हाल ही में, महिलाओं के खेल क्लबों में नृत्य प्रशिक्षण कार्यक्रमों की सूची में स्ट्रिप-प्लास्टिक तेजी से शामिल हो गया है। जैसा कि आप तुरंत शीर्षक से देख सकते हैं, इसमें अंतरंग स्ट्रिपटेज़ के तत्व शामिल हैं, इसलिए कई महिलाएं ऐसी गतिविधियों में नामांकन करने का तुरंत निर्णय नहीं लेती हैं। हालांकि, स्ट्रिपप्लास्टिक और स्ट्रिपटेज़ - यह वही बात नहीं है। नृत्य की इस दिशा में स्ट्रिपटेज़ कला की केवल कुछ मूलभूत बातें हैं, और, वे महिला मनोविज्ञान से अधिक संबंधित हैं, आपके शरीर को जानने और यौन और वांछनीय महसूस करने की क्षमता से संबंधित हैं।
बहुत फ्रैंक और अंतरंग स्ट्रिपटेज़ स्ट्रिपप्लास्टिकवाद से चिकनाई, रहस्यमयता और आंदोलनों की मुलायमता, साथ ही साथ सुरुचिपूर्ण कपड़ों, जो पूरी तरह से पूरी तरह से फेंकने की ज़रूरत नहीं है, से अलग है। यदि वेस्टीज महिला के नग्न शरीर के प्रदर्शन पर अधिक ध्यान देते हैं, तो स्ट्रिपर्स आंदोलनों की plasticity की सुंदरता सीखने, अपने शरीर से प्यार शुरू करने और बेहतर तरीके से पेश करने में सक्षम होने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
Vstrplplastic के बारे में विशेष क्या है
अन्य नृत्यों से स्ट्रिपप्लास्टिक को इसकी विविधता, सौंदर्य और चिकनी गति से अलग किया जाता है। इसके अलावा, यह महिलाओं को पेट और कूल्हों पर अतिरिक्त वजन और अनजान झुर्रियों के साथ कुश्ती करने में पूरी तरह से मदद करता है। इस तथ्य के बावजूद कि पहली नज़र में स्ट्राप्लाप्लास्टी बहुत सरल और आसान लगती है, यह शरीर की मांसपेशियों पर एक गहन भार डालती है और केवल कुछ महीनों के प्रशिक्षण के बाद आप देखेंगे कि आपके रूप कितने मोहक और सुंदर हैं।
स्ट्रिपप्लास्टिक में लगे हुए, आप न केवल अपने शरीर को बेहतर महसूस कर सकते हैं और खूबसूरती से आगे बढ़ना सीख सकते हैं, बल्कि कूल्हों, जांघों, पेट, छाती और हाथों की मांसपेशियों को भी मजबूत कर सकते हैं। खूबसूरत पेट, पतला पैर, लोचदार नितंब और पतली कमर को टकराया - यह सब जिम में थकाऊ प्रशिक्षण का उपयोग किए बिना, इस भव्य नृत्य की मदद से ही हासिल किया जा सकता है। एक सुंदर व्यक्ति के लिए नूई और बोनस एक महान मूड होगा।
स्ट्रिपप्लास्टिक में सभी आंदोलन केवल स्ट्रेप्टोसिस की नकल हैं। मुख्य जोर निष्पादन की तकनीक पर है। स्ट्रिप-काटने के लिए मानक कार्यक्रम में आमतौर पर खिंचाव के निशान, अशुद्ध कला, ध्रुव पर व्यायामशाला और सीधे स्ट्रिप-नृत्य शामिल होते हैं। यहां तक कि अगर आपने कभी भी नृत्य नहीं किया है, तो स्ट्रिपटेज़ काम के दो सप्ताह बाद आप देखेंगे कि आप अधिक प्लास्टिक और लचीले बन गए हैं, आपने आसानी से और खूबसूरती से आगे बढ़ना सीखा है। खैर, कुछ महीनों के बाद आप अपने प्यारे पति को एक अद्भुत आश्चर्य के साथ पेश करने में सक्षम होंगे, उसके लिए एक अद्भुत यौन नृत्य नृत्य करेंगे। स्ट्रिपर्स लेना एक आरामदायक, तंग और खुले कपड़े में सबसे अच्छा है। ऊँची एड़ी वाले जूते पहनना भी बहुत वांछनीय है।
स्ट्रिप-प्लास्टिक के मनोवैज्ञानिक लाभ
स्ट्रिपप्लास्टिका न केवल आकृति के लिए उपयोगी है, बल्कि महिला के मनोवैज्ञानिक अवस्था के लिए भी उपयोगी है। यह सबकुछ में आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करता है, मनोदशा में सुधार करता है और मौसमी माला से लड़ने में मदद करता है। स्ट्राप्लोप्लास्टी की मदद से आप अपने आत्म-सम्मान में काफी वृद्धि कर सकते हैं, अपने आप को वास्तव में सुंदर और सेक्सी महसूस कर सकते हैं। कक्षा में, नए परिचितों और नए हित उभर रहे हैं। इसलिए, स्ट्रिपप्लास्टिकवाद उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट समाधान होगा जो ग्रस्त, शर्मीली, जो अधिक साहसी और आत्मविश्वास बनने का सपना देखते हैं।
महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए स्ट्रिपप्लास्टिक के लाभ
स्ट्रिपप्लास्टिक अभ्यास न केवल आकृति को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, बल्कि स्वास्थ्य को मजबूत करने में भी मदद करते हैं। यह नृत्य, किसी अन्य की तरह, एक तरह का खेल है। और किसी भी खेल का रोजगार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, गतिविधि बढ़ाता है, थकान को कम करता है और नींद की समस्याओं को समाप्त करता है।
स्ट्रिपप्लास्टी, साथ ही कॉलनेटिक्स, जोड़ों और मांसपेशियों में बहुत अच्छा है। यदि आप प्रायः स्कोलियोसिस (रीढ़ की हड्डी के वक्रता) के ढेर या मालिक भी होते हैं, तो ये अभ्यास आपकी पीठ को वापस करने में मदद करेंगे और वसूली की दिशा में पहला कदम होगा। नियमित कक्षाओं के 3-4 महीने बाद आप स्वयं ध्यान नहीं देंगे कि आपने वास्तव में कैसे पकड़ना शुरू किया और आपके पास एक सुंदर मुद्रा है। आम तौर पर, नियमित सत्रों के बाद, पीठ दर्द भी आना शुरू हो जाता है।
फिटनेस, कॉलनेटिक्स और पायलटों के विपरीत, स्ट्राप्लास्टिकाकाज़्यवाइवेट पीछे और जोड़ों पर नरम प्रभाव डालता है, इसलिए लगभग कोई विरोधाभास नहीं होता है। यह जिमनास्टिक के साथ एरोबिक्स को सफलतापूर्वक जोड़ता है, साथ ही साथ अन्य नृत्यों के कुछ तत्व, उदाहरण के लिए, नृत्य बैंड में, आप अक्सर ओरिएंटल नृत्य की शैली में चिकनी गति प्राप्त कर सकते हैं।
इस तरह के एक पट्टी नृत्य के दौरान, मांसपेशियों के सभी समूह काम में शामिल होते हैं, जो बहुत ही महत्वपूर्ण है यदि आप अपने शरीर को एक बार में पंप करना चाहते हैं, केवल नितंब, पेट या पैरों। इसके अलावा, कोई भी मदद नहीं कर सकता है लेकिन ध्यान दें कि स्ट्राप्लास्टिका का कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, रक्तचाप को सामान्य करता है और नियमित शारीरिक भार में दिल का उपयोग करने में मदद करता है।
वजन घटाने के लिए स्ट्रिपप्लास्टी
स्ट्रिपिंग प्लास्टिक, आप वजन कम कर सकते हैं, साथ ही त्वचा लोचदार भी जारी रहेगी, यानी, कोई निचोड़ नहीं होगा। वजन कम करना धीरे-धीरे और सामंजस्यपूर्ण होगा। आपकी आकृति के प्रत्येक व्यवसाय के साथ, यह धीरे-धीरे यौन रेखाएं और झुकाव हासिल करेगा। इसलिए, स्ट्राप्लोप्लास्टी उन महिलाओं के लिए बहुत उपयुक्त है जो जन्म के बाद अपनी आकृति डालना चाहते हैं या बस उन अतिरिक्त पाउंड को फेंकना चाहते हैं। यदि आप स्ट्रिपप्लास्टिक करने का फैसला करते हैं, तो अपने और अपने आकृति के बारे में शर्मिंदा होना आवश्यक नहीं है, क्योंकि बहुत जल्द आप एक उत्कृष्ट आकार में आ जाएंगे। इस तरह के नर्तकियों द्वारा रोज़गार का एक घंटे आपको अनावश्यक 500 कैलोरी से छुटकारा पाने की अनुमति देगा। प्लास्टिक के कब्जे से सेल्युलाईट भी कम हो जाता है और यहां तक कि पूरी तरह से गायब हो जाता है, जो निर्दयी नहीं हो सकता है।
स्ट्रिपप्लास्टिक की एक और अच्छी विशेषता यह है कि जब आप इसका अभ्यास करते हैं तो आप इसे अधिक करने में सक्षम नहीं होंगे। आप प्रलोभन और अभ्यास के समय को समायोजित कर सकते हैं, जिसे नहीं कहा जा सकता है, उदाहरण के लिए, फिटनेस के बारे में, जब आपको कई दृष्टिकोणों में कड़ाई से परिभाषित संख्या का अभ्यास करना होता है।
इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने पाया कि स्ट्रिप्स के दौरान, साथ ही सामान्य रूप से किसी भी नृत्य से, एंडोर्फिन शरीर में पैदा होने लगते हैं, जिसमें लोगों को लंबे समय से "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है। यह ऐसा है जो समझा सकता है कि किसी भी नृत्य द्वारा अभ्यास के बाद मनोदशा में काफी सुधार हुआ है, शरीर में हल्कापन प्रकट होता है और दुनिया चमकदार रंग प्राप्त करती है। एक ही टोकन से, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि तनाव के कारण अक्सर अधिक वजन दिखाई देता है, इसलिए खराब इमारत और अतिरिक्त पाउंड की समस्या से निपटने के लिए स्ट्रिपप्लास्टिक एक शानदार तरीका होगा।