मधुमेह।
मधुमेह मेलिटस एक गंभीर और बहुत आम बीमारी है। जब रक्त परीक्षण उच्च चीनी सामग्री दिखाता है, तो आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने का कारण होता है।
टाइप 1 मधुमेह पैनक्रिया में खराबी का परिणाम है। यह इंसुलिन उत्पन्न नहीं करता है, जो रक्त में चीनी के स्तर को नियंत्रित करता है। ऐसे रोगी इंसुलिन इंजेक्शन पर निर्भर हैं।
मधुमेह के प्रकार 2 एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर अपने इच्छित उद्देश्य के लिए इंसुलिन का उपयोग नहीं कर सकता है। उदाहरण के लिए, रक्त में प्रवेश करने वाली बड़ी मात्रा में चीनी की वजह से। इंसुलिन में उस राशि में विकसित होने का समय नहीं है जिसमें यह आवश्यक है। यह बीमारी आनुवंशिकता और कुपोषण दोनों का कारण बन सकती है।
टाइप 3 मधुमेह गर्भावस्था के मधुमेह है। यह मधुमेह का एक रूप है जो गर्भावस्था के दौरान ही प्रकट होता है, और फिर स्वयं ही गुजरता है।
रोग के लक्षण:
पुरानी थकान;
भूख से पीड़ित;
- प्यास;
लगातार पेशाब;
वजन में तेज कमी;
दृश्य acuity का नुकसान;
- अंगों की चरम सीमा;
-apatiya:
-golovokruzheniya;
शरीर के तापमान का नुकसान।
यदि आप सूचीबद्ध लक्षणों में से एक या अधिक का पालन करते हैं, तो घबराओ मत, आपको समय-समय पर डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है और सभी उपायों को लेना चाहिए ताकि आप जीवन की आदत की गुणवत्ता न खोएं।
अतिरिक्त वजन
दुर्भाग्यवश, स्वादिष्ट नहीं है, यह उपयोगी है। मिठाई इतनी अच्छी हैं कि वे हमारे मुंह में एक निशान के बिना गायब नहीं हो सकते हैं।
जांच करें कि क्या आप मधुमेह के आदी हैं, यह बहुत आसान हो सकता है। यह देखने के लिए जांचें कि आपका 80 सेमी कमर आपके से लंबा है या नहीं। यदि यह अधिक है, तो यह आपके लिए सभी आवश्यक परीक्षण करने का समय है।
यदि आप असीमित मात्रा में कैंडी, केक, कुकीज़ और केक निगलते हैं, तो जल्दी या बाद में आप अपने शरीर में कुछ बदलाव देखेंगे। पसंदीदा जींस सबसे महत्वपूर्ण पल में नहीं आते हैं, और कुछ सालों में आप पहले से ही विभागों में पूरी तरह तैयार होंगे। बेशक, ऐसे भाग्यशाली लोग हैं जिनके पास अद्भुत चयापचय है और कुछ भी खा सकता है। लेकिन, अक्सर, अनुचित आहार अतिरिक्त वजन की ओर जाता है।
मोटापे के विकास को रोकने के लिए, आपको सिर्फ अनाज, फल, सब्जियां और पागल के साथ चीनी को प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है। अत्यधिक वजन उच्च रक्तचाप, जोड़ों और रीढ़ की हड्डी, आंतरिक अंगों की एक बीमारी के कारण होता है। यदि आप न केवल उपस्थिति बल्कि स्वास्थ्य को भी संरक्षित करना चाहते हैं, तो उचित पोषण आवश्यक है।
कैसे लड़ें?
क्या होगा यदि आप उन प्रेमियों में से एक हैं, जो वर्षों का आनंद लेने के बाद, पहले से ही चीनी के हानिकारक प्रभाव महसूस कर चुके हैं? शुरुआत के लिए, अपना आहार संशोधित करें। खुद को भूखा मत करो। केवल चीनी युक्त खाद्य पदार्थों को अधिक उपयोगी लोगों से प्रतिस्थापित करें, और शेष भोजन को संतुलित करें। खुद को ग्लूकोज से पूरी तरह से वंचित न करें, यह पूर्ण मस्तिष्क के काम के लिए आवश्यक है।
और ले जाएं। पूर्ण लोगों को खेल की ज़रूरत है, यह सामान्य चलना भी है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को आलसी होने की अनुमति न दें।
कैलोरी का पालन करें। एक दिन में आपको 1800 किलोग्राम से अधिक की आवश्यकता नहीं है, इसलिए उत्पादों के खाद्य मूल्य के लिए देखें।
चरम मामलों में, यदि आहार, खेल और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में मदद नहीं होती है तो शल्य चिकित्सा अनिवार्य नहीं होगी। याद रखें, बेहद बुरा और बेहद पूर्ण होना हानिकारक है। यह केवल मानक प्राप्त करने के लिए जरूरी है और इस तरह सौंदर्य और स्वास्थ्य से संबंधित दोनों समस्याओं को हल करता है।