थाई मालिश की तकनीक और तकनीक

हजारों वर्षों के लिए थाई मालिश थाईलैंड की संस्कृति का एक अभिन्न हिस्सा है। थाई में नुआद (जैसा कि इस विदेशी मालिश का मूल नाम दिखता है), कई पूर्वी शिक्षाओं और तकनीकों की तरह, इस विचार पर आधारित है कि प्रत्येक व्यक्ति अदृश्य ऊर्जा प्रवाह के नेटवर्क द्वारा छेड़छाड़ की जाती है।

पूर्वी चिकित्सकों के विचारों के मुताबिक, महत्वपूर्ण ऊर्जा मानव शरीर में कई अदृश्य चैनलों के माध्यम से फैलती है। थाई दवा में, इसे "प्राण" में चीनी "क्यूई" में "सेन" कहा जाता है। इन पूर्वी प्रणालियों में आम बात यह है कि सभी बीमारियों और अन्य नकारात्मक पहलू जीवन देने वाली ऊर्जा प्रवाह के संचलन में गड़बड़ी के प्रकट होते हैं।

यह मनुष्यों की इन ऊर्जा धमनियों के विभिन्न हिस्सों पर प्रभाव है जो थाई मालिश की अविस्मरणीय उपचार और आराम प्रभाव को निर्धारित करता है, जो पूरी दुनिया में लोकप्रिय है। थाई मालिश की तकनीक और तकनीक काफी जटिल और विविध है, और थाईलैंड में अपने मातृभूमि में यह व्यावहारिक रूप से पारंपरिक दवा के रैंक तक बढ़ी है।

शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि थाई मालिश और उसके पश्चिमी समकक्षों की तकनीक के बीच का अंतर यह है कि मुख्य उच्चारण एक व्यक्ति की मांसपेशियों पर पूरी तरह से यांत्रिक प्रभाव से स्थानांतरित होता है, और मुख्य ध्यान ऊर्जा चैनलों से जुड़े शरीर के कुछ क्षेत्रों पर प्रभावों के लिए भुगतान किया जाता है। शरीर के इन विशेष भागों पर दबाने से, सभी ऊर्जा की भीड़ समाप्त हो जाती है और इसके बिना किसी आंदोलन को फिर से सक्रिय किया जाता है। इस प्रभाव के स्वास्थ्य लाभ आपको परेशान करने वाले क्षेत्रों में दर्दनाक प्रभाव में कमी के लिए तनाव राहत और गहरी छूट से लेकर अनिवार्य रूप से महान हैं।

आमतौर पर, थाई मालिश के एक सत्र की लंबाई लगभग 2-3 घंटे होती है। रोगी एक विशेष साथी पर उतरता है, और साथ ही उसे एक हल्की टी-शर्ट और पैंट में पहना जाना चाहिए। सामान्य रगड़ने, घुटने और पथपाकर करने के बजाय, मालिश चिकित्सक मोड़, दबाव और खींचने का उपयोग करके काम करना शुरू कर देता है। उत्सुकता से, मालिश चिकित्सक दबाव डालने के लिए न केवल हथेलियों और उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि कोहनी, पैर और यहां तक ​​कि घुटनों का भी उपयोग कर सकते हैं।

थाई मालिश पैर पर स्थित विशेष बिंदुओं पर कोमल दबाव से शुरू होती है। सामान्य विश्राम क्षेत्रों के लिए जिम्मेदार चिकनी, मुलायम और तालबद्ध आंदोलनों का मालिश किया जाना चाहिए जो धीरे-धीरे मस्तिष्क को काम के आराम से मोड में अनुवादित करते हैं। इस अविश्वसनीय प्रभाव का पूरा रहस्य यह है कि पैर के प्रक्षेपण सेरेब्रल प्रांतस्था में एक महत्वपूर्ण स्थान पर है।

थाई मालिश की तकनीक में लगभग पूरे शरीर को काम करना शामिल है। इसके अलावा, शरीर के हिस्सों पर वांछित प्रभाव होने के प्रभाव के लिए, एक निश्चित बल लागू करना आवश्यक है, जो शरीर की साइट पर निर्भर करता है। थाई मालिश की तकनीक काफी विविध है और इसके मुख्य खंभे दबाव और हेरफेर के तरीके हैं:

दबाने।

थाई मालिश की मुख्य तकनीकों में से एक मुलायम ऊतकों पर दबाव डाल रहा है। यहां के मुख्य नियमों में से एक यह है कि आपको हमेशा बाद में प्रवर्धन के साथ एक हल्के टैप से शुरू करना चाहिए। क्लाइंट की प्रतिक्रिया की निगरानी करना बेहद जरूरी है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास दर्दनाक संवेदना सहित धारणा का अपना दहलीज होता है।

सबसे आम तरीके हथेली, कोहनी, घुटने, पैर, अंगूठे, स्थायी स्थिति में दबाकर और अंगूठे के साथ "कदम" दबा रहे हैं। स्वाभाविक रूप से, इन तकनीकों में से प्रत्येक के अपने स्वयं के विशिष्टताओं और विशेषताओं हैं। उपर्युक्त तकनीकों में से प्रत्येक शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। पैरों, हाथों, नितंबों और पीठ की मालिश करते समय, स्थायी स्थिति में दबाव लागू होता है। जांघों और मोटी मांसपेशियों को मालिश करते समय, पैर पर दबाव लागू होता है। पैर और मोटी मांसपेशियों की मालिश के लिए घुटने और कोहनी दबाकर सिफारिश की जाती है। हथेली को दबाकर अधिक व्यापक ऊतकों पर प्रभाव डालने के लिए प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, इस विधि में तीन किस्में हैं: एक हथेली, दो हथेलियों और दबाव "तितली", जिसमें दो हथेलियों के आधार स्पर्श करते हैं।

सबसे उत्सुकता में से एक आपके अंगूठे के साथ "कदम" की तकनीक है। इसका उपयोग ऊर्जा प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है। अंगूठे लगभग बारीकी से रखे जाते हैं, जिसके बाद, वे वैकल्पिक रूप से ऊर्जा प्रवाह के आंदोलन की दिशा में आंदोलन के साथ दबाव प्रदर्शन करते हैं। इस तकनीक का एक महत्वपूर्ण आराम प्रभाव है।

दबाव की मदद से सतह केशिकाओं में रक्त के संचलन में सुधार करना संभव है। यह मांसपेशियों के आस-पास संयोजी ऊतक को अधिक लोचदार बनाकर आराम से प्रभाव डालता है। हालांकि, प्रभाव के आवश्यक माप को बहुत सावधानी से देखना जरूरी है, क्योंकि दबाव के कारण सुखद संवेदना को असुविधा और दर्द से बदला जा सकता है। इसी प्रकार, दबाव तकनीक मैनिपुलेशन की तकनीक से पहले एक आवश्यक संक्रमण चरण के रूप में कार्य करती है - थाई मालिश की अगली और कम महत्वपूर्ण और सामान्य विधि नहीं।

हेरफेर।

मैनिपुलेशन शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र को खींचने या घुमाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए एक आंदोलन है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हेरफेर एक निश्चित प्रयास के लिए बनाया गया है और इस प्रयास की डिग्री मालिशर द्वारा चुनी जाती है। क्योंकि, एक अनुभवी विशेषज्ञ के उपाय की भावना वास्तव में चोट या दर्दनाक प्रभाव को रोकने में मदद करेगी। हेरफेर के लिए मालिशर शरीर के लगभग किसी भी हिस्से का चयन कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, खिंचाव, घुमाएं, धक्का, उठाओ, हिलाएं और खींचें।

थाई मालिश में हेरफेर का मुख्य रहस्य यह है कि केवल इस मामले में प्रभाव को हासिल करना संभव है जब आंदोलन थोड़ा बड़ा आयाम के साथ किया जाता है, इससे बाहर की मदद के बिना करना संभव है। एक पेशेवर थाई मालिश विशेषज्ञ हमेशा देखता है कि कितना और कितना, आप शरीर के एक निश्चित हिस्से को दर्द या चोट के जोखिम के बिना खींच सकते हैं।

थाई मालिश की गहरी जड़ें हैं, इसका इतिहास लगभग 2,500 साल है, लेकिन हमारे समय में यह सबसे अविस्मरणीय प्रभाव के कारण सबसे बड़ी लोकप्रियता प्राप्त कर चुका है। यदि आप आराम करना चाहते हैं, तो अपनी आत्मा और शरीर को आराम दें, तो सबसे अच्छा साधन, निश्चित रूप से थाई मालिश का सत्र होगा।