तरंग जिमनास्टिक के मुख्य घटक

वर्तमान में, मानव स्वास्थ्य की स्थिति पर कंपन का प्रभाव व्यापक रूप से अध्ययन किया जाता है। वैज्ञानिक प्रयोगों के दौरान, यह स्थापित किया गया है कि, बाहरी परिसंचरण के एक निश्चित खुराक पर, एक स्वास्थ्य प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। तकनीक जो विशेष अभ्यास करने के रूप में कंपन के उपयोग को नियंत्रित करती है उसे तरंग जिमनास्टिक कहा जाता है।

लहर जिमनास्टिक के उद्भव का इतिहास प्राचीन काल से निकलता है। इस विधि का व्यापक रूप से XVIII-XX सदियों में उपयोग किया जाता था, जब कई अवलोकनों के दौरान मानव स्वास्थ्य पर कंपन के सकारात्मक प्रभावों का वर्णन किया गया था। 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, लहर जिमनास्टिक इतने लोकप्रिय थे कि यह लगभग सभी संभावित बीमारियों के लिए एक पैनसिया के रूप में मान्यता प्राप्त हुई। तरंग जिमनास्टिक के मुख्य घटक मानव शरीर पर कंपन प्रभाव हैं।

हालांकि, वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के युग में, जिनके मुख्य घटकों को रोजमर्रा की जिंदगी में नवीनतम वैज्ञानिक विकास और उद्योग में स्वचालित उपकरणों के उपयोग के रूप में माना जाता है, मानव स्वास्थ्य पर कंपन प्रभावों के प्रभाव पर विचार बदलना शुरू हो गया। तथ्य यह है कि औद्योगिक उपकरणों की नई किस्मों की उपस्थिति ने काम करने वाले व्यक्ति पर कंपन के प्रभाव की अवधि में वृद्धि की है। बदले में, कुछ व्यावसायिक बीमारियों की घटना का मुख्य कारण था। नतीजतन, कंपन थेरेपी ने अपने आवेदन के क्षेत्र को कम करना शुरू किया और यहां तक ​​कि कुछ अवधि के लिए इसे लगभग भुला दिया गया था।

आधुनिक शोध से पता चला है कि तरंग जिमनास्टिक के सकारात्मक प्रभाव का मुख्य घटक कंपन प्रभाव का खुराक है। उत्पादन प्रक्रिया के दौरान कई घंटों के लिए कंपन के दैनिक घंटों के साथ, नकारात्मक परिणाम इस एक्सपोजर की अत्यधिक खुराक के कारण होते हैं। हालांकि, लहर जिमनास्टिक लागू करने के अपने नियंत्रित घटक के तहत और इसके मुख्य घटकों (किसी व्यक्ति पर कंपन प्रभाव के साथ विशेष अभ्यास) के प्रदर्शन के लिए सही दृष्टिकोण के तहत, शरीर पर एक प्रभावी स्वास्थ्य प्रभाव प्राप्त करना संभव है।

तरंग जिमनास्टिक पर अभ्यास के दौरान कंपन प्रभाव को खुराक करने के लिए, विशेष कंपन सिमुलेटर विकसित किए गए हैं। इन सिमुलेटर के काम का मूल सिद्धांत सक्रिय व्यक्ति पर कंपन की निष्क्रिय क्रिया है, साथ ही प्रशिक्षण व्यक्ति के हिस्से पर इष्टतम खुराक और इस प्रभाव का पूर्ण नियंत्रण सुनिश्चित किया जाता है। तरंग जिमनास्टिक द्वारा अभ्यास के दौरान शरीर द्वारा प्राप्त भार का एक स्वतंत्र खुराक इस तथ्य से सुनिश्चित किया जाता है कि जब किसी व्यक्ति को कंपन करने के लिए कहा जाता है, तो व्यक्ति को कंपन सिम्युलेटर के साथ बातचीत जारी रखने के लिए लगातार तनाव करना पड़ता है। चूंकि इस तरह का तनाव किसी व्यक्ति की आरामदायक स्थिति को परेशान करता है, तरंग जिमनास्टिक में व्यायाम रोकने का मुख्य कारण थकान की भावना होगी, जो कंपन के प्रभाव को रोकने का निर्णय लेने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है।

तरंग जिमनास्टिक का अभ्यास करते समय उपचार प्रभाव के तंत्र के मुख्य घटक प्रतिबिंब उत्तेजना और मांसपेशियों के संकुचन को प्रतिबिंबित करते हैं, उनके स्वर को बढ़ाते हैं, त्वचा को रक्त में फहराते हैं, चयापचय को सक्रिय करते हैं। एक कमजोर कंपन के साथ, मांसपेशी फाइबर आराम करते हैं। लहर जिमनास्टिक के अभ्यास के दौरान किसी भी मामले में दर्दनाक संवेदना के उद्भव को बर्दाश्त नहीं कर सकता है।

विभिन्न प्रकार के बनाए गए कंपन सिमुलेटर अब रेडियो और टेलीविजन कार्यक्रमों, प्रिंट मीडिया और इंटरनेट पर व्यापक रूप से विज्ञापित किए जाते हैं।