मोटापे एक बीमारी है जो एडीपोज ऊतक के अत्यधिक जमाव द्वारा विशेषता है, 40 साल से अधिक उम्र के महिलाओं को विशेष रूप से इस बीमारी से प्रभावित होते हैं। ऐसी बीमारी एक छोटी अवधि में विकसित नहीं होती है, आमतौर पर कई कारक इसमें योगदान देते हैं।
डॉक्टरों और मनोचिकित्सकों ने मोटापे के विकास को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों की पहचान की :
आसन्न आसन्न जीवनशैली;
अनुवांशिक आनुवंशिकता;
मीठे कार्बोनेटेड पेय की खपत;
उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की अत्यधिक खपत;
अक्सर भूख आहार;
अंतःस्रावी तंत्र की पुरानी बीमारियां;
लगातार तनाव;
दैनिक आहार की अनुपस्थिति, नींद की पुरानी कमी;
भोजन पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता।
मोटापा अप्रिय और खतरनाक परिणाम है जो खाद्य सेवन और व्यय बलों के बीच ऊर्जा संतुलन में अशांति के परिणामस्वरूप होता है। अनपेक्षित ऊर्जा धीरे-धीरे फैटी ऊतकों में जमा की जाती है, जो छाती, पेट और जांघों के क्षेत्र की मात्रा में तेजी से बढ़ती है। फैटी परतों का जमाव सामान्य खाने के व्यवहार के उल्लंघन को प्रभावित करता है, जिससे हार्मोनल व्यवधान होता है, जिससे शरीर में चयापचय प्रक्रिया धीमा हो जाती है।
मोटापा का मुख्य संकेत अधिक वजन है। अतिरिक्त किलोग्राम के आधार पर, 4 डिग्री मोटापे को प्रतिष्ठित किया जाता है। I और II डिग्री से पीड़ित लोग, अक्सर प्रकट रूप से बीमार, ध्यान नहीं देते हैं। मोटापे की अधिक गंभीर डिग्री के साथ, पूरे शरीर की कमजोरी, निरंतर उनींदापन, चिड़चिड़ाहट परेशान होने लगती है। पाचन तंत्र के काम में विफलता होती है, अक्सर मुंह में एक अप्रिय कड़वी सनसनी होती है। इसके अलावा, पैर, जोड़ों का सामना करना पड़ता है, रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ता है।
मोटापे को रोकना बाद में इलाज के मुकाबले आसान और अधिक सुखद है। सही आहार और व्यवस्थित अभ्यास आपको मोटापा के बारे में सोचना नहीं देता है। हालांकि, अगर ऐसी समस्याएं दिखाई देती हैं, तो इच्छा शक्ति और मनोवैज्ञानिक सेटिंग्स को सुदृढ़ करने के साथ उपचार शुरू करना चाहिए, सही प्रेरणा स्थापित करना चाहिए। सफलता प्राप्त करने के लिए, डॉक्टरों के साथ परामर्श मदद करेंगे।
मोटापा के जटिल उपचार में दो क्षेत्र होते हैं - मध्यम व्यायाम और आहार। पूर्ण परीक्षा के बाद, एक अनुभवी डॉक्टर एक विशेष रोगी के लिए उपयुक्त उपचार तकनीक निर्धारित करता है। उपचार के पहले 3-6 महीने शरीर के वजन को कम करने के लिए डिजाइन किए जाएंगे, और फिर कुछ महीनों में वजन स्थिरीकरण करने की आवश्यकता होगी।
वैज्ञानिकों-चिकित्सकों ने वजन घटाने के निम्नलिखित तरीकों का विकास किया:
व्यक्तिगत आहार, रोगी की आयु, उसकी जीवनशैली, पेशे, वित्तीय स्थिति को ध्यान में रखते हुए। पोषण विशेषज्ञ एक दैनिक मेनू विकसित करता है जो वजन घटाने को बढ़ावा देता है और साथ ही, आपको भूख की कमजोर भावना का अनुभव करने की अनुमति नहीं देता है।
नियमित शारीरिक गतिविधि का एक विशेष कार्यक्रम।
कभी-कभी कार्डियोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा गुणात्मक उपचार से आप मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं।
भूख को कम करने वाली दवाइयों की नियुक्ति।
मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाना।
फाइटोथेरेपी, जो चयापचय के सामान्यीकरण की सुविधा प्रदान करता है।
यदि आवश्यक हो, वसा परत को कम करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप।
यह याद रखना चाहिए कि मोटापे के साथ, किसी व्यक्ति के सभी आंतरिक अंग सामान्य रूप से कार्य करना बंद कर देते हैं, महत्वपूर्ण लय धीमा हो जाता है, जीवन की खुशी कृपया समाप्त होती है। इसलिए, अधिक वजन की रोकथाम स्वास्थ्य और खुशी दोनों का प्रतिज्ञा है।