यदि आप वजन घटाने के लिए दवाएं खरीदने जा रहे हैं, तो उन्हें उस क्षेत्र में एकत्र करें जहां आप रहते हैं। पारंपरिक दवा के विशेषज्ञों का मानना है कि जड़ी बूटी अधिक लाभ लाएगी।
वजन कम करने के लिए मैं किस जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकता हूं?
चूंकि उपयोगी औषधीय पौधे एक महान विविधता हैं, और उनमें से कई अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए उपयोगी हो सकते हैं, यह जड़ी बूटियों के विभिन्न संग्रह समूहों में विभाजित करने के लायक है। उनमें से प्रत्येक शरीर पर अपने तरीके से कार्य करता है:
- झूठी संतृप्ति को बुलाओ। इसमें फ्लेक्स, औषधीय एंजेलिका और स्पिरुलिना के बीज शामिल हैं। वे एक पतली फिल्म के साथ पेट की दीवारों को ढकते हैं, आप कम खाना चाहते हैं, और तदनुसार, अतिरिक्त वसा जला दिया जाता है।
- वसा कोशिकाओं से द्रव हटाने। अक्सर वे पेट में सूजन वाले पाउडर के रूप में खपत होते हैं और नमी को अवशोषित करते हैं, कोशिकाओं को कम करते हैं। इस तरह के एक प्रभाव हो सकता है: बोझ, क्षेत्र horsetail और क्रैनबेरी पत्तियां।
- पाचन में तेजी लाने के लिए, मक्का Stigmas और सूखे duckweed के आधार पर decoctions ले लो। हालांकि, इन्हें गंभीर किडनी रोग वाले लोगों द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है।
- पित्त के विसर्जन की उत्तेजना भी वजन कम करने का कारण बन सकती है। इस के लिए बारबेरी, डेन्डेलियन और अमरत्व का उपयोग करें। प्रवेश के दौरान, पित्ताशय की थैली और यकृत का काम सामान्यीकृत होता है। तदनुसार, भोजन को अधिक गुणात्मक रूप से पचा जाता है और वसा के रूप में स्थगित नहीं किया जाता है।
- रेचक प्रभाव, उदाहरण के लिए, दूध की थैली है। यदि आप इससे पीने के पाउडर का कोर्स लेते हैं, तो सभी स्लैग शरीर से हटा दिए जाएंगे, आंत बेहतर काम करेगा, और वसा जमा शरीर के अंदर नहीं रहेगी।
वजन घटाने के लिए जड़ी बूटियों के लाभ
वास्तव में, केवल एक उपाय क्यों लेते हैं? आखिरकार, आप अपने आप पर एक संग्रह बना सकते हैं जो न केवल वजन कम करने का कारण बनता है, बल्कि शरीर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि आपका ज्ञान बहुत गहरा नहीं है, तो केवल फार्मेसी में तैयार किए गए संग्रह को खरीदें, इसे उबलते पानी से डालें, चालीस मिनट तक खड़े रहें और खाने से पहले दस मिनट तक गर्म रहें।
कौन सा घास चुनने के लिए?
हम कुछ जड़ी बूटियों के बारे में कुछ और बताएंगे जो वजन घटाने को बढ़ावा देने में विशेष रूप से सक्रिय हैं।
- सेना का रेचक प्रभाव पड़ता है। लेकिन आप वजन कम करने की कोशिश कर, खुराक में वृद्धि नहीं कर सकते हैं। शरीर से स्लैग के साथ उपयोगी पदार्थ आते हैं और अंततः गुर्दे या आंतों में समस्याएं शुरू हो सकती हैं। इसके आधार पर दवाएं सात दिनों से अधिक समय लेने की सलाह नहीं देती हैं।
- फ्रॉस्टबाइट न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देता है, बल्कि शरीर से भारी धातुओं के नमक को भी हटा देता है। और यद्यपि इसका एक रेचक प्रभाव भी है, यह बहुत नरम काम करता है। कृपया ध्यान दें! यदि आप एक हेल्बोर लेना शुरू कर देते हैं, तो केवल दिन के दौरान ही करें, फिर कुछ सक्रिय शारीरिक अभ्यासों के साथ काम करें। तो आप न केवल वजन कम करते हैं, बल्कि शरीर को फिर से जीवंत करते हैं।
- बर्दाकोश प्रभावी ढंग से विषाक्त पदार्थों और झंडे को हटा देता है। इसके अलावा, इसकी क्षमता ऐसी है कि नियमित उपयोग के साथ, अधिक गैस्ट्रिक रस आवंटित किया जाता है, इसलिए भोजन तेजी से पच जाता है।
अभ्यास के रूप में, रेचक और मूत्रवर्धक लोक उपचार सबसे प्रभावी माना जाता है। इस तथ्य के अलावा कि वे शरीर से सभी अतिरिक्त निकालें, उनके अंगों और प्रणालियों के काम पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन एक डॉक्टर द्वारा विकसित खुराक के बिना, वजन घटाने के पाठ्यक्रम की शुरूआत की सिफारिश नहीं की जाती है।