प्रत्येक महिला जो मां बनने की तैयारी कर रही है उसे गर्भावस्था कैलेंडर ( गर्भावस्था के 3 सप्ताह, जो वास्तव में, हमें रूचि देता है - यह शब्द बहुत महत्वपूर्ण है और हम बाद में क्यों समझाएंगे) - यह उसकी दिलचस्प स्थिति में उसके लिए उपयोगी होगा।
कैलेंडर को हाथ में ले जाएं और अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत निर्धारित करें। Obstetricians पारंपरिक रूप से इस दिन से चालीस सप्ताह की गर्भावस्था की गिनती शुरू करते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत के 12-12 दिनों बाद ओव्यूलेशन होता है। इसलिए, गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह - यह सीधे गर्भधारण है।
निषेचन के बाद एक महिला को कैसे व्यवहार करना चाहिए
तीसरा सप्ताह इस तथ्य से शुरू होता है कि मादा शरीर पूरी तरह से अपनी हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्निर्माण करता है। अभ्यास के रूप में, भ्रूण का सबसे महत्वपूर्ण विकास तब होता है जब गर्भवती मां को उसकी गर्भावस्था के बारे में पता नहीं होता है। बेशक, आपके शरीर को पहले से तैयार किया जाना चाहिए। ऐसी कई अनिवार्य वस्तुएं हैं जिन्हें भविष्य की मां द्वारा पूरा करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, शराब और निकोटीन को पूरी तरह से छोड़ना जरूरी है, यह निष्क्रिय धूम्रपान पर लागू होता है। आहार से कॉफी और चाय को हटाने की कोशिश करें। ध्यान दें कि हरी चाय में मजबूत कॉफी की तुलना में अधिक कैफीन होता है। विटामिन युक्त अधिक सब्जियां और फल खाएं। खुद को साइट्रस में सीमित करें। वे एलर्जी प्रतिक्रिया कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, एक ताजा दही के बिना नहीं कर सकते हैं। कॉटेज पनीर भविष्य में हड्डियों, नाखूनों और दांतों के दांत हैं। आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, शायद वह आपको एक विकल्प प्रदान करेगा जो भविष्य के बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। चिकित्सा सलाह के बिना भी विटामिन न लें। मेरा विश्वास करो, डॉक्टर बेहतर जानते हैं कि विटामिन और आपको किस खुराक की आवश्यकता है। यदि संभव हो, तो परीक्षा से एक्स-रे को बाहर कर दें। एक अच्छी तरह से हवादार जगह में रहने की कोशिश करें। अपने काम की स्थितियों का विश्लेषण करें। क्या वे आपके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण चरण के लिए अनुकूल हैं? तनाव से खुद को बचाने की कोशिश करो। आपके भीतर एक नया जीवन का विकास सीधे आपकी जीवनशैली पर निर्भर करता है।
गर्भावस्था के सप्ताह 3 में गर्भावस्था कैलेंडर
बेशक, गर्भ में देखना और समझना बहुत दिलचस्प है कि आपके भीतर एक नया जीवन कैसे विकसित होता है।
स्खलन के बाद, स्पर्मेटोज़ा की एक बड़ी संख्या अंडे की ओर फैलोपियन ट्यूब के साथ आगे बढ़ती है। एक लाख शुक्राणुओं में से केवल एक ही अंतिम लक्ष्य तक पहुंचता है। इसके बाद, एक जटिल रासायनिक प्रतिक्रिया तुरंत बनती है, जो अन्य शुक्राणुओं को अंदर आने से रोकती है। इसका नाभिक, जो पिता के अनुवांशिक संहिता को लेता है, अंडे के मूल - मां के अनुवांशिक कोड को फिर से जोड़ता है। यह पिता के गुणसूत्रों के सेट पर निर्भर करता है - आपके पास बेटी होगी, या एक बेटा होगा। अब आपके भविष्य के बच्चे को "ज़ीगोट" नाम दिया गया है। ज़ीगोट - यह भविष्य के छोटे आदमी का पहला सेल है। गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में भ्रूण की तीव्र वृद्धि और ज़ीगोट का अविश्वसनीय रूप से तेज़ विभाजन होता है। गर्भधारण के 3 दिन बाद, भ्रूण में केवल 32 कोशिकाएं होती हैं। जब तीसरा सप्ताह समाप्त होता है, तो कोशिकाओं की संख्या 250 तक पहुंच जाती है। अगर यह इस तरह की दर से बढ़ता रहता है, तो जन्म के समय तक 40 सप्ताह में, वयस्क के आकार जैसा दिखता है। इस बीच, 3 सप्ताह के अंत तक आपके भविष्य के बच्चे का आकार होता है - केवल डेढ़ मिलीमीटर।
एक महिला का जीव
जब गर्भावस्था कैलेंडर तीसरे सप्ताह तक पहुंच गया है और निषेचन हुआ है - आपको आधिकारिक तौर पर गर्भवती माना जाता है। निषेचन के कुछ दिन बाद, तरल से भरा एक जीवाश्म शीश गर्भाशय से जुड़ा हुआ है। अब भविष्य के बच्चे को "ब्लैस्टोसाइट" नाम दिया गया है। इस समय, महिला का शरीर नाटकीय रूप से पुनर्निर्माण शुरू होता है। एक परिणाम मासिक धर्म की समाप्ति है। श्लेष्मा गर्भाशय धीरे-धीरे भ्रूण अंडे को ढंकना शुरू कर देता है, जिससे प्लेसेंटा बन जाता है। प्लेसेंटा भ्रूण की रक्षा करेगा, इसे हवा और पोषक तत्वों के साथ आपूर्ति करेगा। अब भ्रूण मामूली अंडे के स्टॉक नहीं, बल्कि आपके अंगों और प्रणालियों को खिलाएगा। अब आपका खाना आपके बच्चे का खाना है।