ये स्वास्थ्य एजेंट हड्डी के ऊतक को मजबूत करते हैं और मस्तिष्क को पोषण देते हैं। कुछ पोषण विशेषज्ञों के मुताबिक, आइसक्रीम के साथ नियमित सभाएं आंत्र कैंसर के विकास को कम करती हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि आइस क्रीम में खाद्य योजक कैसे निर्धारित करें? पढ़ें।
उत्पाद में दूध वसा भी होती है, जो महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में योगदान देती है। उनका लक्ष्य बांझपन से बचाने और युवाओं को रखने के लिए महिला को नियमित मासिक धर्म चक्र प्रदान करना है। फल, जामुन (तथाकथित जमे हुए रस) के आधार पर बहुत अच्छा और ठंडा भोजन। इसकी विशेषता विटामिन सी की एक बड़ी सामग्री है।
एस्कोरबिक एसिड शरीर की रक्षात्मक क्षमताओं को बढ़ाता है, जिससे आप ठंड और अन्य संक्रमणों से अच्छी तरह से सामना कर सकते हैं, और युवाओं को भी बढ़ा सकते हैं। आखिरकार, विटामिन सी - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, जो युवाओं के दुश्मनों के खिलाफ झगड़ा करता है - मुक्त कणों। अपने सभी सकारात्मक गुणों के साथ, आइसक्रीम पेट और पित्त नली ऐंठन का कारण बन सकता है। इसलिए, पाचन में व्यवधान वाले लोगों को इस व्यंजन का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - खासकर इस बीमारी की उत्तेजना के दौरान।
Delicacy पकौड़ी में बदल जाता है। मानहानि निंदा! बेशक, यदि आप प्लंबिर के किलोग्राम को अवशोषित करते हैं, तो आप एक अविश्वसनीय आकार तक बढ़ सकते हैं (जैसा कि किसी भी अन्य पकवान के साथ!)। लेकिन आइसक्रीम की एक मध्यम खुराक सिर्फ अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद करता है। और आकृति के पक्ष में एक डेयरी व्यंजन है। सद्भाव का मुख्य सहयोगी कैल्शियम है। यह चयापचय को गति देता है और अनावश्यक सेंटीमीटर को हटा देता है। इसलिए, स्लिमिंग दुनिया "सितारों" के कार्यक्रम में अक्सर आइसक्रीम शामिल होता है। मीठे गेंदों ने गायक मैडोना को अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद की। वजन घटाने के लिए आइसक्रीम में 10% से अधिक वसा नहीं होना चाहिए। इसे 50-70 ग्राम से अधिक नहीं खाएं (खुराक को पोषण विशेषज्ञ के साथ व्यक्तिगत परामर्श पर बेहतर चर्चा की जाती है)। मुख्य भोजन से पहले या अवांछित व्यंजनों के बीच अंतराल में आइसक्रीम खाना आवश्यक है - उदाहरण के लिए, सूप और रागाउट। यह इस प्रणाली के लिए है कि वहां मधुर लोग होना चाहिए जो सद्भाव बनाए रखना चाहते हैं। और रात के खाने के बाद सामान्य मिठाई (कोई फर्क नहीं पड़ता कि - आइसक्रीम या केक) वजन बढ़ाने में योगदान देता है।
आसान »आइसक्रीम सद्भाव को बढ़ावा देता है। बतख, सिंथेटिक additives के साथ घटिया उत्पादों के उत्पादकों द्वारा शुरू की गई सभी संभावनाओं में। सब्जी और पशु वसा का संयोजन (यह तथाकथित "प्रकाश" आइसक्रीम की संरचना है) चयापचय को धीमा कर देता है। इसके अलावा, यह गठबंधन कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के रक्त स्तर को बढ़ाता है - पदार्थ जो दिल और रक्त वाहिकाओं की बीमारियों का कारण बनते हैं। इसलिए, प्रकाश के संकेत के साथ आइसक्रीम - अतिरिक्त सेंटीमीटर प्राप्त करने और अपने स्वास्थ्य को कमजोर करने का सही तरीका।
स्नोबॉल एक ठंड से बचाओ। आधिकारिक वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा इस तथ्य की पुष्टि नहीं की गई है। लेकिन, हमारे सलाहकार के अनुसार, इस राय का अस्तित्व का अधिकार है। सर्दी के दौरान, संक्रमण गले में जमा होता है। यदि आप थोड़ा आइसक्रीम खाते हैं, तो इसकी श्लेष्म झिल्ली का तापमान कम हो जाएगा - और वायरस इससे मर सकता है। सूजन दूर चलेगी। हालांकि, हम इस चरम पर इलाज की सिफारिश नहीं करते हैं। प्रारंभिक चरण में केवल सामान्य ठंड को हराना संभव है। अगर प्रक्रिया बहुत दूर हो गई है, तो आइसक्रीम मदद नहीं करेगा - और इस स्थिति को और भी बढ़ा देगा।
बर्फ चमत्कार तनाव से राहत देता है। और यह असली सच्चाई है! डेयरी (क्रीम) आइसक्रीम की संपत्ति एमिनो एसिड एल-ट्रायप्टोफान है। यह - एक प्राकृतिक ट्रांक्विलाइज़र तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, मनोदशा में सुधार करता है, मानसिक तनाव से राहत देता है, नींद में सुधार करता है और अनिद्रा को दूर करने में मदद करता है। ताजा दूध में बहुत सारे एल-ट्रायप्टोफान होते हैं। लेकिन, हां, यह एमिनो एसिड तेजी से 0 सी से ऊपर तापमान पर क्षय हो जाता है। इसलिए, दुकान में दूध उत्पादों (रेफ्रिजेरेटेड, लेकिन जमे हुए नहीं!) एक मूल्यवान एंटी-तनाव पदार्थ बहुत छोटा है। यदि आप इससे आइसक्रीम बनाते हैं तो आप एल-ट्रायप्टोफान की सेना को बचा सकते हैं। इसके अलावा, मल्टी-रंगीन गेंदें (भले ही वे फल या डेयरी हों) चाहे सेरोटोनिन के उत्पादन में योगदान दें - खुशी का हार्मोन। वह सकारात्मक भावनाओं के लिए ज़िम्मेदार है और खुशी की भावना देता है। हमारे निर्देशों की सहायता से, आप सीखेंगे कि जमे हुए खाद्य अनुपूरकों में कैसे निर्धारित किया जाए।
ब्लैक मार्क
लाभ के बारे में सभी तर्क केवल गुणवत्ता वाले उत्पादों से आइसक्रीम पर लागू होते हैं। लेबल को ध्यान से पढ़ने और केवल सिद्ध व्यंजनों को खाने के लायक है। कई निर्माता अपने मीठे उत्पाद की कीमत को कम करने और सिंथेटिक "makeweights" जोड़ने की कोशिश करते हैं।
ई 102 (टेट्राज़िन डाई)। यह सिरदर्द, अस्थमा के दौरे, दृष्टि कमजोर कर सकता है। बच्चे - अत्यधिक चिड़चिड़ापन, नींद में अशांति।
ई 100 (कर्क्यूमिन डाई)। त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
ई 466 (स्टेबलाइज़र सोडियम कार्बोक्सिमथिल सेलूलोज़)। उसके दांतों को खराब करने के लिए उसकी एक काला प्रतिभा है, पेट में दर्द, दस्त, दर्द में दर्द होता है।
ई 407 (मोटाई carrageenan)। ऐसा माना जाता है कि छोटी खुराक में यह सुरक्षित है। लेकिन बड़ी संख्या में आंत के काम में व्यवधान पैदा होता है, जिसमें खतरनाक बीमारी - अल्सरेटिव कोलाइटिस भी शामिल है।
EZZO (साइट्रिक एसिड)। अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है और इससे हर्पस की वृद्धि हो सकती है।