आप लंबे समय से वजन कम करने के लिए एक प्रभावी और सस्ता तरीका ढूंढ रहे हैं, लेकिन आप इसे नहीं ढूंढ सकते? आप जो चाहते हैं उसकी तलाश में विभिन्न प्रकाशनों के माध्यम से घंटों खर्च करते हैं, लेकिन परिणाम नहीं है? खैर, आज हम एक साथ स्थिति से बाहर निकलेंगे। हम ऐसे उपाय के बारे में सीखते हैं जो स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, शरीर को समाप्त नहीं करता है और साथ ही साथ बहुत से लाभ लाता है। इसका मतलब है - सासी का पानी। क्या आपने प्रकृति के इस चमत्कार के बारे में सुना है? नहीं? तो आइए इसे समझ लें ...
सासी के पानी क्या है?
जल सासी - एक नया और उच्च गुणवत्ता वाला उपकरण जो मोटापे से निपटने में मदद करता है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि इस उपकरण को बाहरी खर्चों के विशेष खर्च और हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप इसे स्वयं पका सकते हैं। नेपिटोकोचेन स्वाद और गंध के लिए सुखद है, और इसके उत्पादन में अधिक समय और प्रयास नहीं लगता है। इसकी प्रभावशीलता गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का प्रभावी प्रभावक प्रदान करना है। सासी की मदद से, आप एक आकृति का मॉडल कर सकते हैं, और अपने स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं।
पेय की उत्पत्ति का इतिहास
जैसा कि आप जानते हैं, सासी विटामिन-खनिज कॉकटेल है। इसकी उत्पत्ति में अमेरिकी जड़ें हैं, क्योंकि संयुक्त राज्य के निवासियों में से एक ने मूल नुस्खा बनाया है। सिंथिया सास एक घुसपैठिया है और वह एक डॉक्टर है। यह सिंथिया था जिसने अवयवों को उठाया और अपने संयोजन को सबसे इष्टतम बनाया। लेखक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अधिकतम सुधार द्वारा निर्देशित किया गया था: गैसिंग को कम करें, वसा की क्लीवेज को तेज करें और शरीर से चयापचय उत्पादों को तेजी से समाप्त करने में मदद करें। लेकिन सभी दवाओं के क्या, इस रचना के दुष्प्रभाव भी हैं। लेकिन यह असंभव है कि वे ऐसा हो सकते हैं, क्योंकि वे बाल और त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर रहे हैं, और शरीर को आवश्यक मात्रा में आवश्यक तरल पदार्थ के साथ संतृप्त रूप से संतृप्त करते हैं। इस प्रभाव को साइड इफेक्ट क्यों कहा जाता है? हां, क्योंकि सिंथिया ने इस तरह के नतीजे की उम्मीद नहीं की थी, जिसने न केवल उसे चकित किया, बल्कि अब दुनिया के सभी देशों के निवासियों को भी डर दिया।
यह सब सामान्य पूरक से "फ्लैट पेट" नामक सामान्य आहार से शुरू हुआ। लेकिन थोड़ी देर के बाद पानी बहुत लोकप्रिय हो गया, क्योंकि यह आहार के अवयवों से अलग से उपभोग किया गया।
क्लासिक सासी पानी के लिए पकाने की विधि
दवा तैयार करने के लिए, वसंत पानी के 2 लीटर लें। यदि कोई पाने का कोई तरीका नहीं है, तो एक चरम मामला, आप बोतलबंद पीने के पानी या फ़िल्टर का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा अदरक की ताजा जड़ पाने के लिए जरूरी है और इसे पूरी तरह से ग्रिल के गठन के लिए पीस लें। आपको 1 बड़ा चमचा तैयार करना चाहिए। ककड़ी भी लें और छील से छील लें, और फिर मध्यम आकार के स्लाइस में काट लें। और अंतिम घटक होगा: पेपरमिंट की 10-12 पत्तियां।
तैयारी की विधि
एकत्रित अवयवों को एक कंटेनर में रखें, और फिर इसे पानी से भरें, लेकिन इससे पहले, हाथों को सावधानी से टकसाल के पत्तों को छोटे टुकड़ों में कुल्लाएं। पूरी संरचना रेफ्रिजरेटर में सबसे कम शेल्फ पर रखी जाती है और 10-12 घंटे तक बहने के लिए छोड़ देती है। सबसे फायदेमंद विकल्प शाम से मिश्रण तैयार करना और रात भर डालना होगा। प्रसार प्रक्रिया को प्रभावी होने में देरी हो रही है। विच्छेदन विटामिन को विभिन्न ट्रेस तत्वों को पानी के साथ मिश्रण करने में मदद करेगा। इस प्रकार, आपके पास एक ताज़ा कॉकटेल है जो न केवल आपको गर्म दिनों से बचाएगा, बल्कि साथ ही यह अन्य लाभ भी लाएगा। लेकिन पेय की ज्यादा संतृप्ति की अपेक्षा न करें, हालांकि यह सुखद स्वाद से रहित नहीं है।
साइट्रस फल के लिए पकाने की विधि
इस vilakokteyla पाने के लिए आपको फिर से 2 लीटर पानी (शुद्ध, बोतल, वसंत) की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, टेंगेरिन, नींबू (नारंगी के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है) - सब एक टुकड़े में। और ऋषि, नींबू वर्बेना और टकसाल की पत्तियां भी छोड़ती हैं।
तैयारी की विधि
साइट्रस फल और पत्तियां अच्छी तरह से धोए और सूख जाती हैं। फिर नींबू को बारीक से काट लें, और पत्तियों को हाथ से फाड़ा जाता है। यह सब कंटेनर में जोड़ा जाता है और पानी से भरा जाता है, और फिर रात को रेफ्रिजरेटर में छोड़ दिया जाता है।
सासी पानी का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?
सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सासी पानी के सेवन के कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। 4 दिनों के लिए आपको प्रतिदिन कम से कम 8 गिलास कॉकटेल पीना होगा। लेकिन भोजन की कैलोरी सामग्री प्रति दिन 1400 किलो से अधिक नहीं होनी चाहिए। फिर दूसरे चरण का पालन करता है, जिसमें 4 सप्ताह होते हैं। इस अवधि में आप भोजन की कैलोरी सामग्री 1600 किलो से अधिक नहीं बढ़ा सकते हैं। अपने आहार को 4 खुराक में विभाजित करने के लिए क्रमशः 400 किलोग्राम प्रतिदिन। आपके आहार में, monounsaturated फैटी एसिड का एक स्रोत होना चाहिए। उसी समय, ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें नमक, चीनी और कैफीन होता है, को कम से कम कम किया जाना चाहिए।
एक कॉकटेल का पारंपरिक उपयोग
विशेषज्ञों के अनुसार, पानी Sassi शरीर और उसके सामान्य आवेदन पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। लेकिन आपको उत्पादों (सामग्री) की गुणवत्ता की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। इससे पहले कि आप सब कुछ एक पदार्थ में मिलाकर शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से सब्जियां और फल, साथ ही पत्तियों को धो चुके हैं। खराब होने से बचने के लिए सूरज में या गर्म कमरे में पेय न छोड़ें। भंडारण स्वाद पकवान (अपारदर्शी पोत) में होना चाहिए। पानी प्रति दिन 4 लीटर से अधिक नशे में नहीं होना चाहिए। यदि मानक पार हो गया है, तो गुर्दे और दिल पर अतिरिक्त बोझ के खराब परिणाम हो सकते हैं, और पेट भी फैल सकता है। एक पेय एक गिलास से अधिक नहीं है: रिसेप्शन के बीच एक अस्थायी तोड़ दें। सूजन से बचने के लिए, सोने के समय से 1.5 घंटे पहले पानी पीएं। आप चाय और खीरे नहीं पी सकते हैं, उन्हें पानी से बदल सकते हैं, क्योंकि उनमें बहुत सारे गैस होते हैं। इसके अलावा, भोजन करते समय, भागों काटने के बारे में मत भूलना।
यदि आप अलग-अलग अवयवों या पुरानी बीमारियों से एलर्जी हैं जो पानी का कारण बन सकता है या खराब हो सकता है, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।