अनानस के उपयोगी गुण

अनानास की तरह, यह एक उष्णकटिबंधीय फल, हाल के वर्षों में फैशनेबल बन गया है। यह एक साधारण स्पष्टीकरण है: वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि अनानास में एंजाइम कॉम्प्लेक्स होता है - ब्रोमेलेन, जो प्रोटीन और वसा के तेजी से टूटने को बढ़ावा देता है, जो निश्चित रूप से सद्भाव हासिल करने वाले लोगों द्वारा अनजान नहीं किया जाता है।

अनानास की संरचना और गुण

अनानास के उपयोगी गुण वास्तव में अद्वितीय हैं। उनमें प्रोविटामिन ए, विटामिन बी 1, बी 12, बी 2, पीपी, सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कई अन्य ट्रेस तत्वों में से एक बड़ी मात्रा में उपयोगी और पौष्टिक पदार्थ होते हैं। अनानस की संरचना निम्नानुसार है: 86% पानी, 11.5% चीनी, 0.7% साइट्रिक एसिड, 0.04% प्रोटीन और आहार फाइबर। इसके अलावा, इस फल में एस्कॉर्बिक एसिड होता है - लगभग 50 मिलीग्राम। इसके अलावा, अनानास में एक स्पष्ट स्वाद और अद्वितीय सुगंध है, जो उसे सुगंधित पदार्थों (साठ से अधिक) द्वारा दिया जाता है।

अनानस के उपयोगी गुण जलने वाली वसा तक ही सीमित नहीं हैं - इस फल का उपयोग अतिसंवेदनशील लोगों, गुर्दे और हृदय रोगों वाले लोगों के लिए अक्सर करने के लिए किया जाता है, क्योंकि अनानास फुफ्फुस को कम करता है। अनानस का उपयोग रक्त के कमजोर पड़ने में योगदान देता है, जिसका अर्थ यह है कि यह थ्रोम्बोसिस और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस को रोकने के लिए उपयोगी है। बेहतर महसूस करें आधा ताजा फल या ताजा निचोड़ा हुआ अनानास रस का दैनिक ग्लास दैनिक उपयोग में मदद मिलेगी।

यह फल स्ट्रोक या मायोकार्डियल इंफार्क्शन की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर विभिन्न जमा को हटा देता है। एक राय है कि अनानास मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से भी राहत देता है।

इसके अलावा, अनानास एक सौ आहार ग्राम खाने के बाद एक उत्कृष्ट आहार उत्पाद है, हमें केवल 48 किलोग्राम मिलता है। यह मानते हुए कि औसतन एक फल वजन लगभग एक किलोग्राम होता है, तो यदि आप इसे एक बैठे में खाते हैं, तो आपको केवल 480 कैलोरी मिलती है।

इस फल में निहित एंजाइम कॉम्प्लेक्स में एंटी-भड़काऊ प्रभाव होता है और इसलिए एंजिना, साइनसिसिटिस, निमोनिया, गठिया, पायलोनेफ्राइटिस इत्यादि जैसी बीमारियों में उपयोगी होता है। यदि ठंड के सभी लक्षण वहां हैं, तो एक मिक्सर में अनानास के एक मिश्रण का मिश्रण (लगभग 100 ग्राम), नींबू के रस की एक छोटी सी मात्रा और आधा कप क्वस (सर्वश्रेष्ठ घर)।

अन्य चीजों के अलावा, अनानस का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस और विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं को विकसित करना बंद कर सकता है। वह घावों को तेज़ करता है और ठीक करता है। भ्रूण पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है, अग्नाशयी अपर्याप्तता वाले लोगों की सहायता करता है, उभरते सेल्युलाईट को हटा देता है।

यह याद रखना उचित है कि अनानस केवल तभी लाभ लाता है जब आप इसे खाली पेट पर खाते हैं, क्योंकि, अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण, ब्रोमेलेन पाचन में सुधार करने के लिए एंजाइम के रूप में कार्य करना शुरू कर देता है। यह भी अच्छा है, खासकर फैटी मांस और फाइबर के बड़े प्रेमियों के लिए।

सभी तथ्य इस तथ्य को उबालते हैं कि फल एंजाइमों की उच्च सांद्रता लगभग सभी प्रकार के कैंसर का इलाज करने में मदद कर सकती है। हालांकि, यह अभी तक पूरी तरह साबित नहीं हुआ है। लेकिन यह ज्ञात है कि यह फल ऑन्कोलॉजी के क्षेत्र में विभिन्न बीमारियों की रोकथाम के लिए एक अच्छा उपकरण है, क्योंकि इसमें मुक्त कणों को बांधने की एक असाधारण क्षमता है।

कॉस्मेटोलॉजी में अनानस के आवेदन

अनानास गुण हैं, जिसके कारण वे कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। वसा की प्रचुर मात्रा में रिहाई से छुटकारा पाने के लिए अनानास की सहायता के साथ विभिन्न चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों, और बैक्टीरिया को भी खत्म कर देते हैं।

यह अनानस के लिए अपरिवर्तनीय है और तेल की त्वचा वाले लोगों के लिए - यदि आप रोजाना भ्रूण के मांस के साथ इसे मिटा देते हैं तो यह आश्चर्यजनक लगेगा।

अनानस आसानी से कॉलस को हटा देता है - बस इसे रात के लिए सही जगह पर लागू करें, और अगले दिन आपको अपनी त्वचा को भाप और मकई को हटा देना होगा।

मसूड़ों के साथ समस्याओं के मामले में, अनानस के अतिरिक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना बहुत उपयोगी है।

हालांकि, ऐसे मामले हैं जब अनानस की अत्यधिक खपत, इसके विपरीत, केवल स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। इसलिए, उच्च अम्लता के कारण, भ्रूण पेट में अल्सर के गठन में योगदान दे सकता है, क्योंकि यह अपनी श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। बढ़ी अम्लता पर अनानस पर दुबला होना जरूरी नहीं है।

निम्नलिखित प्रवृत्ति को ध्यान में रखा गया है: उन देशों में जहां अनानास बहुत ही सुलभ हैं, दांतहीन लोग अधिक आम हैं। यह समझाना आसान है: उच्च एसिड सामग्री के कारण, यह फल दाँत तामचीनी को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।

अनानास महिलाओं को अनानास का उपयोग करते समय बहुत सावधान रहना चाहिए - अनियंत्रित फलों में गर्भपात की क्रिया होती है, और फल की गुणवत्ता को ट्रैक करने के लिए, जहां से भूख का रस बनाया जाता है, शायद हमेशा नहीं।

वजन घटाने के लिए अनानास

तथ्य यह है कि अनानस वजन कम करने का एक प्रभावी माध्यम है, हर मोड़ पर चिल्लाओ। लेकिन विभिन्न दवाओं में शामिल न हों जिनकी रचना में ब्रोमेलेन है। तथ्य यह है कि इस मामले में ब्रोमेलेन अणुओं को त्वचीय वसा में प्रवेश करना चाहिए, और वे रक्त के माध्यम से ऐसा कर सकते हैं। लेकिन कैसे, आंत से रक्त में आना, ब्रोमेलेन, छोटे कणों में टूट गया है, फिर से अणुओं में ठीक होने में सक्षम है, एक रहस्य बना हुआ है। इसलिए, किसी को वसा जलाने के अनानस की क्षमता में विश्वास नहीं करना चाहिए।

फिर भी, जैसा ऊपर बताया गया है, एंजाइम परिसर पाचन में सुधार करता है, जो आनंद नहीं कर सकता है।

बेशक, अनानस आहार कुछ अतिरिक्त पाउंड के साथ भाग लेने में मदद कर सकता है - लेकिन यह किसी भी सही और मनाए गए आहार में सक्षम है। फल के स्वाद गुणों के कारण अनानास आहार दूसरों की पृष्ठभूमि के खिलाफ जीतता है। इसके अलावा, अनानास वास्तव में कम कैलोरी है, इसमें चीनी की पर्याप्त सामग्री के बावजूद।

कई इंटरनेट उपयोगकर्ता निम्नलिखित नुस्खा की सलाह देते हैं, जो वजन कम करने में मदद करता है:

हिरण से अनानस छीलें और छील के साथ, मांस चक्की के माध्यम से गुजरें। परिणामस्वरूप दलिया वोदका (0, 5 लीटर) से भरें और इसे एक सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में भेज दें। खाने से पहले एक चम्मच मिनट के लिए परिणामी उपाय ले लो। टिंचर की यह मात्रा लगभग तीन सप्ताह तक चलनी चाहिए।

बेशक, यह नुस्खा मदद कर सकता है, क्योंकि अनानस वसा तोड़ देगा, और वोदका शरीर को निर्जलित कर देगा। शायद आप प्रति माह कुछ किलोग्राम खो देंगे। लेकिन अगर आप हानिकारक और फैटी खाद्य पदार्थों को खाना जारी रखते हैं, तो निश्चित रूप से प्रभाव नहीं होगा।

किसी भी मामले में, यह उष्णकटिबंधीय फल खाने के लायक है, अगर केवल आपके पाचन में मदद करने के लिए।