33 वर्ष की उम्र में "फैब्रिका" समूह साशा Savelyeva के सोलोस्ट, एक आदर्श आकृति का दावा कर सकते हैं और सही ढंग से पोषण के मुद्दों में एक विशेषज्ञ माना जाता है। अपने आहार का शेर का हिस्सा सब्जियों और फलों से बना है, जिनमें से साशा विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाती है। अभिनेत्री के मेनू का आधार सलाद, सब्जी सूप और फल कॉकटेल से बना है, इसलिए गर्मियों में प्राकृतिक, सुगंधित और स्वस्थ मौसमी उत्पादों का आनंद लेने के लिए गर्मी सबसे उपजाऊ समय है। ऊब गए सलाद गायक कुछ असामान्य घटक के साथ पूरक करने की कोशिश करता है, जो परिचित पकवान को एक नई छाया देता है। पूरी तरह से अलग स्वाद संवेदना पाने के लिए आम प्याज को आमदनी या लाल मिठाई के साथ बदलने के लिए पर्याप्त है। साशा को खीरे पसंद नहीं करते हैं और इसके बजाय अजवाइन या सौंफ का उपयोग करते हैं, न केवल सलाद के लिए, बल्कि पहले व्यंजनों को भी जोड़ते हैं।
साशा Savelyeva के सब्जी सूप-मेनू पसंदीदा
Saveliev के सूप के लिए वह एक विशेष दीर्घकालिक प्यार है। वह लंबे समय तक असाधारण रूप से सब्जी के पहले व्यंजनों पर स्विच कर चुकी है, और उसका हस्ताक्षर सूप गायक के टूर राइडर का एक अनिवार्य वस्तु है। अभिनेत्री स्वेच्छा से अपने पसंदीदा पकवान के लिए एक नुस्खा साझा करती है, जिसे हम अपने पाठकों को पेश करना चाहते हैं।
साशा Savelyeva से सब्जी का सूप की पकाने की विधि
ढाई लीटर पानी के लिए एक गाजर, दो बल्ब प्याज, एक लीक डंठल, एक पके हुए टमाटर और एक बड़ी मिठाई काली मिर्च की आवश्यकता होती है। कटा हुआ सब्जियों को उबलते पानी में काट लें (आप खनिज खनिज का उपयोग कर सकते हैं), स्वाद के लिए अजवाइन, सौंफ, थाइम, डिल, अजमोद जोड़ें लहसुन गाजर तैयार होने तक 25 मिनट तक मध्यम गर्मी पर कुक करें। अंत में, आप स्वाद के लिए सूखे सफेद शराब या सफेद शराब सिरका, सोया सॉस या नमक का एक चम्मच जोड़ सकते हैं। नुस्खा को मशरूम, गोभी या सूरज-सूखे टमाटर को सूप में जोड़कर अलग किया जा सकता है। अगर सब्जी के तेल में पहले से तला हुआ जाता है या ग्रिल पर पकाया जाता है तो एक पूरी तरह से अलग स्वाद प्राप्त किया जाता है। गर्म और ठंडे रूप में सूप का सेवन किया जा सकता है। बॉन भूख!