कोई व्यक्ति निचला चिकित्सक बन गया, फिटनेस में लगे किसी ने, किसी ने अपने स्वास्थ्य को बेहतर तरीके से सुधारने और बनाए रखने का फैसला किया। और यह सराहनीय है, क्योंकि पारिस्थितिक विज्ञान के साथ आज हमारे पास और भोजन के साथ जो मजबूत, सुंदर और स्वस्थ होने के लिए लंबे समय तक काउंटरों में प्रचलित है, असंभव है।
सोवियत युग की महिलाएं इस तरह की अवधारणाओं के बारे में ज्यादा नहीं सोचती थीं, लेकिन उन्होंने सेल्युलाईट को भी नहीं सुना था। एक आधुनिक महिला एक निर्दोष उपस्थिति चाहता है। अपनी खुद की सुंदरता की जागरूकता एक महिला को यौन, खुद से संतुष्ट करती है, जिसका अर्थ है कि वह खुश है। भयानक शब्द सेल्युलाईट को लंबे समय से घोषित कर दिया गया है और इस "जानवर" से लड़ने के प्रभावी तरीके पाए गए हैं।
न केवल महिलाओं, बल्कि लड़कियों सेल्युलाईट की समस्या के बारे में चिंतित हैं। यह कपटपूर्ण "सुंदरता का संकट" बहुत ही कम उम्र में पैदा हो सकता है। और जितनी जल्दी आप उसकी उपस्थिति प्रकट करेंगे, इससे छुटकारा पाना आसान होगा। तो आज हम घर पर सेल्युलाईट के शुरुआती चरण से छुटकारा पाने के बारे में बात करेंगे।
आप केवल 16 वर्ष के हैं और आप निश्चित हैं कि सेल्युलाईट पुरानी महिलाओं की बहुत है। लेकिन चलो जांचें कि उसके पास क्या है। सिद्धांत रूप में, एक सुप्रीम स्थिति या बैठे सेल्युलाईट में, आपको यह नहीं मिल रहा है। जब दृश्यमान रूप से देखा जाता है तो पेट क्षेत्र में त्वचा चिकनी और लोचदार होती है। खैर, अब, अपनी उंगलियों के साथ त्वचा को निचोड़ने का प्रयास करें। यह अचानक छोटे डिंपल दिखाई देता है। ये डिंपल सेल्युलाईट का पहला संकेत हैं, इसका प्रारंभिक चरण "नारंगी छील" है। डरो मत, किसी भी बीमारी का प्रारंभिक चरण सबसे आसानी से सुधार और उपचार के अधीन है। हां, यह एक असली बीमारी है, जिसमें शुरुआत, क्षति की डिग्री, लक्षण और तदनुसार उपचार के तरीके हैं। यह रोग पानी वसा चयापचय के उल्लंघन में व्यक्त किया जाता है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं: यह अधिक वजन वाला है, और हार्मोनल असफलता, हाइपोडायनामिया, गर्भावस्था, अच्छी तरह से, सबसे महत्वपूर्ण कारण यह है कि आप एक महिला हैं। आखिरकार, हर कोई जानता है कि पुरुष सेल्युलाईट से पीड़ित नहीं हैं।
सेल्युलाईट का प्रारंभिक चरण अच्छा है क्योंकि इसे विशेषज्ञों के बिना घर पर सफलतापूर्वक प्रबंधित किया जा सकता है। तो, अब हम तय करेंगे कि घर पर सेल्युलाईट के शुरुआती चरण से कैसे छुटकारा पाना है। पहली जगह शहद के उपयोग के साथ विभिन्न प्रक्रियाएं हैं। इस छीलने, मास्क, रगड़ने, इसके आधार पर लपेटना। शहद एक अद्भुत decongestant, पुनर्जन्म, अवशोषक और पौष्टिक है। शहद मालिश बहुत प्रभावी है। दूसरी जगह विरोधी सेल्युलाईट मालिश हैं। इस तरह के मालिश में पैटिंग, झुकाव और रगड़ना शामिल है, यानी, रक्त के प्रवाह में वृद्धि और ऊतकों से द्रव के बहिर्वाह को बढ़ाने के उद्देश्य से हेरफेर शामिल हैं। घर पर, आप एक यांत्रिक या इलेक्ट्रिक मालिश का उपयोग करने का भी सहारा ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक लकड़ी का मालिश करने योग्य स्थानों तक पहुंचने में सक्षम है। त्वचा सीधे आंखों के सामने धक्का देती है, मालिश के प्रभाव के कारण, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, छिद्रों का विस्तार होता है। विब्रो-मालिशर्स, वैक्यूम मालिशर, पोर्टेबल इलेक्ट्रिक पेसमेकर का उपयोग करके और भी स्पष्ट प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
सेल्युलाईट के उपचार के प्रारंभिक चरण में एक और अद्भुत उपकरण मिट्टी के साथ लपेटा जा सकता है। मिट्टी न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे जीव पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्रक्रिया के दौरान, सौना का प्रभाव बनाया जाता है, और गर्मी के लिए धन्यवाद, विषाक्त पदार्थ और स्लैग आसानी से त्वचा के माध्यम से हटा दिए जाते हैं, साथ ही लिपिड, छिद्र खोले जाते हैं। छिद्रों के माध्यम से, प्राकृतिक मिट्टी में समृद्ध सूक्ष्म तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं। उदाहरण के लिए, सफेद या नीली मिट्टी शरीर को लौह, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सिलिकॉन और अन्य पदार्थों से ऊर्जा प्रदान कर सकती है। प्रक्रिया के लिए केमिस्ट की मिट्टी को गर्म पानी के साथ मिश्रण करना आवश्यक है, साथ ही मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त किया जाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, किसी भी साइट्रस पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। फिर "खट्टा क्रीम" सेल्युलाईट क्षेत्र पर लागू होता है और खाद्य फिल्म के साथ लपेटा जाता है। अगला - आधे घंटे के लिए "बिस्तर आराम"। 30 मिनट के बाद, गर्म स्नान करें। लेकिन ध्यान रखें कि सभी थर्मल प्रक्रिया हृदय रोग, ट्यूमर और नसों के लिए एक contraindication हैं। आप एक और लपेटो लागू कर सकते हैं। उसके लिए आपको 1: 1 के अनुपात में प्राकृतिक सेब साइडर सिरका और पानी की आवश्यकता होगी। समाधान त्वचा पर लागू होता है, सूखने के बाद, समस्या वाले क्षेत्रों को फिल्म के साथ लपेटें और कंबल के नीचे झूठ बोलें। लेकिन अगर आप थर्मल अंडरवियर पहनते हैं और कूदते हैं, तो परिणाम धीमा नहीं होगा। सेब साइडर सिरका के आधार पर, आप एक मालिश विरोधी सेल्युलाईट पायसनी तैयार कर सकते हैं। इसके लिए, सिरका के अलावा, आपको जैतून का तेल की आवश्यकता होगी, जिसे किसी भी मालिश क्रीम के साथ बदला जा सकता है। सामग्री 3: 1 के अनुपात में ली जाती है। मिश्रण त्वचा पर लगाया जाता है और कपड़े धोने या मालिश मिट के साथ रगड़ जाता है।
शुरुआती चरण में सेल्युलाईट को हराने के लिए सामान्य स्नान में मदद मिलेगी। लेकिन यह मत भूलना कि स्नान में सेल्युलाईट का मुख्य दुश्मन एक झाड़ू है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। स्नान से पहले एक छीलने के लिए वांछनीय है। शहद और कटा हुआ समुद्री नमक के आधार पर सबसे अच्छा छीलने वाला होगा। यदि आप अभी भी ठंडे आवास के साथ स्नान प्रक्रिया को जोड़ते हैं - ऐसे बाथहाउस के लिए सम्मान और प्रशंसा। स्नान में नियमित अभियान न केवल सेल्युलाईट के प्रारंभिक चरण से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि पूरे शरीर को शुद्ध और सख्त भी करेगा।
अब कॉफी के साथ सेल्युलाईट का इलाज फैशनेबल बन गया है। बेशक, उपेक्षित रूपों के साथ यह अप्रभावी है, लेकिन "नारंगी छील" के खिलाफ लड़ाई में - बहुत बात है। तो, प्रिय सुंदरियों, कभी भी शौचालय में कॉफी के मैदानों को छोड़ दें। अवशेष न केवल "मीठा" हैं, बल्कि उपयोगी भी हैं। कैफीन में चयापचय को उत्तेजित करने की क्षमता होती है, और इसलिए, वसा के टूटने में तेजी लाने के लिए। इसलिए, यह न केवल अंदर, बल्कि बाहर भी उपयोगी है। नोट, कॉस्मेटिक्स में लंबे समय से पहले से ही सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई और कॉफी के आधार पर अतिरिक्त वजन के लिए श्रृंखला दिखाई दी है। और "नारंगी छील" से छुटकारा पाने के लिए घर पर कॉफी का उपयोग करने के लिए हमें क्या बाधा आती है? मुझे लगता है कि केवल अपनी आलस्य या अज्ञानता है। कॉफी भी एक हल्का हल्का छीलने वाला है। और वह सेराटोनिन भी शामिल है - "खुशी का हार्मोन"। आखिरकार, उत्कृष्ट गुणवत्ता की ताजा ब्रूड कॉफी की गंध भी आपकी आत्माओं को बढ़ा सकती है।