इस आलेख में काम करने की इच्छा वापस करने के कई प्रभावी तरीके हैं। तो, काम पर ब्याज वापस करने के लिए कितनी सही है?
यदि हर दिन काम पर जाने की आपकी अनिच्छा नफरत में विकसित हुई है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह भावना आपके पूरे जीवन को जहर देती है। आप बहुत नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, बस जागते हैं और महसूस करते हैं कि आपको काम पर जाना है। इसका आपके तंत्रिका राज्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आप लगातार घबराहट तनाव की स्थिति में हैं, जो धीरे-धीरे अवसाद या तंत्रिका टूटने में विकसित हो जाएगा। इसके साथ आपको तत्काल कुछ करने की ज़रूरत है!
सबसे पहले, अपनी गतिविधि के पेशेवरों की एक सूची लिखने का प्रयास करें। पूरी तरह से अपने कर्मचारियों या समाज को लाए गए लाभों के बारे में सोचें। यदि आपके दिमाग में कुछ भी नहीं आता है, तो आपको यह कहना चाहिए कि स्थिर मजदूरी, आरामदायक, गर्म कार्यालय, दोपहर के भोजन के लिए सुविधाजनक स्थान की उपलब्धता और यहां तक कि एक आरामदायक कुर्सी के रूप में आपके काम के इस तरह के फायदे को हाइलाइट करना उचित है! इस तरह के trifles वर्कफ़्लो को बहुत सरल बनाते हैं और निस्संदेह, आप उनके बिना काम करना अधिक कठिन होगा। कल्पना करें कि कितने लोग अपने कार्यस्थल पर जाना चाहते हैं, खासकर अब, आर्थिक संकट के दौरान, जब बहुत से बेरोजगार थे। अपनी पोस्ट के "प्लस" की अपनी सूची को स्थायी रूप से दोबारा बदलें। आपको अपने काम की सराहना करना सीखना है।
याद रखें कि आप पहली बार साक्षात्कार में कैसे आए थे, कितना चिंतित था, आप कैसे सर्वश्रेष्ठ पेशेवर पक्ष से खुद को दिखाना चाहते थे, आप यह जगह कैसे प्राप्त करना चाहते थे। आपका काम आपके लिए महत्वपूर्ण और जरूरी प्रतीत होता था, आपको इकट्ठा करना और काम पर जाना पसंद था, सहकर्मियों के साथ संवाद करने, काम कर्तव्यों का पालन करना पसंद था। ऐसी यादें आपको सकारात्मक ऊर्जा के साथ चार्ज कर सकती हैं और काम जारी रखने के लिए ताकत दे सकती हैं।
कभी-कभी आपके सहयोगियों का आपके तंत्रिका राज्य पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। क्या कहना है, काम सामूहिक संचार में शामिल है, इस पर ध्यान दिए बिना कि आप व्यक्ति को पसंद करते हैं या नहीं। याद रखें कि यह शायद ही कभी होता है कि सामूहिक कार्य में हर कोई एक-दूसरे से प्यार करता है और सम्मान करता है। हमेशा गपशप और झगड़े और अप्रिय गलतफहमी होती है। कामकाजी संबंधों में मुख्य बात यह समझना है कि दोस्ती दोस्ती है, और काम सब से ऊपर है। सहकर्मियों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंधों में प्रवेश करने की कोशिश मत करो। सामूहिक कार्य में व्यापार संबंध अधिक उपयुक्त हैं। गपशप और गपशप से बचने के लिए, काम पर अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को फैलाने की कोशिश न करें। अपने दृष्टिकोण की रक्षा करें, लेकिन आपको रिश्ते के तूफानी स्पष्टीकरण पर नहीं जाना चाहिए। संक्षेप में, दूरी रखना सबसे अच्छा है।
काम के साथ खुद को अधिभारित मत करो। यदि आपके पास सामान्यीकृत कार्य दिवस है, तो घर पर काम न करने का प्रयास करें। तो आप अपने आप को कोई आराम नहीं देते हैं, जिससे आपके व्यवसाय के साथ जलन और असंतोष की थकान और संचय होता है। काम को काम करने दें, और घर वह घर बना रहता है जहां आप आराम कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं और करीबी लोगों के साथ समय बिता सकते हैं। घर के कामकाजी मामलों और समस्याओं पर चर्चा न करने का प्रयास करें। घर आ रहा है, काम के विचार से खुद को दूर चलाएं और एक पूर्ण आराम में ट्यून करें।
सप्ताहांत में भी यही लागू होता है। कई कामकाजी महिलाएं शुक्रवार की उम्मीद कर रही हैं, क्योंकि यह दो दिनों से पहले आखिरी कामकाजी दिन है, लेकिन रविवार को वे निराश हो जाते हैं, क्योंकि कल सोमवार है - एक कामकाजी दिन। आपको यह सोचने के बिना सप्ताहांत पूरी तरह से खर्च करना चाहिए कि कल आपको फिर से कार्य जिम्मेदारियों में उतरना होगा। कल कल होगा, और आज आप जो भी चाहते हैं वह कर सकते हैं। याद रखें कि शरीर और तंत्रिका तंत्र को और अधिक लाभ लाने के लिए, सक्रिय रूप से आराम करने की कोशिश करें, और टीवी पर घर पर नहीं बैठे। घूमो, घुड़सवारी जाओ, खेल के लिए जाओ।
अपने जीवन में एक पसंदीदा शौक होना बहुत अच्छा है जो आपको काम के बारे में लगातार विचारों से विचलित कर देगा। शौक और शौक हमारे आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं। और आत्मा के लिए कुछ कर रहे हैं, आप अपने मनोदशा और कल्याण में सुधार करते हैं, भले ही आप केवल सीट या बुनाई करें।
एक शब्द में, काम करने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें, हास्य की भावना के साथ समस्याओं को आसान बनाएं। आखिरकार, हम अक्सर इस तथ्य से पीड़ित हैं कि हम स्थिति को पूरी तरह से गलत मानते हैं। सोवी रवैया बदलकर, हम अपना पूरा जीवन बदलते हैं!