यह बहुत अच्छा है कि आपने स्तनपान कराने का फैसला किया। और यदि आप एक वर्ष या डेढ़ साल तक अयस्क खाने को बढ़ा सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा मजबूत और स्वस्थ हो जाएगा। हालांकि, भोजन न केवल बच्चे के लिए, बल्कि मां के लिए एक खुशी होना चाहिए। वास्तव में एक वर्ष के लिए आपको एक बच्चे को स्तन में हजारों बार रखना चाहिए। इस प्रक्रिया को आपके लिए सुखद बनाएं और बच्चे के लिए आरामदायक भोजन के लिए आधुनिक सामान की मदद मिलेगी।
नर्सिंग माँ के लिए ब्रा।
एक नर्सिंग मां के लिए एक ब्रा को प्राकृतिक कपड़े से जरूरी होना चाहिए और भारी पट्टियों के साथ भारी छाती का समर्थन करना चाहिए और कंधों में टक्कर नहीं लेना चाहिए। कप चुने जाते हैं ताकि वे पूरी तरह से आपकी छाती के आकार को दोहरा सकें - इससे अतिरिक्त आराम मिलेगा। नर्सिंग माताओं के लिए ब्रा दो तरीकों से पेश किए जाते हैं: कुछ केवल निप्पल और इरोला खोलते हैं, अन्य पूरे स्तन को खोलते हैं। दूसरा विकल्प चुनना बेहतर है, क्योंकि यह बच्चे के लिए अधिक सुविधाजनक है। मुख्य बात यह है कि जिस उपवास पर कप का झुकाव आयोजित किया जाता है वह आरामदायक होता है, और यदि आवश्यक हो, तो आप इसे एक हाथ से भी हटा सकते हैं।
निपल्स के लिए सुरक्षात्मक क्रीम।
अक्सर निप्पल खिलाने के पहले हफ्तों में घायल हो जाते हैं, दर्दनाक दरारें उन पर दिखाई देती हैं। इस समस्या से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, घाव-उपचार प्रभाव के साथ विशेष क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए "Purelan", "Bepanten"।
विश्वसनीय स्तन पंप।
स्तन पंप नर्सिंग मां के लिए एक आवश्यक सहायक है, यह खिलाने के पहले हफ्तों में उपयोगी हो सकता है, जब दूध को बच्चों की जरूरतों से ज्यादा उत्पादन किया जाता है। ठहराव से बचने के लिए, आपको स्तन मालिश करने और दूध का एक हिस्सा व्यक्त करने की आवश्यकता है (यह नलिकाओं के बाधा के साथ-साथ सूजन-मास्टिटिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है)। अपने हाथों से नहीं, स्तन पंप के साथ दूध व्यक्त करना बहुत आसान है। दुकानों और फार्मेसियों में यांत्रिक और इलेक्ट्रिक स्तन पंप की पेशकश की जाती है। यांत्रिक को चुनना सबसे अच्छा है, क्योंकि आप स्वयं अभिव्यक्ति की तीव्रता को नियंत्रित कर सकते हैं।
निपल्स पर सिलिकॉन पैड।
अगर निप्पल पर त्वचा सूखी हो जाती है, तो दरारें दिखाई देती हैं, सिलिकॉन पैड के माध्यम से थोड़ी देर के लिए बच्चे को खिलाने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, यह अवधि कम होनी चाहिए, क्योंकि बच्चे को पैच से सुरक्षित होने पर निप्पल को सही ढंग से समझ नहीं सकता है, और इसलिए, स्तन को अंत तक खाली नहीं किया जाएगा, जिससे दूध ठहराव हो सकता है। पैड खरीदते समय, सबसे पतला चुनें, जो आपके निप्पल के करीब जितना संभव हो सके।
स्तनपान पैड
वे जल्दी से स्तन से बहने वाले दूध को अवशोषित करते हैं और विश्वसनीय रूप से दाग से कपड़ों की रक्षा करते हैं। आप सिंगल उपयोग और पुन: प्रयोज्य उपयोग के लिए दोनों gaskets खरीद सकते हैं। उत्तरार्द्ध थोड़ा अधिक महंगा है, लेकिन वे लंबे समय तक चलते हैं।
दूध इकट्ठा करने के लिए पैड।
वे एक पीतल में पहने जाते हैं। वे प्लास्टिक से बने होते हैं और यदि आप लगातार दूध निकालें और पारंपरिक गास्केट पर्याप्त नहीं हैं तो आवश्यक हैं। ये पैड निप्पल को जलन से बचाते हैं (क्योंकि वे नमी से रक्षा करते हैं) और अपने कपड़े सूखे और साफ छोड़ देते हैं।
स्तनपान बढ़ाने के लिए चाय।
यदि आपको स्तनपान के साथ समस्याएं हैं, और दूध आपके बच्चे की जरूरत से कम है, तो विशेष चाय के साथ दूध के उत्पादन को प्रभावित करने का प्रयास करें। और बेहतर घर पर खुद को तैयार करें। यह दूध के साथ एक कमजोर काली चाय हो सकती है, क्रीम जैम से बना पेय, फेनेल, एनीज, हौथर्न, नेटटल, नींबू बाम जैसे जड़ी बूटी का जलसेक। लेकिन इसे अधिक न करें - आप प्रतिदिन तीन कप से अधिक स्तनपान चाय नहीं पी सकते हैं।
खिलाने के लिए तकिया।
एक अर्ध के आकार में एक तकिया चुनना सबसे अच्छा है। भोजन के दौरान, आप बच्चे को इस तकिया पर रख सकते हैं और अपने थके हुए हाथों और कंधों को आराम दे सकते हैं।
स्तन दूध भंडारण के लिए कंटेनर।
यदि आपको लंबे समय तक बाहर रहने की आवश्यकता है या आप काम पर जाते हैं, तो आपको स्तनपान रोकना नहीं चाहिए। बच्चों की दुकानों में आप व्यक्त स्तन दूध भंडारण के लिए बोतलें, कंटेनर और बैग खरीद सकते हैं। आप जिस भी क्षमता को चुनते हैं, उसे सुरक्षित रूप से बंद कर दिया जाना चाहिए और एक टैग है जिस पर आप निर्णायकता की तारीख लिख सकते हैं। यदि आप समय-समय पर बच्चे को व्यक्त दूध के साथ खिलाते हैं, तो एक रचनात्मक टीट के साथ एक बोतल खरीदें ताकि बच्चा स्तन न छोड़ सके। एक विशेष नसबंदी आपको बोतल को साफ रखने में मदद करेगी।
सामने से untuttoned शर्ट।
एक दिन के लिए आपको अपने बच्चे को कम से कम 5-6 बार स्तन देना होगा। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, फास्टनरों के साथ एक आरामदायक शर्ट खरीदें। यह बटन, बटन, बिजली हो सकता है। यह वांछनीय है कि कपड़े प्राकृतिक कपड़े से बने थे, क्योंकि बच्चा त्वचा के खुले हिस्सों को छूएगा। यह आपकी रात की पोशाक पर लागू होता है। अवांछित नाइटगॉउन रात को अधिक आरामदायक और आरामदायक खिलाएगा।
ठंडा संपीड़न।
स्थिर दूध और मास्टिटिस के साथ - एक सूजन प्रक्रिया ताजा गोभी के पत्तों से ठंडे संपीड़न में मदद करेगी - वे जल्दी और प्रभावी ढंग से दर्द से छुटकारा पाती हैं। इसके अलावा आप दुकानों को भी संपीड़ित कर सकते हैं - ओवरले (उदाहरण के लिए, फर्म कैनपोल शिशु)।