- ब्रसेल्स अंकुरित - 450 ग्राम
- लहसुन - 2 दांत
- जैतून का तेल - 2 आइटम। चम्मच
- नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए
सभी ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सभी सामग्री तैयार करें। ब्रसेल्स स्प्राउट्स भुना हुआ पकवान में रखा जाता है, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़क दिया जाता है। फिर लहसुन के कुछ लौंग निचोड़ें। यदि आपको जैतून का तेल पसंद है, तो थोड़ा और जोड़ें। यह सुनिश्चित करने के लिए हिलाएं कि लहसुन और मक्खन समान रूप से वितरित किए जाते हैं। हम ओवन में डाल दिया, 180 डिग्री गर्म। लगभग 40 मिनट के लिए सेंकना, कभी-कभी सरकते हुए, ताकि गोभी समान रूप से पकाया जा सके। एक पक्ष पकवान के रूप में सेवा की। बॉन भूख! :)
सेवा: 3-4