक उपयोगी कैसे बनाएं? अगर बच्चों को डिल पसंद है, तो शोरबा में दो टहनियां डाल दें। यह मसाला पाचन में सुधार करता है और सूजन को समाप्त करता है।अनाज के साथ साड़ी से सूप जैसे बच्चों और वयस्कों दोनों। चावल, अनाज, मटर और अन्य अनाज के अलावा कान के लिए उपयुक्त हैं। वीडियो के लेखक बाजरा के अतिरिक्त के साथ इस तरह के एक पकवान पकाने के अपने रहस्य साझा करेंगे: