- केयेन सॉस - 1/4 कप
- जैतून का तेल - 1,5 सेंट। चम्मच
- लहसुन पाउडर - 1/4 चम्मच
- चिकन मसाला - 2 चम्मच
- पानी - 1 सेंट एक चम्मच
- लाल मिर्च - 1 चम्मच
- टोफू - 400 ग्राम (8 टुकड़ों में काटा)
- आम povschok - 1 चुटकी
- धनिया पत्ते - 2 पिंच
केयेन सॉस के एक कटोरे में डालो। जैतून का तेल जोड़ें। लहसुन पाउडर जोड़ें। चिकन मसाला जोड़ें। थोड़ा पानी डालो जमीन लाल मिर्च जोड़ें। 8 आयताकार टुकड़ों में टोफू काट लें। लगभग 5 मिनट के लिए गर्म सॉस में टोफू मारो। मध्यम गर्मी पर फ्राइंग पैन हीट करें। टोफू के टुकड़े एक फ्राइंग पैन में रखो। लगभग 3-5 मिनट के लिए प्रत्येक तरफ फ्राइये। थोड़ा मसालेदार marinade जोड़ें और कुछ और मिनट पकाओ। आम पाउडर और cilantro के साथ छिड़कना। बॉन भूख!
सेवा: 2