सबसे पहले आपको कोयले की मदद से वजन कम करने की विधि से परिचित होना चाहिए। इस प्रणाली के विशेषज्ञ मौजूदा योजनाओं में से एक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी दो विधियां हैं।
सिस्टम नंबर 1 का मतलब है सक्रिय कार्बन के खुराक में धीरे-धीरे वृद्धि, जो कि शरीर के वजन के प्रति दस किलोग्राम प्रति एक टैबलेट के बराबर होती है। उदाहरण के लिए, यदि शरीर का वजन 70 किलो है, तो दवा की एक खुराक 7 गोलियाँ होगी, और कोयले की खुराक सुबह में खाली पेट पर लेनी चाहिए।
योजना संख्या 2 का अर्थ है पूरे दिन टैबलेट की आवश्यक संख्या लेना। दिन में भोजन के एक घंटे पहले तीन रिसेप्शन में 10 गोलियां लेना आवश्यक होगा। यह आहार पाठ्यक्रम मनाया जाता है: 10 दिनों में हम इन योजनाओं में से एक के अनुसार सक्रिय चारकोल लेते हैं, और फिर 7 से 10 दिनों की अवधि के लिए ब्रेक बनाते हैं, फिर दवा को फिर से शुरू करते हैं। इस कोर्स को केवल तभी दोहराया जाना चाहिए जब तत्काल आवश्यकता हो।
इस तरह के आहार की प्रभावशीलता को समझने के लिए, आपको मानव शरीर पर कोयले के प्रभाव पर विचार करना चाहिए। इस दवा की मुख्य गुणवत्ता मानव शरीर के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में जमा विषैले पदार्थों को अवशोषित करने की क्षमता है। इसके अलावा, कोयले की विशेष सतह संरचना के कारण, जीव के डी-विषाक्तता और आंतों के जहरों के बाध्यकारी होते हैं। विषैले पदार्थों के संपर्क के क्षेत्र को बार-बार बढ़ाया जाता है क्योंकि वैकल्पिक तैयारी के दौरान इस तैयारी में (पाउडर या टैबलेट) होता है। इस दवा की यह संरचना कोयले को जहरीले पदार्थों, कुछ दवाओं की अतिरिक्त सामग्री, साथ ही मानव शरीर में जमा होने वाले रोगजनकों से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।
सक्रिय कार्बन भारी धातुओं के नमक को बेअसर करने में मदद करता है जो शरीर में "स्थापित" नहीं होते हैं, खाद्य विषाक्त पदार्थ, विभिन्न सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के जहरीले "अपशिष्ट" और कुछ रासायनिक यौगिकों को मानव शरीर के भीतर प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप गठित किया जाता है। सक्रिय कार्बन पानी को बांधने में सक्षम है, इसलिए यह खाद्य विषाक्तता और दस्त की बीमारियों के इलाज में एक अच्छा सहायक है।
यह ध्यान देने योग्य है कि इस दवा के उपयोग के निर्देशों से संकेत नहीं मिलता है कि यह वजन घटाने का एक साधन है। कोयले के लंबे समय तक उपयोग के साथ, एक दुष्प्रभाव की पहचान की जा सकती है, जो मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक है - काफी मजबूत कब्ज। कोयले का पर्याप्त दीर्घकालिक उपयोग कुछ डिस्पैप्टिक विकारों का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, एक और महत्वपूर्ण बिंदु को ध्यान में रखा जाना चाहिए। तथ्य यह है कि दवा में इस्तेमाल किए गए कोयले के छिद्रों का व्यास न केवल हानिकारक पदार्थों के बाध्यकारी, बल्कि मानव शरीर (प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट) के लिए उपयोगी जैविक पदार्थों के शोषण के लिए योगदान देता है। कम आणविक कार्बनिक यौगिकों (विटामिन) कोयले की क्रिया से बहुत आसानी से तटस्थ किया जाता है। मानव शरीर में प्रवेश करने वाले आवश्यक पदार्थों की कमी का परिणाम एक चयापचय विकार और सभी प्रकार के रोगों का विकास है।
यदि आपने अभी भी कोयला आहार की मदद से वजन कम करने का फैसला किया है, तो आपको मल्टीविटामिन के अतिरिक्त सेवन करके पोषक तत्वों की कमी के लिए तैयार होना चाहिए। ऐसी दवाओं का न्यूनतम ऊर्जा मूल्य जीव की एंजाइमेटिक गतिविधि और उनके अधिग्रहण के लिए न्यूनतम लागत के समर्थन से मुआवजा दिया जाता है। इस तथ्य को बाहर न करें कि पोषक तत्वों की कमी से वजन घटाने का कारण बन सकता है।
विशेषज्ञ आहार में एक सहायक पदार्थ के रूप में सक्रिय लकड़ी के कोयला और वजन कम करने के अन्य तरीकों के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं।