वजन घटाने के लिए अदरक चाय

अदरक चाय पूर्व से हमारे देश में आई, पारंपरिक रूप से उन सभी को सलाह दी जाती है जो उन अतिरिक्त पाउंड को खोना चाहते हैं।

तिब्बती प्रस्तुतियों में अदरक को गर्म खाद्य पदार्थों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जो चयापचय को तेज करते हैं, गर्म, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं। और आधुनिक दवा का कहना है कि अदरक चाय अदरक में निहित आवश्यक तेल के लिए धन्यवाद करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। इसके अलावा, अदरक त्वचा को लंबे समय तक रहने की अनुमति देता है, इसलिए एक महिला के शरीर में, उसे लगातार होना चाहिए।

वजन घटाने चाय के लिए व्यंजनों

पहला नुस्खा

एक थर्मॉस में डालें, अदरक का एक पतला कटा हुआ टुकड़ा, हम उबलते पानी से भरेंगे और एक दिन के भीतर पीएंगे। यदि हम सामान्य रूप से खाते हैं, तो हम इसे किसी भी समय पीते हैं, अगर हम आहार पर हैं, तो हम भोजन से पहले आधे घंटे चाय पीते हैं।

2 वें नुस्खा

हम पतली स्ट्रिप्स में अदरक स्ट्रिप्स काटते हैं, इसे पानी से भरते हैं और इसे एक छोटी आग पर उबाल लेकर 25 मिनट तक पकाते हैं। उसे शरीर के तापमान में ठंडा होने दें और अदरक चाय में शहद और नींबू का रस जोड़ें।

दूसरी नुस्खा में हॉलीवुड सितारों और जड़ी बूटी जोड़ें। उदाहरण के लिए, डेमी मूर चाय पीता है, लेकिन इसमें शहद, नींबू, टकसाल या नींबू बाम भी जोड़ता है। गुर्दे के काम को बेहतर बनाने के लिए, मूत्राशय, एक क्रैनबेरी के पत्ते के साथ अदरक चाय को मिलाएं।

तीसरा नुस्खा

उन लोगों के लिए अनुशंसित जो अतिरिक्त वजन कम करने जा रहे हैं। इस नुस्खा में लहसुन, अदरक और पानी के 20 हिस्सों के लौंग के 1 भाग होते हैं। हम थर्मॉस बोतल में 25 मिनट जोर देते हैं, फ़िल्टर करते हैं और पूरे दिन लेते हैं।

वजन कम करने के लिए महत्वपूर्ण अंक

अदरक चाय का उपयोग न केवल वजन कम करने पर किया जाता है, लेकिन इसे लगातार हराया जा सकता है, हरी या काली चाय के साथ पकाना। शहद के साथ चाय का उपयोग करके, शहद को चम्मच के साथ खाया जाता है या गर्म जलसेक में पैदा होता है। एक कप में नींबू का एक टुकड़ा डालना पर्याप्त है। वजन घटाने के लिए अदरक चाय का उपयोग करते समय, इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए या जलसेक बहुत संतृप्त हो जाएगा। रात के लिए इस चाय का बेहतर उपयोग न करें, क्योंकि यह उत्साहित होता है। वजन घटाने के लिए चाय बनाते समय, अदरक काट बहुत पतले पंखुड़ियों होना चाहिए। अदरक के 2-लीटर टुकड़े को एक छोटे से बेर के आकार के लिए पर्याप्त है।

जो लोग दबाव से पीड़ित हैं या 30 वर्षीय उम्र से अधिक हो गए हैं, उनके लिए गुलाब कूल्हों के साथ अदरक चाय लेना अच्छा होता है। ऐसी चाय कैंसर कोशिकाओं के साथ, स्त्री वाहिकाओं के साथ समस्याओं के साथ मदद करता है, रक्त वाहिकाओं को साफ करता है।