- पोर्क - 300 ग्राम
- सरसों - 6 कला। चम्मच
- नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए
जैसा कि आप अवयवों की संख्या से देख सकते हैं, माइक्रोवेव में आस्तीन में यह क्लासिक मांस नुस्खा आपके पाक प्रसन्नता के लिए आधार है। सूअर का मांस पसंद नहीं है, - गोमांस की जगह, सरसों की तरह नहीं, - वनस्पति तेल, सोया सॉस या मेयोनेज़ के साथ प्रतिस्थापित करें। और आप सीजनिंग के साथ कैसे प्रयोग कर सकते हैं ... तो हम बिना देरी के व्यवसाय में उतर जाते हैं :) माइक्रोवेव में आस्तीन में मांस के लिए पकाने की विधि: 1. सबसे पहले, मांस को डिफ्रॉस्ट करें, यदि आवश्यक हो, और इसे खाना बनाने के लिए तैयार करें। माइक्रोवेव में आस्तीन में पकाने के मांस के इस नुस्खा के लिए आपने कितना लिया, इस पर निर्भर करते हुए, अतिरिक्त हड्डियों या वसा को हटा दें। 2. हल्के से एक हथौड़ा के साथ मांस को हराया, क्योंकि एक और सपाट रूप में इसे तेजी से पकाया जाएगा। 3. अब स्वाद, नमक और काली मिर्च के लिए हमारे तैयार सूअर का मांस seasonings रगड़ें। मांस को अच्छी तरह से "बाहर निकालना" न भूलें, ताकि यह उतना ही स्वादिष्ट हो। 4. यह केवल बेकिंग के लिए बैग लेने के लिए रहता है, और ध्यान से मांस के हमारे टुकड़े में रखें। पैकेज को सिरों के लिए पर्याप्त होना चाहिए जिसे हम धागे से बांधते हैं, या हम संकुल के लिए विशेष क्लिप का उपयोग करते हैं। मुख्य बात यह है कि वे माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त हैं, और प्रक्रिया में पिघलते नहीं हैं। 5. अब, एक माइक्रोवेव ओवन में एक आस्तीन में मांस बनाने के लिए हमारे नुस्खा के लिए, बैग को कटोरे में एक कटोरे में रखें और इसे सीधे माइक्रोवेव ओवन पर भेजें। 6. सीधे - बैग मांस के लिए चुस्त रूप से फिट नहीं होना चाहिए, हवा के लिए कमरे छोड़ दें। इसके लिए, कई स्थानों पर एक कांटा के साथ नीचे से बैग छेद। और, माइक्रोवेव ओवन में आस्तीन में मांस के इस साधारण नुस्खा के लिए जो कुछ भी रहता है वह माइक्रोवेव ओवन को औसत शक्ति पर 20 मिनट तक रखता है। उसके बाद, तुरंत मत जाओ, लेकिन एक और 10 मिनट प्रतीक्षा करें। 7. तैयारी की जांच के लिए कई जगहों पर टूथपिक्स या कांटे के साथ पंच पोर्क। इस मामले में, - बैग को बाहर निकाले बिना मांस को चालू करें, और इसे तैयार होने तक माइक्रोवेव को भेजें। अब इसे बाहर निकालें, इसे पैकेज से बाहर निकालें, इसे काट लें और इसे हिरण या सब्ज़ियों से सजाएं। खाना पकाने के दौरान जारी किया गया था, जो रस को पानी, एक साइड डिश के साथ परोसें। बॉन भूख!
सेवा: 2